ບັນຫາພະລັງງານກັບອາການຖອກທ້ອງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານ

ຕິກິຣິຍາຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງມະນຸດກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ໂພຊະນາການທີ່ທຸກຍາກຫຼື clutter slag ອາດຈະອາການຖອກທ້ອງ. ທາງຫນຶ່ງທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ, ທ່ານຄວນຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ໂດຍສະເພາະໃນອາການຖອກທ້ອງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານ, ແຕ່ຈາກສິ່ງທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຖິ້ມໄວ້?

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຫດຜົນສໍາລັບການດັ່ງກ່າວຕິກິຣິຍາປ້ອງກັນປະເທດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກຜົນໄດ້ຮັບອາການຖອກທ້ອງຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຂອງທະລາຍ, ຂີ້ກະເທີ່, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະອາການຄັນຄາຍ. ລໍາໃສ້ຮ້າຍແຮງ perilstatika ປ້ອງກັນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາຈາກອາຈົມ, ແລະອອກຜົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບພາຍນອກ. ເພາະສະນັ້ນ "ອາຈົມວ່າງ". ຖອກທ້ອງຫມາຍເຖິງເປັນ commonplace ສໍາລັບຕັບ, pancreas, ກະເພາະອາຫານ, ແລະການອັກເສບຂອງ mucosa ເພາະລໍາໄສ້.

ສາເຫດຫລັກຂອງອາການຖອກທ້ອງສາມາດເປັນຄວາມແອອັດໃນກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ຂອງອາຫານບູດ, ອາຫານຫລາຍເກີນໄປດຽວຫຼືເປັນລະບົບ, ການປະກົດຕົວຂອງກະເພາະອາຫານເຢັນໃນການນໍາໃຊ້ຂອງເຄື່ອງດື່ມເຢັນໃນລະດູຮ້ອນໄດ້, ຕິດເຊື້ອພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ໂພຊະນາການໃນອາການຖອກທ້ອງ. ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານ? ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກອອກຂອງຄາບອາຫານສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ໂດຍປົກກະຕິ, ໃນຖານະຂອງຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ດຶງຮັບປະທານ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ, ຈໍານວນເງິນຂອງນ້ໍາໃນການໄດ້ຮັບການ replenished ເປັນປົກກະຕິ. ເງື່ອນໄຂພິເສດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຊາສີດໍາ brewed freshly ກັບນ້ໍາຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. ບັນຈຸໃນທົ່ວສັງຄົມຝາດຢາສະຫມານ.

ກາຍ blueberries ຫມາຍຄວາມວ່າດີເລີດຫຼືຕົ້ມ viburnum ແລະມີອາການຖອກທ້ອງ. ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານນອກຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ? ຖ້າຫາກວ່າຄວາມອຶດຫິວ bothers ທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມເພື່ອຕອບສະຫນອງມັນກັບເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ (crackers) ຫຼືມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໂດຍບໍ່ມີມັນເບີ. ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີ ຕົ້ມເຂົ້າ ກັບອາການຖອກທ້ອງ. ທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານຝ່າຍເປັນ? ບໍ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນບໍ່ຕິດນໍາມາປຸງແຕ່ງໄດ້. ແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະລົບລ້າງໄຂມັນແລະນ້ໍາທັງຫມົດ.

ອາການຖອກທ້ອງໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຂີ້ຮ້າຍເປັນເດັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມປະຕິບັດຂຶ້ນສໍາລັບການບໍ່ສະບາຍໃດໆສໍາລັບພໍ່ແມ່ກາຍເປັນວຽກງານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າ ສິ່ງທີ່ອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງ. Solution ຈະຫມາກກ້ວຍສຸກ, applesauce, toast ປີ້ງແລະ ໂຈ໊ກ. ການຍົກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະລໍາໄສ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ໍາຫວານອັດລົມແລະລົມມີນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າຈີ່ສົດແລະ pastries, ຫານປະເພດເມັດທັງຫມົດເມັດພືດໄດ້.

ລົບລ້າງອອກຈາກເມນູເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບທັງຫມົດຜັດແລະເຜັດອາຫານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນຮູບແບບເປັນວັດຖຸດິບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງ stew ຜັກກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ຫຼືກິນອາຫານ oat ໄດ້. ມັນຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການລວມເຂົ້າໃນຊະນິດຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານອຸດົມສົມບູນວຽງຈັນ. ໃຫ້ຂອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາການຖອກທ້ອງ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະ້ໍາຂອງພູຂີ້ເທົ່າ, dogwood, persimmon ແລະ blueberries, pears ແລະ quince, currant ສີດໍາໄດ້. ຈໍາເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຊາຂຽວຫຼືສີດໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບ curative ກ່ຽວກັບອາການຄັນຄາຍຂອງລໍາໄສ້ໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະຢາສະຫມານ. ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານໄດ້, ປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄກ່ຕົ້ມ, ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາຈາກທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຜິວຫນັງ.

ຕົ້ມສົ້ມທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຊຸບນໍ້າມັນຟຣີ. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ກິນອາຫານໄຂ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລະ patties ຊີ້ນກັບ meatballs, ເຮັດຄູ່ນ່ຶ. ລົບລ້າງ sausages, bacon ການສູບຢາແລະຊີ້ນ deli ກັບ lots ຂອງເຄື່ອງເທດ. ຫານປະເພດເມັດທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການ welded ກັບນ້ໍາ. ້ໍານົມໄຂມັນ, ສີຄີມສົ້ມ, mayonnaise ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໃບຍາວໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ແຕ່, ເນີຍແຂງ cottage ທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບສ່ວນແບ່ງຂອງທ່ານພະລັງງານໃນຂະນະນີ້ຢ່າງສົມບູນ.

ໃນຖານະເປັນເມນູ dessert ເປັນປະກອບດ້ວຍວຸ້ນແລະຫຼາຍໆ jellies, welded ຈາກ dogwood, blueberries, pears ແລະເພີ່ມຂຶ້ນ hips. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາຫມາກໄມ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ. ການຍົກເວັ້ນຈະເປັນ grape, plum ແລະເຄື່ອງດື່ມ peach.