ຕົວເອງດີເລີດ, Psychology
ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກວຽກ, ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່? ຄໍາແນະນໍາຂອງຈິດຕະສາດ, ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆ
ບາງທີ, ຫນຶ່ງໃນບັນດາສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ສະບາຍໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນແມ່ນປັດຈຸບັນ, ລະຫັດທີ່ລາວຮູ້ວ່າລາວບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ລາວເຮັດ. ແລະມັນກໍ່ບໍ່ດີຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກເຮັດວຽກ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນສະຖານະການທີ່ຍາກລໍາບາກດັ່ງກ່າວ? ຄໍາຖາມແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ, ແຕ່ສໍາຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສົ່ງຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະພະຍາຍາມຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້.
ການແກ້ໄຂງ່າຍດາຍຂອງສະຖານະການ
ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງທົນກັບມັນ. ຊີວິດສັ້ນເກີນໄປແລະສວຍງາມທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດຂຽນຄໍາຮ້ອງຂໍສໍາລັບການຍົກຍ້າຍ, ຖ້າຫາກວ່າວຽກງານບໍ່ມັກມັນ. ຈະເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ? ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານທີ່ເກົ່າ - ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຫວ່າງງານທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີການຊອກຫາຕໍາແຫນ່ງໃຫມ່? ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ສາມາດປິດໄດ້ລ່ວງຫນ້າແລະສົ່ງບົດລາຍງານຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງບ່ອນທີ່ມີບ່ອນຫວ່າງ.
ເລື້ອຍໆ, ເຫດຜົນຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປ່ຽນແປງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຢ້ານທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານທີ່ເກົ່າ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ໃຫມ່, ດັດແປງ, ນໍາໃຊ້ກັບທີມງານອື່ນ, ກົດລະບຽບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ວ່າການປ່ຽນແປງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງວ່ອງໄວໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫມ່, ດັ່ງນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເກັບກໍາມັນເຂົ້າໃນມືແລະຕັດສິນໃຈປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ຄວາມປາຖະຫນາສ່ວນຕົວຄວນຢືນຢູ່ເຫນືອຄວາມຢ້ານກົວ.
ຫລາກຫລາຍຊະນິດ!
ດີ, ຖ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການເຮັດວຽກບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຸກໃດໆ? ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາແຫລ່ງອື່ນຂອງມັນ, ເຊິ່ງຈະສະຫນອງຜູ້ທີ່ມີທະເລທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ວ່າມື້ເຮັດວຽກໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກຈະເລີ່ມຕົ້ນງ່າຍແລະໄວຂຶ້ນ. ຢ່າງຫນ້ອຍເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຊື່ນຊົມຄວາມຄາດຫວັງຂອງສິ່ງທີ່ດີ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ພົບເຫັນແຫຼ່ງຄວາມສຸກແລະການດົນໃຈ, ບຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເຕັມໃຈທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ. ຮ້ານຄ້າໃນຮູບແບບຂອງຄວາມສະຫນຸກສະຫນານບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼາກຫຼາຍທາງຊີວິດ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພະລັງງານ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວຽກອະດິເລກສາມາດມອບເປົ້າຫມາຍໃຫມ່ໃຫ້ຄົນໄດ້, ເຊິ່ງລາວຈະ "ຈັບໄຟ". ລາວຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມັນຈະຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຢູ່. ການຫາຍໃຈຄວາມໂກດແຄ້ນ, ລວມທັງການຮຸກຮານແລະການອຸກໃຈຕໍ່ການພົວພັນຊຶ່ງລາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຍ້ອນ monotony ແລະ boredom. ການເຮັດວຽກຈະຢຸດການທີ່ຈະມາເຖິງ. ມັນພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ໂດຍຜູ້ຊາຍເປັນແຫຼ່ງລາຍໄດ້.
ບັນຫາກ່ຽວກັບສິ່ງແວດລ້ອມ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຈົ່ມວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກທີມງານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີນີ້? ຄໍາຕອບແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະການສະເພາະ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ວ່າການລວບລວມບໍ່ມັກມັນ. ທັງຫມົດບໍ່ສາມາດເປັນທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້. ບາງທີມັນອາດຈະປ່ຽນແປງທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອນຮ່ວມງານ. ແຕ່ລະຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄືກັບບຸກຄົນຕົວເອງ, ແມ່ນຫ້ອງ, ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງວິສາຫະກິດທີ່ເປັນທໍາ. ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນເພື່ອນ. ກັບພວກເຂົາມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕິດຕໍ່ໂດຍການເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສື່ສານອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີ.
ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງນໍາບັນຫາກັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງອື່ນ. ດ້ວຍຄົນດັ່ງກ່າວມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງໄວວາ, ໃສ່ຢາດໃສ່ "i". ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ - ທຸກຄົນໃນບໍລິສັດນີ້ຈະໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ແລະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ບາງຢ່າງ. ທຸກຄົນແມ່ນເທົ່າທຽມກັນ. ການຂົ່ມເຫັງ, ຂົ່ມເຫັງ, intrigue, gossip, machinations - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນ unprofessional, ສາມາດເປັນເຫດຜົນສໍາລັບຄໍາຮ້ອງທຸກຢ່າງເປັນທາງການກັບອໍານາດການປົກໄດ້.
ບັນຫາໃນການສະຫນອງການນໍາພາຕົວມັນເອງ? ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນຖືກກໍານົດໄວ້ໃນກົດຫມາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອງຮຽນຕໍ່ຫ້ອງການຂອງອົງການໄອຍະຫລືການກວດກາແຮງງານບໍ່ສາມາດນໍາມາໄດ້. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນລັກສະນະ, ແລະສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແລະຄວາມກ້າຫານ.
ສະຖານທີ່ໃຫມ່
ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນສັນຍາການຈ້າງງານຈະຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງຄົນແປກຫນ້າແລະຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ມັກວຽກໃຫມ່. ຈະເຮັດແນວໃດໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ? ຢ່າງຫນ້ອຍສະຫງົບລົງ. ແລະໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທຸກໆສິ່ງທຸກຢ່າງຈະສາມາດນໍາໃຊ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫມ່.
ໃນເວລານີ້, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົນລະຍຸດທີ່ເອີ້ນວ່ານັກຮຽນໃຫມ່, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສົນໃຈປານກາງໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຖາມຄໍາຖາມ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ແຊກແຊງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບທຸກໆຄົນໃນເວລາດຽວກັນແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນສູງສຸດ, ກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ. ໂອກາດຈະມາອີກ.
ວຽກງານຕົ້ນຕໍແມ່ນການເຂົ້າຮ່ວມຂະບວນການແຮງງານແລະ ສະແດງຕົນເອງ ເປັນພະນັກງານທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແຕ່ເປັນມືອາຊີບ. "ນັກເວລາເກົ່າ" ຈະຮູ້ສຶກນີ້, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ສາມາດປັບຕົວກັບສະຖານທີ່ໃຫມ່ແລະຮັກວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
A splash ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພະລັງງານ
ວິທີການເປັນ, ຖ້າຫາກວ່າວຽກງານດັ່ງກ່າວຢຸດເຊົາການກະລຸນາ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນເຮັດໃຫ້ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມັກ? ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທາງທີ່ຈະທໍາລາຍພະລັງງານທາງລົບຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເພາະວ່າສະຖານະການດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ສະຖານະການເປັນອັນຕະລາຍຊໍາເຮື້ອ. ມັນຖືກປະກອບດ້ວຍການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດອັດໂນມັດ, ອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ແລະອື່ນໆ.
ນັກຈິດຕະສາດແນະນໍາໃຫ້ເຮັດກິລາຫຼືບາງກິດຈະກໍາທີ່ຫ້າວຫັນອື່ນ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍານີ້, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຄວາມອ່ອນແອ. ຈາກຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງຕອນກາງຄືນໃນວຽກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ໄປຫ້ອງການ? That's right ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເຫດຜົນຂອງຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນຕິກິຣິຍາທາງວິຊາການ, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງການປ່ອຍ adrenaline ເຂົ້າໄປໃນເລືອດຢູ່ໃນແຕ່ລະເທື່ອແຕ່ເປັນປົກກະຕິ. ໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນມື້ນີ້, ອົງການຈັດຕັ້ງບໍ່ມີພະລັງງານທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍ. ມັນກໍ່ສະສົມ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນໄດ້ກາຍມາເປັນຫ່ວງແລະ "ກໍາລັງອອກໄປ", ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມອົດທົນຕະຫຼອດໄປ. ກິດຈະກໍາກິລາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຈຸດປະສົງແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ການໃຊ້ພະລັງງານນີ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ລະດັບ glucose ແມ່ນຖືກຄວບຄຸມ, endorphins ແມ່ນຜະລິດ, ແພຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ແລະການໂຫຼດລະດັບປານກາງຊ່ວຍໃຫ້ອົບອຸ່ນແລະມີຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ວຽກງານຢຸດເຊົາທີ່ຈະມັກ, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ມັນແມ່ນໄປຫາຫ້ອງການ.
ກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍ
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງມີປະສິດທິຜົນໃນການມີຕົວເລກທີ່ຊັດເຈນຂອງຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍ. ໃນທັດສະນະຂອງຄວາມເປັນຈິງນີ້, ມີຄໍາຕອບອື່ນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານບໍ່ມັກວຽກງານຂອງທ່ານ. ແລະມັນຄ້າຍຄືນີ້: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ!
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດວຽກຫນັກກວ່າ? ບາງທີມັນອາດຈະດີຂຶ້ນ. ແລະນີ້ - ການເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງກິດຈະກໍາແຮງງານ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄ່າແຮງງານ. ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນປະຢັດສໍາລັບສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ສໍາລັບການພັກຜ່ອນໃກ້ກັບທະເລ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ຄວາມຄິດຂອງນ້ໍາ azure, ຕົ້ນປາມແລະແສງຕາເວັນອົບອຸ່ນຈະເພີ່ມຄວາມຮ້ອນຈິດວິນຍານແລະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກເປັນເກມ, ເປັນ quest ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທຸກໆມື້ຄວນຈະຖືກນໍາມາເປັນລະດັບໃຫມ່. ຫຼັງຈາກຖ່າຍທອດມັນ, ທ່ານໄປຫາເປົ້າຫມາຍຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕໍ່ໄປ. ຄວາມງາມແມ່ນວ່າບຸກຄົນສາມາດສ້າງ "ເນື້ອຫາ" ຂອງລະດັບຕົນເອງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນທຸລະກິດນີ້ແມ່ນວິທີການສ້າງສັນແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຄິດທີ່ດີ.
Little Joys
ຖ້າບໍ່ມີພວກເຂົາ, ກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ມັກວຽກງານ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນສະຖານະການນີ້? ນອກຈາກທັງຫມົດຂອງຂ້າງເທິງ, ທ່ານຕ້ອງກະລຸນາຕົວເອງທຸກໆມື້! ມັນສາມາດເປັນ cake delicious ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ຈອກກາເຟທີ່ມີໂກເລດໃນມື້, ອາບນ້ໍ foam ໃນຕອນທ້າຍຂອງການເຮັດວຽກໃນມື້ນັ້ນ, ການເດີນທາງຮູບເງົາ, ການຈັດສົ່ງ pizza ກັບເຮືອນ. ວິທີການຊ່ວຍເຫລືອນ້ອຍດັ່ງກ່າວຊ່ວຍແນວໃດ? ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຫຼັກການຂອງການຊົດເຊີຍທີ່ເຮັດວຽກ. ໃນທາງກັບກັນສໍາລັບອາລົມທີ່ມີປະສົບການໃນມື້ເຮັດວຽກ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກະລຸນາຕົວທ່ານເອງຕະຫຼອດເວລາ, ດັ່ງທີ່ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າ. ແຕ່ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ມັກວຽກງານ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄາດຫວັງວ່າການຈາກກິດຈະກໍາການເຮັດວຽກ.
ສະຖານະການ
ສຸດທ້າຍຂ້າພະເຈົ້າຢາກກ່າວເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງບັນຍາກາດທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວບໍ່ມີຫ້ອງການ, ແລະມີພຽງແຕ່ແຈກັບຕາຕະລາງແລະເກົ້າອີ້, ລາວພຽງແຕ່ຕ້ອງຕົກແຕ່ງມັນຢ່າງເຫມາະສົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ? ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກວຽກງານ, ຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ. ເຟຣມທີ່ມີຮູບຖ່າຍຂອງເຄິ່ງທີສອງເປັນເຄື່ອງທີ່ລະນຶກຈາກການເດີນທາງທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາທີ່ມີໄຟໄຫມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ດອກໄມ້ໃນຫມໍ້ - ນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງປະດັບອອກແບບທີ່ນໍາຄວາມສຸກ! ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າມັນເຕືອນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງລາວ.
Similar articles
Trending Now