ຄວາມແຕກຕ່າງກັນທີ່ໃຊ້ເວລາກັບ Turkey: ເຄັດລັບສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວ

ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູການວັນພັກ summer ໄດ້, ຈໍານວນຫຼາຍລັດເຊຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະເທດຄວນເລືອກທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. Turkey ແມ່ນບາງທີອາດມີຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທີ່ສຸດສໍາລັບວັນພັກໄດ້.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມນິຍົມສູງໃນບັນດານັກທ່ອງທ່ຽວແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ປາ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ relaxation, ສະພາບອາກາດ, ແຕ່ຍັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າລັດເຊຍມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກ ວີຊ່າໃຫ້ Turkey ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ທໍາອິດໄດ້ພົບກັບສຸດ vacation ໃນປະເທດທີ່ປະເສີດນີ້?

ຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາ - ມັນເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງໃດກໍຕາມມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຂໍ້ສັງເກດວ່າປະເທດທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາພັກຂອງທ່ານ, ບໍ່ລືມວ່າ spoil ປະທັບໃຈຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ການໂຈມຕີຢ່າງກະທັນຫັນຂອງອາການປວດຫົວ, ຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່, ແລະການເຄີຍຊິນກັບທໍາມະດາ.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ - ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີ Turkey ແມ່ນສໍາລັບ Muscovites ບວກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ (ໃນ Turkey ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງລ່ວງຫນ້າ). ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນກູ, ປະຈຸບັນ 1800, ໃນ Turkey ໃນເວລາດຽວກັນ - 1700.

ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ສໍາລັບຊາວຂອງເມືອງລັດເຊຍອື່ນໆຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີ Turkey ຍັງຈະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 ຊົ່ວໂມງ;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 ຊົ່ວໂມງ;
• ເບຍ - 4 Chasa;
• Krasnoyarsk - 5 ຊົ່ວໂມງ;
• Vladivostok - 8 ຊົ່ວໂມງ;
• Kaliningrad - ການທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນກັບ Turkey.

ຖ້າຫາກວ່າປະຊາກອນຂອງນະຄອນຫຼວງໃນການ Moscow, Turkey ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຂ້ອນຂ້າງແລະສາມາດໄປຮ່າງກາຍເກືອບຫມົດ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບິນໃນ ວັນພັກຜ່ອນທີ່ Turkey ຈາກພາກພື້ນອື່ນໆຂອງລັດເຊຍ, ເພື່ອຈື່ກົດລະບຽບທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຈັກແລະພວກເຮົາຈະສົນທະນາ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາລັດເຊຍ, Turkey: ວິທີການກະກຽມສໍາລັບການເຄີຍຊິນກັບ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມເປັນຢູ່ຂອງ Turkey, ເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກຂອງລັດເຊຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາດູແລທີ່ທັນທີທັນໃດເຂດການປ່ຽນແປງທີ່ໃຊ້ເວລາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ດ້ວຍເຫດດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ພໍເທົ່າໃດອາທິດກ່ອນການເດີນທາງຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຍ້າຍ acclimatization. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະອົງປະກອບກຸ່ມ B ໄດ້

ສໍາລັບທໍາມະຊາດທີ່ລະອຽດອ່ອນໂດຍສະເພາະ, ຫຼືຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະບັງຄັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຈັດການກັບ rhythms ທໍາມະຊາດຂອງລັກສະນະ, ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີ Turkey ສາມາດຍັງເບິ່ງເຫັນເກືອບ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຈອງປີ້ໃນການບິນທີ່ມາຮອດຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນຫຼືໃນຕອນເຊົ້າໄດ້. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ຈະຈັບເຖິງກ່ຽວກັບການນອນກ່ຽວກັບຍົນໄດ້ຢ່າງປອດໄພເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາດູແລຂອງທຸລະກິດໃນທັນທີຫຼັງຈາກການມາເຖິງ.

ຢ່າລືມວ່າໃນກໍລະນີທີ່ແຕກຕ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີ Turkey ມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນ, ເອີ້ນວ່າຕິກິລິຍາ acclimatization ອາດຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການມາເຖິງຂອງຕົນ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະໂດຍຄວາມກຽດຄ້ານໂດຍທົ່ວໄປ, insomnia ຫຼືການຢາກນອນ, ຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບແລະສະຖານະທາງດ້ານຈິດໃຈບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ໄດ້ມີການຫຼຸດລົງພູມິຄຸ້ມກັນ - ສາມາດຊຸດໂຊມພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ໃຊ້ເວລາດູແລຂອງຕົນເອງແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງໄດ້, ທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະທ່ານຈະຢູ່ຫ່າງທະເລພຽງແຕ່ຄວາມຊົງຈໍາໃນທາງບວກ.