ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈື່ຫນ້ອຍກ່ວາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ: 5 ຂັ້ນຕອນ

ກ່າວຄໍາປາໄສກ່ອນທີ່ຈະສົນທະນາສາມາດຕາທໍ້ຖອຍໃຈ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ວິທະຍາສາດພົບ glossophobia ທີ່, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເວົ້າໃນສາທາລະນະ, ເປັນ phobia ທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາອາເມລິກາ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນກ່ອນເວລາ thanatophobia - ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດໄດ້. ໃນຖານະເປັນສະແດງຕະຫລົກ Dzherri Saynfeld ວ່າບຸກຄົນທີ່ສະເລ່ຍປະຈໍາເຂົ້າຮ່ວມພິທີສົ່ງສະການ, ໂລງສົບຈະຢູ່ໃນທີ່ດີກວ່າກ່ວາຈະໄດ້ອ່ານຄໍາສັນເສີນໄດ້. ແຕ່ປະສິດທິພາບໃນສາທາລະນະໄດ້, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຂົ່ມຂູ່ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ຊຶ່ງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງງ່າຍໃນຫນ້າວຽກ.

ຂັ້ນຕອນ 1: ຂຽນແຜນການປາກເວົ້າຂອງທ່ານ

ບໍ່ເຄີຍຂຽນຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາ, ແລະບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມຈື່ມັນ verbatim. ມັນຈະສຽງ corny ແລະກົນຈັກ. ແລະທ່ານຕ້ອງການເວົ້າວ່າການສືບພັນທໍາມະຊາດໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈື່ພຽງແຕ່ປະເດັນສໍາຄັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານສິດເສລີພາບໃນການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນເອງທີ່ສາມາດຈະເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ປະເສີດເພື່ອປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຂຽນຄໍາສັບຫຼືປະໂຫຍກທີ່ສັ້ນທີ່ສາມາດລະນຶກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບອກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສຽງຂອງທ່ານ, ຂໍ້ມູນ, ຈຸດທີ່ສໍາຄັນ - ວ່າທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດກັບຄວາມຄິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ - ແມ່ນເພື່ອກະກຽມເປັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ໄປນໍາໃຊ້ເຕັກນິກ memorization ໃດ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ສ້າງຮູບພາບຈິດສໍາລັບແຕ່ລະລາຍການ

ຕໍ່ໄປທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ມາເຖິງມີຮູບພາບຈິດສໍາລັບແຕ່ລະລາຍການບັນທຶກທີ່ທ່ານເນື່ອງຈາກວ່າຈິດໃຈຂອງທ່ານແມ່ນດີຂຶ້ນກວ່າຫຼາຍຈື່ຈໍາຮູບພາບ, ບໍ່ແມ່ນຄໍາສັບຕ່າງໆ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ສ້າງ "ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເລຊ"

ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຈະຈື່ຈໍາ, ທ່ານຕ້ອງການສະຖານທີ່ທີ່ຈະເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມຫລາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບວິທີການນີ້ຂອງ Loki, ໂດຍທີ່ສ້າງເປັນ "ຄວາມຊົງຈໍາເລຊ". ວິທີການນີ້ໄດ້ປະມານສໍາລັບການຫຼາຍກ່ວາສອງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນພັນປີ, ມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໃນປຶ້ມຂອງ Sherlock Holmes ໄດ້, ແລະມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍ Shakespeare ໃນສະແດງລະຄອນຂອງເຂົາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາສະເຫນີສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາກ່ຽວກັບເຟີນີເຈີຢູ່ໃນບ້ານເຮືອນຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຕ້ອງການປະມານຊາວນາທີທີ່ຈະສ້າງເປັນ "ຄວາມຊົງຈໍາເລຊ", ນັ້ນຄື, ເລືອກເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ທ່ານຢາກຈະນໍາໃຊ້ສໍາລັບວິທີການນີ້. ແຕ່ເມື່ອທ່ານໄດ້ mastered ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ "ຈໍາ Palace" ສໍາລັບຊະນິດຂອງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຢືນຢູ່ໃນ doorway ຂອງຫ້ອງຫຼືຫ້ອງການແລະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຊ້າຍ, ໃຫ້ຕົວເລກຈາກການຫນຶ່ງຫາຫ້າໃນລາຍການຂອງເຟີນີເຈີໃດ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍແລະໄປຫ້ອງຕໍ່ໄປແລະຈໍານວນຫ້າລາຍການ - ຈາກຫົກຫາສິບ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ສະແດງພາບຂອງ

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຮູບພາບທີ່ທ່ານໄດ້ຄັດເລືອກສໍາລັບແຕ່ລະຈຸດທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານ, ໂດຍມີເຄື່ອງເຟີນີເຈີ, ນັບໂດຍທ່ານໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຜ່ານມາ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຂະຫນານຄິດກ່ຽວກັບກິ່ນຫອມ, ລົດຊາດ, ການສືບພັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມກັບວິທີການສະເພາະໃດຫນຶ່ງສໍາລັບການສິ້ນໂດຍສະເພາະຂອງເຄື່ອງເຟີນີເຈີ. ການດໍາເນີນການເພີ່ມເຕີມແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການ, ການທີ່ດີກວ່າ. ເຮັດແນວໃດນີ້ສໍາລັບທັງຫມົດຈຸດທີ່ສໍາຄັນໄດ້ຈາກທໍາອິດທີ່ອາຍຸ. ນັ້ນຄືວິທີທີ່ທ່ານຈະສາມາດທີ່ຈະຈື່ຈໍາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນການປັບໄຫມ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງຮູບພາບທີ່ອະນຸຍາດທີ່ມີຕ່ອນຂອງເຟີນີເຈີ. ການທີ່ຈະແຈ້ງເພີ່ມເຕີມທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບພາບ (ເພີ່ມສຽງຂອງນ້ໍາໄດ້, ລົດຊາດຂອງອາຫານໄດ້, ມີກິ່ນຫອມຂອງຫຍ້າໄດ້, ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຮ້ອນຈາກໄຟໄຫມ້ໄດ້, ແລະອື່ນໆ), ການທີ່ດີກວ່າທ່ານຈະສາມາດທີ່ຈະຈື່ຈໍາ. ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ການປາກເວົ້າ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາສະເຫນີຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫ້ອງການ - ແລະ quietly ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເວົ້າພາສາໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງຢູ່ໃນເຈ້ຍໃດ.

ຂັ້ນຕອນທີ 5: ຈື່ແລະການປະຕິບັດ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຕ່ອນຂອງເຟີນີເຈີທີ່ມີຮູບພາບຕ່າງໆໃນໄລຍະແລະຫຼາຍກວ່າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍຫົວໃຈ. ກ່າວຄໍາປາໄສຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່ອນແລກປ່ຽນຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮູບພາບຂອງທ່ານປະຕິບັດງານແລະທ່ານຈະມີພຽງພໍ. ເມື່ອທ່ານໂທເຕັກນິກດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ປາກເວົ້າ, ຂີດ, ມັນສາມາດຢູ່ສໍາລັບຊົ່ວໂມງ, ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ການຈັດລຽງຂອງການບັນທຶກໃດໆ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການນໍາສະເຫນີເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອສາຍຕາ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນສໍາລັບທ່ານເປັນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສໍາຄັນ.