ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຕ່ໍາ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີນີ້?

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງສົງໄສຈະຕ້ອງກັງວົນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຕ່ໍາ. ຈະເປັນແນວໃດມັນບໍ່ໄດ້ຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແລະຕາມທີ່ນາງໂດຍທົ່ວໄປຫຼຸດລົງ? ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈນີ້.

ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະສັດສູງບໍາລຸງຮັກສາສາມາດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງຄົງທີ່ເຖິງວ່າຈະມີການເຫນັງຕີງຂອງອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນສະພາບແວດລ້ອມໄດ້. buildup ຄວາມຮ້ອນເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເນື່ອງຈາກພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຕິກິລິຍາຄາຍຄວາມຮ້ອນຕ່າງໆ infinitely ເກີດ. ພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນໃນອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະແພຈຸລັງ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສຸມດຽວກັນ. ໃນການຜະລິດແພຈຸລັງມີການເຄື່ອນໄຫວແລະອະໄວຍະວະ - ໃນກ້າມເນື້ອ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ປ່ອຍຄວາມຮ້ອນຫຼາຍກ່ວາໃນການເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍ - ກະດູກ, ເນື້ອເຊື່ອມຕໍ່, ກະດູກອ່ອນ. ແພຈຸລັງສູນເສຍຄວາມຮ້ອນແລະອະໄວຍະວະຂື້ນຢູ່ກັບສະຖານທີ່ຖາວອນຂອງເຂົາເຈົ້າ: ລົດແຮງຕຶງຜິວອົງການຈັດຕັ້ງຈັດລຽງຕາມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫນັງຫຼືກ້າມເນື້ອ skeletal, ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະເຢັນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຄວາມເຢັນປົກປ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າອຸນຫະພູມຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍທັງຫມົດໂດຍລວມຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກນັ້ນ?

ທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາກໍານົດຕົວຊີ້ວັດອຸນຫະພູມປົກກະຕິທີ່ອະນຸຍາດທີ່ມີມູນຄ່າຂອງ 366 ອົງສາເຊນຊຽດ ແຕ່ສໍາລັບປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດມັນແມ່ນ no rm ໄດ້ອາດຈະຕ່ໍາຫຼືສູງກວ່າຕົວເລກທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປມາດຕະຖານ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີປົກກະຕິ, ຄ່າຄວາມບ່ຽງເບນບໍ່ມີຜົນກະທົບໃນວິທີການໃດສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າສັງເກດການຫຼຸດລົງໃນອຸນຫະພູມເປັນ, ມີບໍ່ສະບາຍບາງແລະເປັນໄປໄດ້ລາຍລະອຽດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຊອກຫາສາເຫດຂອງປະກົດການນີ້.

ລັດດັ່ງກ່າວແມ່ນມັກຈະຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມສະເພາະກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating. ຖ້າຫາກວ່າປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ຫມົດຈາກສິ່ງທີ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ່ໍາສຸດອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ໃຫ້ຊອກຫາເຫດຜົນໃນ:

- ຕ່ໍາສຸດຄຸ້ມກັນ;

- ການຫຼຸດລົງໃນ hemoglobin (ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດການທົດສອບເລືອດປົກກະຕິ);

- ການພະຍາດບໍ່ດົນມານີ້, ຢ່າງປອດໄພ

- dystonia neurocirculatory, ຄືປະເພດ hypotensive (ເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ການຂາດການນອນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຮູບແບບພະລັງງານຂອງມະນຸດທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ);

- intoxication;

- ອາການເລືອດໄຫຼພາຍໃນ;

- ໂຣກ asthenic;

- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດລົງໃນຄວາມກົດດັນເປັນ (ຈົ່ງເບ່ິ cardiologist ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ);

- ພະຍາດຂອງຕ່ອມ adrenal ໄດ້, ຜິດປົກກະຕິຂອງ hypothyroidism ລະບົບ endocrine (ການວິເຄາະກ່ຽວກັບຮໍໂມນ, ຮີບດ່ວນເຮັດ ultrasound);

- overvoltage, fatigue ຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃຫມ່ (ການຂາດການນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ເປັນແມ່, ເປັນເລັກນ້ອຍ ພ່ອງຂອງຮ່າງກາຍ ໂດຍຜ່ານການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ).

ຖ້າຫາກວ່າບົນພື້ນຖານຂອງຜົນໄດ້ຮັບການສໍາຫຼວດບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການລະເມີດທີ່ຮ້າຍແຮງໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຈະໄດ້ຮັບການອາດຈະຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນວິທີການ pharmacological ດາ, ແລະຜູ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປົກກະຕິຂອງຊີວິດ - ເຂດຮ້ອນຂັ້ນຕອນ, ກິລາແສງສະຫວ່າງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າອຸນຫະພູມແມ່ນ 36 - ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍປາ, physiotherapy, balneotherapy.

ໃນເວລາທີ່ອຸນຫະພູມແມ່ນ 35, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດວິທີດັ້ງເດີມການກະຕຸ້ນເຕືອນ. ຖ້າຫາກວ່າສະພາບແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມກົດດັນ debilitating ຄົງ, ຄວາມຕ້ອງການຮີບດ່ວນເພື່ອຊອກຫາປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດທໍາມະຊາດ "ຜູ້ຊ່ວຍ." ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ຕ້ອງການໃຫ້ແກ່ຢາເສບຕິດທີ່ປະກອບດ້ວຍວັດຖຸດິບພຽງແຕ່ຜັກ. ຜົນດີໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນ debilitating ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂສມ ginseng Siberian, Aralia (ກຸ່ມຂອງຢາເສບຕິດການຟື້ນຟູທີ່ປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນບ່າຍ, ເປັນມີຄຸນສົມບັດກະຕຸ້ນພໍໃຊ້) motherwort, hops, valerian, hawthorn (ກຸ່ມຂອງ sedatives ທີ່ປະຕິບັດຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ). ໄລຍະເວລາແນ່ນອນຂອງການປິ່ນປົວ - ເດືອນ.

ຖ້າຫາກວ່າວິທີແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບອາການຂອງ "ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຕ່ໍາ," ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ແຕ່ງຕັ້ງຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ.