ນ້ໍາສີສົ້ມຈາກ 4 ຫມາກກ້ຽງ: ສູດ

ສູດສໍາລັບນ້ໍາສີສົ້ມແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການໃນຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ສໍາລັບການກະກຽມດັ່ງກ່າວເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາ (9 ລິດ) ພຽງແຕ່ຕ້ອງການ 4 ຫມາກກ້ຽງ. ເຫຼົ່ານີ້ມີຈໍານວນຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນອົງປະກອບຂອງວັດຖຸເຈືອປົນ, ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ກະກຽມນ້ໍາສີສົ້ມຈາກ 4 ຫມາກກ້ຽງ, ເລືອກສູດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແນະນໍາໃຫ້ມັນກັບຫມູ່ເພື່ອນທຸກຄົນ. ເປັນຫຍັງທ່ານຕົວທ່ານເອງບໍ່ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນ delicious - ທັງສອງດ້ວຍຕົນເອງແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ?

ຂອງປະທານແຫ່ງທໍາມະຊາດ

ນ້ໍາສົ້ມ ຂອງສີ່ສົ້ມແລະຈະໄດ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໃນຈໍານວນຫຼາຍປະເທດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເຮືອແຕ່ຍັງຢູ່ໃນໂຮງແຮມຈໍານວນຫຼາຍ. ແລະມັນແມ່ນບໍ່ມີ coincidence, ເນື່ອງຈາກວ່າມີພຽງແຕ່ storehouse ຂອງສານອາຫານໄດ້. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາແລະຈາກຊຸດ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ໄດ້ແມ່ນວ່າມັນແມ່ນການກະກຽມໂດຍການນໍາໃຊ້ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ, ແລະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນສໍາເລັດຂະບວນການ. ຈະເວົ້າໄດ້ວ່ານ້ໍານີ້ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງຫຼາຍຂອງການວິຕາມິນ A. ແຕ່ອ່ອນໂດຍກົງຈາກນ້ໍາສີສົ້ມ - ເປັນເລື່ອງທີ່ຄົນອື່ນ. ມັນປະກອບດ້ວຍ: ວິຕາມິນ C, ແຮ່ທາດ, flanovoidy, ອາຊິດອົງຄະ, potassium, ທາດໄອໂອດິນ, fluorine, ແລະທາດເຫຼັກ.

ວິທະຍາສາດໄດ້ຮັບການຍາວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າວິຕາມິນ C ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາດຊຶມເຊື້ອຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້, ພະຍາດ vascular, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຢ່າງແຂງແຮງ. ແມກນີຊຽມແລະ potassium ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຈຸດປະສົງການປ້ອງກັນແລະ curative ໃນການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະທາດເຫຼັກ - ໃນໂລກໂລຫິດຈາງ. ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາຫມາກກ້ຽງທີ່ ມີວິຕາມິນ P ແລະວິຕະມິນຊີປັບປຸງເສັ້ນເລືອດ, ຊຶ່ງມັນຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງການຕົກເລືອດໄດ້.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຈາກ 4 ຫມາກກ້ຽງ: ສູດ

ຮ້ານແມ່ນຂາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບການຫມາກນາວ juicer, ແລະມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ blender ເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຜູ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນ່ນອນມີຈະ marlechku ຫຼື sieve ເປັນ. ໃນການສົມທຽບກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆສີສົ້ມ softer, ສະນັ້ນອອກຈາກມັນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຂອງມືໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຂອງອຸປະກອນກົນຈັກ, ງ່າຍຫຼາຍໄດ້.

ຫມາກຕ້ອງໄດ້ລ້າງ, ອະນາໄມຈາກຜິວຫນັງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ຊຶ່ງສາມາດຫໍ່ແລ້ວໃນ gauze. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ລ້າງມືຂອງທ່ານແລະ squeeze ນ້ໍາອອກຂອງ "convolution" ໃນຖ້ວຍກ່ອນການສ້າງແຜນ. Voila - ນ້ໍາແມ່ນກຽມພ້ອມ. ມີສູດອື່ນໆສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງຕ່ໍາກວ່າແມ່ນ.

ເຮັດແນວໃດມັນແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້?

ດີ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ໍາຂອງ 4 ຫມາກກ້ຽງ - ເປັນທໍາມະຊາດ, ແລະມັນຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະຖືກເກັບໄວ້ບໍ່ແມ່ນຍາວຫຼາຍ. ບໍ່ນ້ໍາທໍາມະຊາດບໍ່ເທົ່າທຽມກັນແລະຊຸດເອກະສານ, ທີ່ຜ່ານມາສະເພາະສະນັ້ນເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການຂ້ອນຂ້າງທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານ. ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນຊື້ເປັນກິໂລຂອງຫມາກກ້ຽງໄດ້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຫຼາຍຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກໄດ້.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄົນຫນຶ່ງແນ່ນອນວ່າບໍ່ໄດ້ດື່ມນ້ໍາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ໃນເວລາດຽວ, ແລະຫຼາຍຍັງຈະຢືນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ການຫນ້ອຍພວກເຂົາຈະຍັງຄົງເປັນປະໂຫຍດ. ທີ່ຫມາກຫຍັງພຽງເລັກນ້ອຍນັ້ນ. ເປັນຫຍັງເຮັດຊິ້ນວຽກໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມ ນ້ໍາອ່ອນ freshly, ເປັນສໍາລັບການກະກຽມຂອງ batch ໃຫມ່, ທ່ານຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ.

ບໍ່ຄິດວ່ານີ້ເປັນລາຊະປະສົງແລະຟຸ່ມເຟືອຍ, ນີ້ແມ່ນສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ແລະອັນທີສອງ, ທ່ານສາມາດກົດສີສົ້ມຫນຶ່ງແລະເບິ່ງວິທີການນ້ໍາຫຼາຍອອກຈາກມັນຈະມາ. ການຂະຫນາດໃຫຍ່ຫມາກໄມ້, ນ້ໍາຫຼາຍ, ແລະພຽງພໍສໍາລັບການ reception ດຽວເທົ່ານັ້ນ 50 ml ຂອງນ້ໍາ.

goodies frozen

ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນນ້ໍາຂອງ 4 ຫມາກກ້ຽງທີ່ນີ້ດັ່ງກ່າວເປັນວິທີການຜິດປົກກະຕິ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍດີ. ຫມາກໄມ້ໄດ້ຖືກອະນາໄມ, parboiled ແລະເກັບໄວ້ໃນ freezer ໄດ້. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສໍາລັບການໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍ່ບໍ່ຕ້ອງນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 2 ຊົ່ວໂມງ - ທີ່ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກກ້ຽງຄວນໄດ້ຮັບການ thawed, ແລະທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄມໂຄເວຟ.

ຫມາກໄມ້ຈະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. The rind ແມ່ນຕັດ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖິ້ມມັນ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນດິນການນໍາໃຊ້ blender ເປັນດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບເປັນມະຫາຊົນ homogeneous. ຕົ້ມນ້ໍາ - 9 ລິດແລະເຢັນມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນງາມມະຫາຊົນທີ່ມີ 3 ລິດຂອງນ້ໍາ. ອອກຈາກ somewhere ໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອນໍາສະເຫນີ.

ໃນ 6 ລິດທີ່ໄດ້ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະລາຍກິໂລ້ໍາຕານແລະອາຊິດ citric ພຽງເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສົມມຸດກັ່ນຕອງຕັ້ງມະຫາຊົນໃຊ້ strainer, ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ບາງທີທ່ານຕ້ອງການເມື່ອຍຜ່ານ cheesecloth ແລະອື່ນໆອີກ. ສົມ 6 ລິດຂອງນ້ໍາທີ່ທ່ານລາຍນ້ໍາຕານແລະອາຊິດກັບເຄື່ອງດື່ມກັ່ນຕອງການ.

ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ເວລາແກ້ວເປັນ, ບໍ່ງາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດື່ມແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ somewhere ສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຊົ່ວໂມງຫນຶ່ງ. ຍັງຫຼົງເຫຼືອຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ - ເພີ່ມນ້ອຍຂອງອາຊິດ citric ແລະນ້ໍາຕານເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມໃຫ້ຊາຫຼືພຽງແຕ່ດື່ມຄື jam. ຫຼືໄດ້ຮັບການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບ pie ໄດ້.

ຈໍານວນຫຼາຍຂໍໃຫ້ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີແລະເປັນຫຍັງກັບ freeze ນະ? ມັນເປັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ - ເພື່ອຫມາກກ້ຽງຈະໄດ້ລົດຊາດຂົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບນ້ໍາຫຼາຍ.

ນ້ໍາສົດ

ພວກເຮົາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສີສົ້ມຈາກ 4 ຫມາກກ້ຽງ. Yes, ທ່ານສາມາດຊື້ໃນຮ້ານມັນໄດ້ຖືກຂາຍໃນສະບັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຕົວທ່ານເອງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາຮ້ານທີ່ທ່ານຍັງຈະພົບເຫັນວັດຖຸຂອງການເສີມບາງ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມເພື່ອເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂອງທ່ານ.

ນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງອົງປະກອບ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສະເຫມີນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ 4 ຫມາກກ້ຽງ. ສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນຍັງບໍ່ຊັບຊ້ອນຫຼາຍ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ: ຫມາກໄມ້, ປະມານ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ, raisins (1 ບ່ວງກາເຟ), ນ້ໍາຕານ (1/2 ຈອກ), 1 ນາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຊື້ອລາ, ຊຶ່ງປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ. ທ່ານລ້າງຫມາກກ້ຽງໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍພວກເຂົາກັບ peel, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ 2 ພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ squeeze ນ້ໍາອອກຈາກເຂົາເຈົ້າ - ທັງສອງດ້ວຍຕົນເອງແລະມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ blender ຫຼື juicer ໄດ້.

ເມື່ອຍນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນໄລຍະສັ້ນໆ, ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. Zest, ງາມນ້ໍາແລະນ້ໍາຕານທີ່ຈະນອນມີ. ນ້ໍາໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມສຸກແລະ infused 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນ cooled ແລະກັ່ນຕອງຜ່ານ sieve ຫຼື gauze. ໃນ broth ນີ້ງາມນ້ໍາສີສົ້ມໄດ້. Squeeze ນາວ, ເພີ່ມນ້ອຍຂອງນ້ໍາຂອງຕົນ. ພະຍາຍາມກ່ຽວກັບລົດຊາດ, ເພີ່ມ້ໍາຕານຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ຖ້າຫາກວ່າຫມາກນາວບໍ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ເຫມາະສົມ ອາຊິດ citric. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ມັນແມ່ນແລ້ວເປັນໄປດື່ມຫລືເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອເຢັນ. ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນມີຂອງເຊື້ອລາແມ່ນໄດ້ຮັບ brew, ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນກັບປະຈຸບັນ, ສໍາລັບການ 12 ຊົ່ວໂມງ, ແລະອຸນຫະພູມທີ່ຄວນຈະເປັນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີການເພີ່ມ raisins, ເຄື່ອງດື່ມແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ສະນັ້ນເຂົາຢືນຢັນ.

ນ້ໍາສີສົ້ມຈາກຫມາກກ້ຽງ 3 + 1 ນາວ

ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກນາວ, ນ້ໍາຕານ, ອາຊິດ citric ແລະນ້ໍາທີ່ຕົ້ມເລັກນ້ອຍ. ຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກນາວທີ່ທ່ານຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ງາມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກເປັນແຊ່ (ນ້ອຍ) ແລະ throws ການຕັດຕ່ອນໄດ້. ໍາຕົ້ມ, pulverized ໃຊ້ blender ທີ່ຈະເປັນການໄດ້ຮັບເປັນມະຫາຊົນ homogeneous, ເພື່ອອາຊິດ citric ແລະ້ໍາຕານມີການເພີ່ມ.

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາຕົ້ມນັ້ນວ່າມາ 5 ລິດແລະ stir ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍ້ໍາຕານແລະອາຊິດ. ຄວາມຄຽດຖອກເທເຂົ້າໄປຢູ່ໃນແກ້ວແລະ refrigerate. ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມເຢັນລົງແລ້ວມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້. ເຂົາເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການ 2 ມື້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ທ່ານດື່ມມັນກ່ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຫຼາຍລົດຊາດແລະກິ່ນຂອງຫມາກກ້ຽງ. ຈໍານວນທັງຫມົດຂອງລິດປະມານສາມແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາ.

ດື່ມຫລືບໍ່ດື່ມ?

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກການແພ້ຕໍ່ກັບຫມາກນາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອະນິຈາ - ນ້ໍາໄດ້ຖືກ contraindicated ທ່ານ. ກໍາລັງຖືພາແມ່ນຍັງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ມີຫຼາຍວິຕາມິນ, ແຕ່ allergens, ແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ fetus ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຍັງຖືພາຕ້ອງການດື່ມນ້ໍາສີສົ້ມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈືດມັນ - ບໍ່ວ່າຈະນ້ໍາຫຼືນ້ໍາອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມ.

ອັດຕາສ່ວນຄວນຈະເປັນຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍນ້ໍາຫມາກໄມ້, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາມັນຊ້າ - 1-2 ບ່ວງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເອົາຈອກ½. ໃນຮູບເງົາທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕົວອັກສອນທີ່ກໍາລັງການດື່ມນ້ໍາສີສົ້ມ undiluted ເກືອບລິດ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມໃນຕອນເຊົ້າແລະເທື່ອລະກ້າວ.

ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການ borne ຢູ່ໃນໃຈວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາດື່ມ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລືອກເອົາສິດທິໃນການ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານດື່ມໃນນ້ໍາກະເພາະອາຫານສີສົ້ມເປົ່າຈາກ 4 ຫມາກກ້ຽງ, ມັນສາມາດມີໃຫ້ເກີດຄັນຄາຍເຂັ້ມແຂງ, ແລະຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກກິນອາຫານ - ການຫມັກທີ່ຈະເລີ້ມໃນ gut ໄດ້. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມມັນໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກຄັ້ງທໍາອິດແລະກ່ອນອາຫານເຊົ້າທີ່ສອງ. ຫລືປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດື່ມຊາ.

ແລະມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?

ເຖິງວ່າຈະມີຈໍານວນຂອງ fables ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາສີສົ້ມສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ນ້ໍາສີສົ້ມປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ laxative ເປັນ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງນິນ, ຫມາກໄຂ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນເປັນການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງອາການທ້ອງຜູກແລະເປັນ urolithiasis.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າມີ "ບັນຫາ" ໃນການເຮັດວຽກຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ມັນບໍ່ສາມາດດື່ມນ້ໍາສີສົ້ມ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ມັນ undiluted. ແພດບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ນ້ໍາໃຫ້ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ peptic ແຜ, pancreatitis, cholecystitis, gastritis ກັບສົ້ມສູງ, entrekolitom ແລະພະຍາດເບົາຫວານ - ລະມັດລະວັງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

Cocktail ຈາກນົມແລະຫມາກກ້ຽງ

ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສີສົ້ມຈາກ 4 ຫມາກກ້ຽງ. 200 ກຼາມຂອງສີຄີມກ້ອນ, whisk ກັນກັບ 1 ລິດຂອງ້ໍານົມເຢັນນັ້ນເປັນການປະກອບ Foam ເປັນ. ການປະສົມໄດ້ຖືກເພີ່ມກັບນ້ໍາຊ້າ, beating ຕື່ມອີກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມ poured ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຫຼືຈອກທີ່ຖືກຕົກແຕ່ງດ້ວຍຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງສີສົ້ມໄດ້. ຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດແລະ "ການຊຸກຍູ້ເຫມາະ" ສຸດແຂບຂອງແກ້ວ (ແກ້ວ) ໄດ້.

ແລະສຸດທ້າຍ,

ຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພໍໃຈແລະມາເຖິງມີສູດຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະນອກຈາກນັ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນດັ່ງນັ້ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ - ນ້ໍາຂອງ 4 ຫມາກກ້ຽງ. ການທົບທວນຄືນໄດ້ພະຍາຍາມຂັ້ນພື້ນຖານໃນທາງບວກເທົ່ານັ້ນ.

ສ່ວນໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ, ແລະມີຂະບວນການງ່າຍດາຍທີ່ຈະສາມາດຮັບມືເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນແລະ delicious ນີ້. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃຊ້ grapefruit ແທນທີ່ຈະເປັນຫມາກນາວ, ບາງຫລຸດຫນ້ອຍຖອຍລົງນ້ໍາແລະເພີ່ມເນດ. ທົດລອງແລະທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນສຸດຂອງທ່ານເອງ, ທີ່ທ່ານອາດຈະມາເຖິງມີວິທີການໃຫມ່ຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຊິ່ງຈະກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ.