ລອຍນ້ໍາເຊນປີເຕີເບີກ: ການທົບທວນຄືນ, ຄໍາອະທິບາຍ, ການທົບທວນຄືນ, ແລະຕາຕະລາງ

ເມືອງຂອງທີ່ St Petersburg ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "Venice ຂອງພາກເຫນືອ" ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຢ່າງຫຼາຍຂອງການນ້ໍາ. ແຕ່ບາງສ່ວນຂອງທະເລສາບໃນເຂດຊານເມືອງແລະໃນຕົວເມືອງແລະນ້ໍາແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບໄວໃນການລອຍ. ການເພີ່ມເຕີມວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບການລອຍໃນເວລາທີ່ນ້ໍາໃນລະດູຫນາວໄດ້ປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຫນາຂອງກ້ອນແລະແມ້ກະທັ້ງ snow crust. ວິທີທີ່ພຽງແຕ່ອອກຈາກສະຖານະການນີ້ - ແມ່ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຢ້ຽມຢາມຫນອງ St. Petersburg. ພວກເຂົາອຸດົມສົມບູນຢູ່ໃນຕົວເມືອງດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະເບິ່ງສໍາລັບການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

A ສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງນ້ໍາທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນສູນກິລາແລະສະໂມສອນການສອດຄ່ອງກັບ, ແຕ່ມີ oases ທີ່ແທ້ຈິງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມສຸກນ້ໍາກາງແຈ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ລອຍນ້ໍາ St Petersburg ແມ່ນ:

• ເປີດປະເພດ.
• ປະຕູຮົ້ວ.

ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງເດັກນ້ອຍທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະ. ແລະຖ້າຫາກວ່າສໍາລັບເຫດຜົນບາງທ່ານບໍ່ໄດ້ພໍດີກັບໃດໆຂອງທາງເລືອກໃນການ, ທ່ານສະເຫມີສາມາດກໍານົດສະລອຍນ້ກອບໃນ St. Petersburg ໃນທີ່ປະທັບຂອງຊ່ອງຟຣີໄດ້.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ, ຊ່ວຍປະຢັດເງິນແລະໄດ້ຮັບການໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການຂອງການບໍລິການ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສຶກສາໃນລາຍລະອຽດຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຈໍານວນ, ຄວາມເລິກແລະເປັນມືອາຊີບຂອງອາຈານໂຖປັດສະວະໄດ້. ການດູແລພິເສດຄວນຈະເປັນທາງເລືອກຂອງສະຖານທີ່ນ້ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ອຸປະກອນການນີ້ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບກ່ຽວກັບການທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແລະສະນຸກເກີທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນເມືອງບອດຕັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະບໍ່ພຽງແຕ່. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ພວກເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດເຮັດວຽກທຸກໆມື້ຈາກ 7 am (ຫລື 8) ເຖິງ 21:00 (ຫລື 22:00). ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະບັນທຶກຢ່າງຫນ້ອຍມື້ຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າບາງຄັ້ງພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຊົ່າອົງການຈັດຕັ້ງເອກະຊົນຫຼືໂຮງຮຽນກິລາ.

ສະນຸກເກີ "Dolphin"

ສະຖານທີ່ນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຕັ້ງຢູ່ໃນອານາເຂດຂອງເມືອງທະຫານເຮືອແລະ Vasileostrovsky ໄດ້. ບໍ່ເຫມືອນກັບຄົນອື່ນຈໍານວນຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະມີຜູ້ເຂົ້າຊົມລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງການບໍລິການ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບການສ້າງຕັ້ງພາຍໃຕ້ຊື່ "Dolphin", ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນເຍົາວະຊົນ. ໂຖປັດສະວະ 25 timetrovaya ລາວກັບ 4 ລ້ານຊ້າງສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບເຂດການສຶກສາຈາກ 07:40 ກັບ 19:45 ປະຈໍາວັນ. 22:00 ແລະໃນສະນຸກເກີທີ່, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນ. ສັງເກດເຫັນໂດຍຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມ, ການເຂົ້າເຖິງຫນຶ່ງໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສະນຸກເກີທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ສະຫນອງໃຫ້, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດຊື້ປີ້ລະດູການສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ສໍາລັບການຈໍານວນ 5 ຄັ້ງ 15 ຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະ, ຫຼືຈໍານວນດຽວກັນຂອງການປະຊຸມແກ່ຍາວເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ການດູແລທາງການແພດໃນ "Dolphin" ລອຍນ້ໍາຍັງມີຫມໍກິລາ. ມັນສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດແລະລາຄາພິເສດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ບໍ່ມີພາກສ່ວນພິເສດສໍາລັບສຸຂະພາບ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມລອຍນ້ໍາຂອງເດັກນ້ອຍ St Petersburg ປະເພດຄອບຄົວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊື້ການສະຫມັກເປັນສະຖາບັນຂອງຊື່ດຽວກັນໄດ້, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນຮິມແມ່ນ້ໍາ Bypass Canal. ໃນ ວັນທໍາມະດາ ມັນຈະເກີດມີ 8:45 ແລະສິ້ນສຸດລົງເວລາ 22:00. ສະຖາບັນການປະຕິບັດງານທ້າຍອາທິດ - ຈາກ 09:00 ເຖິງ 19:00. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຄິດເຫັນໄດ້ເນັ້ນຫນັກວ່າຈາກຕອນເຊົ້າຈົນກ່ວາ 17:45 ມັນແມ່ນໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມໂດຍນັກສຶກສາແລະນັກຮຽນຂອງອະນຸບານເມືອງ. ຜູ້ປົກຄອງສາມາດເຂົ້າມາທີ່ມີເດັກນ້ອຍ 2 ປີອາຍຸໃນຕອນແລງ.

ບຸກຄົນທົ່ວໄປມີຄວາມຍິນດີທີ່ໃນລາຄາຂອງການຈອງໄດ້ມີການຮຽນຮູ້ຄອບຄົວທີ່ຈະລອຍ. ສໍາລັບຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມສຸຂະພາບຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນໄດ້ສັງເກດເບິ່ງເປັນນາງພະຍາບານແລະກະລຸນາກຽມກິລາ. ນ້ໍາແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະລິມານຕ່ໍາສຸດຂອງ chlorine ແລະໂດຍວິທີການຂອງ irradiation ultraviolet.

ອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນກ່ຽວກັບ Spit VO

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມສະນຸກເກີອອກກໍາລັງກາຍຂອງທີ່ St Petersburg, ເຊິ່ງຖືກເອີ້ນວ່າອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນກ່ຽວກັບ Spit VO ສະຖາບັນນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການໄປຢ້ຽມຢາມທີ່ມີເດັກນ້ອຍອາຍຸ 15 ປີໄດ້ລະຫວ່າງ. ຮູບແບບຂອງການດໍາເນີນງານຂອງສະໂມສອນ - ຈາກ 07:00 ເຖິງ 23:00 ກ່ຽວກັບວັນທໍາມະດາແລະຈາກ 08:00 to 22:00 ໃນທ້າຍອາທິດ. ການຢ້ຽມຢາມຂອງການສຶກສາຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະໃນອະນາຄົດມີໂອກາດທີ່ຈະຊື້ບັດສະໂມສອນທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຊຶ່ງປະກອບມີການເຂົ້າເຖິງພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງສະໂມສອນໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໂດຍສະເພາະເຊັ່ນ: ອາໃສຂອງເຂດພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວ.

ອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນໃນພາສາອັງກິດແລະສະນຸກເກີເນື້ອທີ່ເຫືອກ "Dynamo"

ຫນຶ່ງໃນຫນອງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເມືອງ Vyborg ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນໃນພາສາອັງກິດ. ມັນພໍດີກັບພຽງແຕ່ສາມຫນອງ - ສອງຂອງພວກເຂົາສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະມີ 9 ລ້ານຊ້າງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ມັນເປີດຈາກ 07:00 ເຖິງ 23:00 ກ່ຽວກັບວັນທໍາມະດາແລະຈາກ 08:00 to 22:00 ໃນທ້າຍອາທິດ. ມັນເປັນ noteworthy ວ່າພໍ່ແມ່ສາມາດໃຊ້ເວລາເດັກນ້ອຍໃນສະນຸກເກີ 3 ເດືອນຂອງອາຍຸສູງສຸດອາຍຸຫຼື, ແຕ່ນັກທ່ອງທ່ຽວຂອງຊາວຫນຸ່ມແມ່ນສອນໃຫ້ລອຍນ້ໍາທີ່ມີພຽງແຕ່ 3 ປີ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີຍັງເປັນສະລອຍນ້ໍາກາງແຈ້ງພຽງແຕ່ໃນທີ່ St Petersburg "Dynamo", ຕັ້ງຢູ່ຖານຂອງຊາວຫນຸ່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າ 25 tigradusny ອຸນຫະພູມນ້ໍາເຢັນໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມັນບໍ່ຕົກຂ້າງລຸ່ມນີ້ 28 ອົງສາ. lovers sailing, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນຄວາມຜິດຫວັງເລັກນ້ອຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມມັນພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນແລະກ່ອນທີ່ຈະປິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫ້ອງຮຽນສໍາລັບນັກຮຽນຂອງໂຮງຮຽນດັ່ງກ່າວ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ aerobics ນ້ໍາຫຼືນ້ໍາໄດ້ດີ, ທ່ານສາມາດຈ່າຍຄ່າການຢ້ຽມຢາມດຽວຫຼືຊື້ສະຫມັກໄດ້.

ສະນຸກເກີ "Izhorets"

A ອາບນໍ້າ "Izhorets" ຕັ້ງຢູ່ໃນ Kolpino ເມືອງຂອງທີ່ St Petersburg. ໃນນັ້ນມີສາມໂຖປັດສະວະ: a 50 ແມັດ 9 ຕິດຕາມ, 12 ແມັດສູງແລະ 1 ແມັດ. ມັນເປັນເປີດຈາກ 06:45 to 22:00, ແລະໃນທ້າຍອາທິດ - ຈາກ 07:30 ກັບ 21:30 ກັບພັກຜ່ອນທ່ຽງຈາກ 13:00 ກັບ 14:00. ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລອຍນ້ໍາເລີ່ມຈາກ 3 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ, ແຕ່ພໍ່ແມ່ກໍາລັງອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາເດັກນ້ອຍໃນສະນຸກເກີຈາກອາຍຸສູງສຸດຂອງ 6 ເດືອນໄດ້. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການສະຫມັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະລະບຸເປັນໃນສະນຸກເກີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ຕົກລົງບຸກຄົນທີ່ມີຄູຝຶກສອນໄດ້ຫຼືຢູ່ໃນກຸ່ມ. ນັກສຶກສາ, ບໍານານ, ຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຄົນພິການ, ຢ້ຽມຢາມ "ສະນຸກເກີ Izhorets 'ອາດຈະມີສິດໄດ້ຮັບສໍາລັບການຜ່ອນຜັນໃນເວລາທີ່ຊື້ປີ້ໄດ້.

ສະນຸກເກີ "ແອດແລນຕິກ"

ທີ່ຢູ່ອາໄສແລະຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເມືອງ Krasnogvardeisky ທີ່ຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ລອຍ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ສາມາດເລືອກສໍາລັບການ "ແອດແລນຕິກ" ສະນຸກເກີ. ມັນມີສາມໂຖປັດສະວະ: ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ສໍາລັບການກິລາ (12 tracks) ແລະການຈ້າງງານການປັບປຸງ. ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຈາກ 06:00 to 23:00 ປະຈໍາວັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີລາຄາພິເສດສໍາລັບການໄປຢ້ຽມຢາມຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະນັກທ່ອງທ່ຽວຜູ້ດ້ອຍໂອກາດ. ມີຫຼາຍໆຊະນິດຂອງການສະຫມັກມີດັ່ງນີ້:

• ຢ່າງແທ້ຈິງ;
• ມື້;
• ຄອບຄົວ.

ການທົບທວນຄືນຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມີສະໂມສອນພິເສດສຸຂະພາບສໍາລັບເດັກນ້ອຍມີຄວາມຜິດປົກປາກເວົ້າ, ຂີດ, ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ສໍາລັບປະຊາຊົນພິການແລະປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດຂອງລະບົບ musculoskeletal. ສະນຸກເກີແມ່ນເຄື່ອງມືຈມີຈຸດປ່ຽນເສັ້ນທາງໄດ້. ລາຄາຜ່ອນຜັນທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບການປະເພດສິດທິພິເສດຂອງປະຊາກອນ.

ແຕ່ຄວນສັງເກດ, ຫນອງເຊນປີເຕີເບີກສະຫນອງໂອກາດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວຂອງຕົນບໍ່ພຽງແຕ່ລອຍ, ແຕ່ຍັງດື່ມ cocktails ອອກຊິເຈນ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງກອງໂດຍສະເພາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການນວດຫຼືນັ່ງໃນ sauna ໄດ້.

ອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ«ກຽດສັກສີ "ຢູ່ສະຫນາມບິນ Pulkovo

ໃນເຂດກູຂອງເມືອງມີ 10 ຫນອງ, ແຕ່ຈໍານວນສູງສຸດຂອງຈອກຢູ່ໃນອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ«ກຽດສັກສີ ": 20 ແມັດໂດຍ 3 ຕິດຕາມສໍາລັບ aerobics ນ້ໍາ, 25 ແມັດມີ 10 ຕິດຕາມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກິລາ, ມັກຫຼີ້ນສະນຸກເກີ 10 ລ້ານຊ້າງ, ສະລອຍນ້ເດັກນ້ອຍຂອງ 6 ລ້ານຊ້າງ, ສະນຸກເກີເນື້ອທີ່ເຫືອກກັບ tub ຮ້ອນ. ມັນເຮັດວຽກອົງການຈາກ 07:00 ເຖິງ 23:00 ກ່ຽວກັບວັນທໍາມະດາ, ແລະໃນທ້າຍອາທິດ - ຈາກ 08:00 to 22:00.

ໂດຍການຊື້ບັດສະໂມສອນໄດ້, ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມມີໂອກາດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງສະໂມສອນຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ໃຊ້ເວລາ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນທີ່ມີຄູຝຶກໂດຍການນັດພົບ.

ສູນກິລານ້ໍາ "Nevskaya Wave" ບົນພື້ນຖານຂອງຊາວຫນຸ່ມ

ພັກຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນ "Neva ຄື້ນ". ຫນອງກາງແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງໂຖປັດສະວະທີ່ມີ 10 ແລະ 6 ການຕິດຕາມ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມີສອງຊະນະບັນຈຸເດັກນ້ອຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະຖາບັນການເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕົນຈາກ 06:45 ແລະສິ້ນສຸດເມື່ອ 21:45, ແລະຄວາມຕ້ອງການເພື່ອຄວາມກ້າວຫນ້າສືບຕໍ່ປັບປຸງຕາຕະລາງໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່ານັກສຶກສາມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຮງຮຽນກິລາໃນຫນອງໄດ້. ສໍາລັບປະຊາຊົນມີສິດທີ່ຈະຜົນປະໂຫຍດມີສ່ວນຫຼຸດສໍາລັບການຊື້ຂອງການສະຫມັກໄດ້.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບສັງເກດເຫັນ, ແຕ່ລອຍນ້ໍາໃນເຮືອນແລະນອກໃນ Saint Petersburg ຄວາມປອດໄພຮັບປະກັນ. ທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມດ້ວຍອຸປະກອນຊີວິດການປະຫຍັດ, ເຊັ່ນດຽວກັບປະກອບອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບມີຢູ່ໃນພວກເຂົາ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກຢ່າງລະອຽດເພື່ອຕໍ່ລອຍນ້ໍາໄດ້ເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທາງບວກເທົ່ານັ້ນ.