ຄໍ Chill. ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິ, ເປັນບຸກຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາ blown ຄໍລາວໃນມື້ຕໍ່ມາ. ໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ມີອາການເຈັບປວດ, ອຸນຫະພູມອາດຈະເພີ່ມສູງຂຶ້ນ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າ blown ຄໍ?

ຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ເລື່ອງແມ່ນລັດນີ້ - ເປັນຮ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງແຫຼ່ງຂອງຕົນ - ເພື່ອປິດປ່ອງຢ້ຽມ, ປະຕູ, ປິດເຄື່ອງປັບອາກາດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສູນເສຍທີ່ອາກາດສົດແລະເຢັນໃນຫ້ອງການ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການບໍ່ສະບາຍເວລາຕໍ່ໄປ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ການສົນທະນາອອກຈາກຫ້ອງ.

ໃນສັບທາງການແພດ, ສະພາບນີ້ໃນເວລາທີ່ຄໍ blown, ເອີ້ນວ່າປາກມົດລູກ "myositis" (ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມເນື້ອ). ໃສ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ການອັກເສບ, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະທີ່ເປັນພິດຫລືການຊືມເຊື້ອ. ໃນເມື່ອບໍ່ມີການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາສາມາດເກີດຂຶ້ນ ກ້າມເນື້ອຫົດ.

myositis cervical, ອຸນຫະພູມຕໍ່າ induced, ສະອາການເຈັບປວດຫມອງຄ້ໍາແຜ່ເຂົ້າໄປໃນຫົວ, ໃນພາກພື້ນລະຫວ່າງແຂນບ່າ, ໄດ້ ສາຍແອວບ່າ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການເຈັບປວດໄດ້ຖືກຮູ້ສຶກໃນຫູ, ວັດວາອາຣາມ, ໃນບໍລິເວນຂອງ forehead ໄດ້.

ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ມີການປ່ຽນແປງການອັກເສບຂອງກ້າມເນື້ອຫນ້າ motor ຫຼັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍ້ຈໍາກັດຍັງເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານ, ມັນຢ່າງຊັດເຈນ - ຄໍ blown. ຂໍ້ຈໍາກັດດັ່ງກ່າວຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຸກເສີນຂອງອາການເຈັບປວດໃນກຸ່ມບຸກຄົນ stretching ກ້າມຊີ້ນຫຼືເສັ້ນເອັນພິກໄດ້.

ການປິ່ນປົວສໍາລັບການນີ້ຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ.

ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ມີ diclofenac ຫຼື ketoprofen. ວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະເປັນອັນຕະລາຍກໍາລັງພິຈາລະນາຢາເສບຕິດ, ອົງປະກອບຂອງທີ່ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າ ibuprofen. ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕາມຄໍາແນະນໍາ.

ໃນເວລາທີ່ blown ຄໍ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນອນໃນ pad ແປ. ໃນສະຖານະດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ສະບາຍບໍ່ຈໍາເປັນສາມາດເສີມສ້າງຄວາມເຈັບປວດ.

ຖ້າຫາກວ່າອຸນຫະພູມຈະສູງເຖີງ, ທ່ານສາມາດສະຫມັກຂໍເອົາ ຜ້າ vodka ກ່ຽວກັບການຄໍລາວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, gauze, moisten ໃນ vodka ແລະນໍາໃຊ້ກັບເຂດພື້ນທີ່ເຈັບປວດໄດ້. ໄປທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ມ້ວນເປັນຜ້າບາງໆຫຼືຜ້າພັນຄໍ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ຫຼັງຈາກໃນຂະນະທີ່ມີການບັນເທົາທຸກມາ.

A ຫມາຍຄວາມວ່າປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນເວລາທີ່ຄໍ blown ແມ່ນນວດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມືອາຊີບ, ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈາກຍາດພີ່ນ້ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ. ໃນເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ, ທ່ານສາມາດນວດຄໍແລະຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການປະຕິບັດຄວນຈະລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ, ໃນກໍລະນີໃດທີ່ຈະບໍ່ເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະບໍ່ຄວາມກົດດັນແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. Touch ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກສະພາບການນວດຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບປວດໄດ້ເກີດຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ haunted, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເປັນຢາເສບຕິດຕ້ານຄວາມເຈັບປວດ (Nurofen, Pentalgin). ມັນຄວນຈະຈົດຈໍາວ່າຢາເສບຕິດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຄວາມສະດວກຂອງລັດໄດ້.

ໃນສະຖານະການແຫຼມ, ໃນຂະນະທີ່ການຮັກສາອາການເຈັບປວດສໍາລັບຫ້າຫາເຈັດມື້ສາມາດປິ່ນປົວປະສິດທິພາບການຝັງເຂັມ. ອີງຕາມການຊ່ຽວຊານບາງຄົນ, ແຕ່ຫນຶ່ງຫາຫ້າປິ່ນປົວ soreness ລົບລ້າງຫມົດ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ (ໃນເວລາທີ່ໂຣກບໍ່ໄດ້ຈັດຂຶ້ນພາຍໃນເດືອນ) ຈະແນະນໍາໃຫ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫຼືສອງຫລັກສູດ, ແຕ່ລະຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍສິບສິບສອງກອງ.

ປະຕິສັງຂອນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຫນ້າທີ່ຫົດມັກຖືກກໍາຫນົດການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນປະສາດ. ລະບຽບການນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ capillaries ໄດ້. ນໍາໃຊ້ນອກຈາກນີ້ pharmacopuncture (ສັກຢາຈຸດການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ).

ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບປວດແມ່ນປະກອບດ້ວຍ ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕ່ອມນ້ໍາໄດ້, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປຫາທ່ານຫມໍ. ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະຊີ້ບອກທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ການບົ່ງມະຕິດ້ວຍຕົນເອງແລະການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃນເຮືອນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຈົດຈໍາວ່າ ນ້ໍາເຫລືອງອັກເສບຂໍ້ ຄວາມຮ້ອນແລະບໍລິການນວດບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.