ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປານໃດສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງນອນໂດຍບໍ່ທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ນອນຖືບົດບາດສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງມະນຸດ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກໆອົງການ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສະຫມອງ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ແລະວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຄົນສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການນອນ?

ການວິໄຈທາງວິທະຍາສາດ

ສໍາລັບຫລາຍປີນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຖາມຄໍາຖາມວ່າ: "ມີຫຼາຍປານໃດສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ນອນ?" ແລະ ດໍາເນີນການປະສົບການກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້. ສະນັ້ນ, ມື້ຫນຶ່ງຜູ້ທີ່ອາສາສະມັກຫຼາຍຄົນໄດ້ລວບລວມຢູ່ໃນຫ້ອງຫນຶ່ງແລະເລີ່ມການຄົ້ນຄວ້າ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍນອນຫລັບນອນໃນສອງມື້ໂດຍບໍ່ນອນ, ແລະມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຢູ່ລອດໃນຫ້າມື້. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ອາສາສະຫມັກໄດ້ມີຄວາມອຸກອັ່ງຮ້າຍແຮງ, ການ ສູນເສຍຄວາມຈໍາ ແລະການ ສູນເສຍ ພະລັງງານເລັກນ້ອຍ. ປະມານສອງມື້ຕໍ່ມາ, ສະຫມອງເລີ່ມຕົ້ນປິດອັດຕະໂນມັດ, plunging ເຂົ້າໄປໃນການນອນຫລັບຫນ້ອຍ. ຖ້າຄົນໃດບໍ່ປະຕິບັດການກະທໍາໃດໆ, ລາວຈະນອນຫລັບຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໃດ.

Highscores

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຈໍານວນຄົນທີ່ສາມາດອາໄສຢູ່ໂດຍບໍ່ນອນ. ການບັນທຶກຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນປື້ມ Guinness ແມ່ນ 12 ມື້. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຊາວເອີຣົບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ນອນຫຼາຍເວລາ, ຄວາມຈໍາເລີນໃຈ ແລະອາການເຈັບຫົວເລີ່ມຕົ້ນ. ການທົດລອງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບອີກຕໍ່ໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາວຫວຽດນາມຄົນຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບ 27 ປີແລະໃນເວລາດຽວກັນຮູ້ສຶກດີ. ແລະມີກໍລະນີດັ່ງກ່າວຫຼາຍໃນໂລກ. ນີ້ໄດ້ອະທິບາຍແນວໃດ? ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດທົນກັບການໂຫຼດຫນັກ. ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສາມາດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າອະໄວຍະວະຂອງພວກເຂົາສາມາດຖືກປິດແຍກອອກຈາກກັນ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າທ່ານຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລ້ວມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້.

ເປັນຫຍັງຄົນຄວນນອນຫລັບ?

ການພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຄົນສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ນອນ, ປະຊາຊົນໄດ້ນໍາເອົາປະສົບການກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ແຕ່ບໍ່ເຮັດແນວນີ້, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດທໍາລາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຫມົດ. ຫຼັງຈາກມື້ທໍາອິດບໍ່ນອນ, ສະຖານະການສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ, ຄວາມກົດດັນຖືກຂັດຈັງຫວະ, ຄວາມຫນ້າກຽດຊັງຈະປາກົດຂຶ້ນ. ສອງມື້ໂດຍບໍ່ມີການນອນພັກຜ່ອນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະຄິດ. ຫຼັງຈາກມື້ທີສາມ, ມີລັດທີ່ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມພິການທາງ neurotic. ອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ: ຄົນຫນຶ່ງເຫັນຄວາມຝັນຮ້າຍ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຟັງສຽງທີ່ແປກໆຫຼືສຽງ. ບັນດາພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຢູ່ແລ້ວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ມີລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, palpitations. ຄ່ອຍໆຈະເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງຂອງການເສຍຊີວິດສະຫມອງ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້.

ມີຈໍານວນຄົນໃດແດ່ສາມາດນອນໄດ້? ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ທົດລອງ?

ມີຈໍານວນຄົນປານໃດທີ່ສາມາດອາໄສຢູ່ໂດຍບໍ່ນອນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາ? ຄໍາຕອບແມ່ນຈະແຈ້ງ: 15-20 ຊົ່ວໂມງ. ມື້ຫນຶ່ງຕ້ອງມີຄວາມຝັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງການນອນເຕັມເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ຢ່າພະຍາຍາມກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງເວລາດົນປານໃດຄົນສາມາດອາໄສຢູ່ໂດຍບໍ່ນອນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍແລະຄວາມອົດທົນຂອງມັນ. ບາງຄົນສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ອຍ່າງປອດໄພສໍາລັບຫ້າມື້ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ແລະຄົນອື່ນກາຍເປັນຄົນອ່ອນແອ, ສະຫນຸກແລະເຈັບປວດພາຍໃນຫນຶ່ງມື້. ນອນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີເມື່ອມັນມີມູນຄ່ານໍາໃຊ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງພິສູດວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການນອນ, ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງຫຼືສຸຂະພາບ.