ປະສົມປະສານຖານດີໃຈຫລາຍໃນມວຍ

ມາຮອດປະຈຸ, ການກິລາເຊັ່ນມວຍ, ເປັນເວລາຫຼາຍໃນບັນດາປະຊາຊົນ. ວັຍລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງຜູ້ໃຫຍ່ບັນທຶກໃນພາກກິລາສໍາລັບການພັດທະນາຂອງສິນລະປະ martial ນີ້. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າມວຍແມ່ນງ່າຍດາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ສາມເນນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການແມ່ບົດການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍານົດປະສົມປະສານປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງດີໃຈຫລາຍໃນມວຍ, ໃນຂະນະທີ່ໃນຂະຫນານກວດສອບອຸປະກອນປ້ອງກັນໄດ້.

ປະເພດຂອງການໂຈມຕີ

ໃນມວຍມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເຕັກນິກທີ່ນັກກິລາມືອາຊີບ honed ເພື່ອຄວາມສົມບູນ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດເຊື່ອມໂຍງໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຊະນະໃນວົງການເພື່ອໃຫ້ສາມາດປະຕິບັດສະລັບສັບຊ້ອນຂອງດີໃຈຫລາຍໃນມວຍ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍສໍາລັບການ fighter ໄດ້ - ເພື່ອໃຫ້ສາມາດ qualitatively ແລະເວລາທີ່ຈະສະຫມັກຂໍເອົາອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງວົງການ. ພັດທະນາດີໂດຍກົງຫຼືຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງແມ່ນມີຫຼາຍປະສິດທິພາບກ່ວາໄລຍະຍາວ, ປະຕິບັດກັບຄວາມຜິດພາດ. ບາງສ່ວນຂອງນັກມວຍດາວທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຈໍານວນຂອງສາຍແອວ, ຄູ່ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນການນໍາໃຊ້ໃນການສູ້ຮົບ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມເພື່ອໃຫ້ເປັນຄູ່ແຂ່ງຮູ້ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານເຂົາເຈົ້າ.

ໄປ sportsman ທີ່ມັນງ່າຍຕໍ່ການສຶກສາປະສົມປະສານຂອງດີໃຈຫລາຍໃນມວຍ, ສິດທິໃນຫ່າງໄກສອກຫລີກແລະປະໄວ້ໃຫ້ຫົວແລະຂວາແລະຊ້າຍກັບຮ່າງກາຍ.

ດີໃຈຫລາຍທີ່ປະສົມປະສານ

ປະສົມປະສານຂອງຄວາມເສຍຫາຍຈາກລະດັບຄວາມຍາວໃດຈະເລີ້ມມີໂດຍກົງ, ແລະຫຼັງຈາກຢູ່ແລ້ວເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການປ່ຽນແປງ. ໃນມວຍ, ຫນຶ່ງໃນ chords ໃຊ້ທົ່ວໄປແມ່ນ "ສອງ". ຄລາສສິກ "deuce" ຊຸດມວຍເອີ້ນວ່າ "ປະໄວ້, ແລະດີໃຈຫລາຍຊື່ຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກຕ້ອງ."

ການເຄື່ອນໄຫວທໍາອິດແມ່ນເຮັດດ້ວຍມືຕໍ່ຫນ້າ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບນັກມວຍຫຍໍ້ມາຈາກ. Punch, ຊຶ່ງເປັນເລັກນ້ອຍທາງຫນ້າຂອງການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິແລ້ວໂດຍບໍ່ມີການແຊກໃນຜົນບັງຄັບໃຊ້. Boxers ປົກກະຕິແລ້ວການສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຄັ້ງທໍາອິດກໍານົດພຶດຕິກໍາການຂອງຝ່າຍກົງຂ້າມ. ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນວ່າເຕະຫນ້າທໍາອິດເປັນ feint ໄດ້. ດໍາເນີນການຫຼັງຈາກ opponent ທີສອງນໍາໃຊ້ຢ່າງກະທັນຫັນດ້ວຍພະລັງສູງສຸດ.

ແຕ່ນອກເຫນືອໄປຈາກຄລາສສິກ "ສອງ", ມີການປ່ຽນແປງອື່ນໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສັກຢາຄັ້ງທໍາອິດສາມາດຈຸດປະສົງໃນຫົວ, ແລະຕໍ່ໄປ, ການຕົ້ນຕໍ, - ທີ່ຢູ່ອາໄສ. ແລະເຮັດແນວໃດກົງກັນຂ້າໄດ້ - ຄັ້ງທໍາອິດໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫົວ. ຂໍ້ແຕກຕ່າງດັ່ງກ່າວ "ສອງ" ຈະດໍາເນີນໃນໄລຍະສັ້ນ.

ການລວມກັນຂອງດີໃຈຫລາຍໃນມວຍຄວນໄດ້ຮັບການເຮັດສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາສິດທິໃນການ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານທໍາອິດຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດ trick ຫຼືການກະທໍາອື່ນໆໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະໂຈມຕີແມ່ນບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ.

ໂດຍປົກກະຕິປະຕິບັດຊຸດຂອງຄວາມເສຍຫາຍໄດ້

ເຖິງແມ່ນວ່າການປະສົມປະສານທີ່ງ່າຍຂອງດີໃຈຫລາຍໃນມວຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ skillfully. ນັກກິລາຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການກັບ pauses ຫນ້ອຍ. ທີ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍສອງຂອງສອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທັນທີຫຼັງຈາກຄັ້ງທໍາອິດ. ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມໄວຂອງສອງປະສິດທິພາບຂຶ້ນໄດ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຝ່າຍກົງຂ້າມສາມາດໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຂອງພັກໄວ້ແລະໃຫ້ມີດອກໄມ້ລອງເຫດການໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສໍາລັບທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກກິລາສະເຫມີໄປຄວນຈື່ຈໍາທີ່ຈະປົກປັກຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ກ່ຽວກັບຂອງນາງ, ບໍ່ລືມປະຕິບັດການລວມກັນຂອງດີໃຈຫລາຍໃນມວຍ. ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາເຕັກນິກ fighters ຂອງການຮຽນທີ່ຈະອັດຕະໂນມັດ.

ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ກັບ scout ຊ໊ອກ shoulders ມືທາງຫນ້າຄວນໄດ້ຮັບການສະດວກສະບາຍ. ສອກມືສອງຕ້ອງປົກປັກຮັກສາຕັບແລະກໍາປັ້ນ - chin. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ກັບຜົນກະທົບທີສອງຕ້ອງເປັນປີ້ນກັບຂະຫນາດນ້ອຍໃນບ່າໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງ turns ອອກທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ວາໃນໄລຍະເປັນທີ່ຖືກຕ້ອງດຽວ. ໃນລະຫວ່າງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງການປະທ້ວງຄັ້ງທີສອງຊ້າຍມືແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງໃບຫນ້າໄດ້. ໃນຮູບແຕ້ມຂອງສອງ footwork ທີ່ສໍາຄັນ. ປະຕິບັດຕາມນີ້ນັກກິລາລວມກັນສາມາດດໍາເນີນການຕໍ່ການໂຈມຕີຫຼືປະຕິບັດ bounce.

"ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ postman ໄດ້"

ໃນມວຍແລະປະເພດອື່ນໆຂອງສິລະ martial ແມ່ນປະສົມປະສານຄ້າຍຄືກັນ. ການໂຈມຕີ chords ໃນມວຍທໍາອິດຈະຕ້ອງປະສິດທິພາບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັກຈະຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງສິລະ martial, ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາການລວມກັນຂອງ "ການກົດແປ້ນພິມ postman ໄດ້." ມັນແມ່ນຢູ່ໃນສອງຄວາມເສຍຫາຍກັບມືຊ້າຍຂອງຕົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິດທິຂອງຕົນ. ເນື່ອງຈາກການເຈັບ boxer ໄວ້ໄວການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະທາງໃນການສູ້ຮົບ. ປະສົມປະສານນີ້ແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນດັ່ງນັ້ນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນມວຍ. ປະສົມປະສານນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບ footwork. ໃນລະຫວ່າງການ jab ນັກກິລາຍ້າຍໄປ opponent ສໍາລັບການປະພຶດປະສິດທິພາບຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕົ້ນຕໍກັບມືຂວາຂອງຕົນ. ຊ້າຍມື, ຕີຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນຢ່າງວ່ອງໄວເປັນໄປໄດ້.

"Troika"

ມີການໂຈມຕີ ligaments ຕ່າງໆໃນກິລາເຊັ່ນ: ມວຍໄດ້. ການປະສົມຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການຮຽນຮູ້ທີ່ຄວນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້, ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ "ສາມ". "ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ postman ໄດ້" ຍັງຫມາຍເຖິງທົ່ວໄປເພື່ອເປັນຊໍ່ໄດ້. "Troika" ຖືກເອີ້ນວ່າສອງ jab ເຕັມ, ຊຶ່ງສາມາດແຍກອອກຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງມືສິດທິຂອງຕົນໄດ້. ການ jab ທໍາອິດ - ເປັນສັ້ນ, ດໍາເນີນການເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະຫ່າງໄດ້. ສຸດທ້າຍ - ທີ່ສຸດທ້າຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນວ່າ Hit ໂດຍກົງສາມຈາກການຫຼຸດຜ່ອນໃນໄລຍະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ກໍຖືກແທນທີ່ດ້ວຍສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໂດຍກົງກັບຂ້າງ. ມີການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດຂອງ "troika" ແມ່ນ.

ການໂຈມຕີໃນມວຍໄທ

ມວຍໄທເປັນສິນລະປະ martial ຫນຸ່ມຂ້ອນຂ້າງ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ເຫັນເຄີຍຕໍ່ສູ້, ທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຈະເວົ້າວ່າຮູບແບບຂອງສິລະ martial ນີ້ແມ່ນສິນລະປະ martial ເຈັບປວດຊອກຊທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງບິນຮົບໃນວົງການນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງການປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານຫນູມວຍໄທຂອງດີໃຈຫລາຍແມ່ນຫຼາຍລ້ວນກ່ວາຫມູ່. ໃນໄທ embodiment ອະນຸຍາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, shin, ສອກແລະມື. ສຸດທ້າຍແມ່ນພິຈາລະນາເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ການລວມກັນຂອງມວຍໄທ

ການປະສົມຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນມວຍໄທແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍ. ໃນບັນດາ ligaments ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສາມາດປະຕິບັດເປັນ newbie, ທາງເລືອກໃນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການກໍານົດ. ສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງການປະສົມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະ rival ໄດ້ກ່ຽວກັບລັງປ້ອງກັນຊາດ. ໃນເວລາທີ່ເຂົາດໍາເນີນ Fills, ການດໍາເນີນການເປັນໄລຍະທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຫຼັງຈາກທີ່ jab ຊ້າຍ opponent ໄດ້ໄປປ້ອງກັນປະເທດໄດ້.

ໃນລະຫວ່າງການປະທ້ວງໂດຍກົງໄວ້ທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃກ້ຊິດກັບ opponent ໄດ້. ທັນທີຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຄັ້ງທໍາອິດຕໍ່ໄປນີ້ ເປັນສອກ ກັບຫົວ. ມົນຕີສົບຜົນສໍາເລັດກັບການຮົບສອກໃນມວຍໄທສິ້ນສຸດລົງກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນກະທົບຢ່າງຫນັກທີ່ສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າ fighter ແມ່ນຍັງຢືນຢູ່ໃນຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເປັນໃກ້ບັນຈົບກັນແລະການປະທ້ວງເຂົ່າກັບຕັບ.

ປະສົມປະສານທີ່ເປັນທົ່ວໆໄປໃນມວຍໄທ: fighter ໄດ້ມີຕີນຂອງຕົນກ່ຽວກັບທີ່ຢູ່ອາໄສຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແມ່ນຢູ່ໃນຫົວ. ປະສົມປະສານນີ້ແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ແລະເປັນຂໍ້ຕໍ່ສູ້ຕ້ານການໂຈມຕີ opponent ໄດ້. ໃນນັກກິລາການຝຶກອົບຮົມແລະໃຊ້ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງເວລາວິທີການນີ້ເພື່ອປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຂອງຕົນໄດ້.

ໂຈມຕີເຕັກນິກໃນ Muay ໄທສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ

ມວຍໄທຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີຂອງ fighter. ເພື່ອປະຕິບັດຮູ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທີ່ດີຍືດຍັງສຶບຕໍ່ເຮັດວຽກອອກ. ວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງ fans ບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ຂາຂອງເຂົາໃນການຕໍ່ສູ້. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຫຼັງຈາກຕີນຂອງເຂົາມົນຕີໃນຫົວມັກກ່ອນໄວອັນຄວນຢຸດຕິການສູ້ໃນກິລານີ້. ການ Fighter ຄວນຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນຕໍ່ຕ້ານໂຈມຕີດັ່ງກ່າວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຫນຶ່ງພາດໂອກາດນີ້ດີໃຈຫລາຍສາມາດຢຸດຕິການຕໍ່ສູ້ແລະເຮັດໃຫ້ບາດເຈັບສາຫັດ. ມວຍໄທ - ກິລາທີ່ຜິດພາດເກີດຂື້ນໃນໄລຍະຕໍ່ສູ້ໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງນໍາໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເພື່ອປະຕິບັດຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ແຂນສອກ, ທ່ານທໍາອິດຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃກ້ຊິດກັບ opponent ເປັນ. ໂຈມຕີດັ່ງກ່າວຕາມປົກກະຕິແມ່ນປະຕິບັດພາຍຫຼັງທີ່ ligaments ຕ່າງໆ. Opponent ສໍາລັບການປະຕິບັດສິດທິພາບຂອງຕົນຄວນໄປເພື່ອປ້ອງກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ມັນ.

ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຜົນກະທົບການພັດທະນາ

ເປັນນັກກິລາປາຖນາຢາກຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງຜົນກະທົບແມ່ນຂຶ້ນກັບການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້. ຜົນກະທົບຄວນຈະເປັນຫນັງສືພິມມີສ່ວນຮ່ວມຂາ, ກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍ, ບ່າ, ແຂນແລະມື. ເພື່ອພັດທະນາກ້າມຊີ້ນທີ່ຈໍາເປັນໃນລາການຝຶກອົບຮົມປະຕິບັດການໂຍນຫມາກບານນ້ໍາ, ດໍາເນີນການໂດດຈາກ squat ຕ່ໍາ, ການຊຸກຍູ້ພະລັງງານທີ່ມີເພີ່ມຂຶ້ນ, ຖິ້ມປາຫມວດປາຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມກັບ dumbbells ຫຼືນ້ໍາໄດ້. ມີອອກກໍາລັງກາຍຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເພີ່ມທະວີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຂອງທ່ານແມ່ນ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການປະຕິບັດຂອງຕົນ.

ຊະນິດຂອງດີໃຈຫລາຍມັດສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນລັກສະນະເຊັ່ນມວຍໄດ້. ປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງດີໃຈຫລາຍ - ຫົວເລື່ອງຂອງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະປະກອບອາຊີບຄົ້ນຄ້ວາໄດ້. ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດສາມາດ chords ງ່າຍດາຍກັບເວລາແລະຖືກຕ້ອງ hit ໂຈມຕີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ດີໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວ.