ການປ້ອງກັນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແຜນປະຕິບັດ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຜນປະຕິບັດຂອງ ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກການປະກົດຕົວຂອງສະພາບຂັ້ນຕົ້ນ. ໃນບັນດາມາດຕະການສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນ pathologies ການປ່ອຍບໍ່ມີການສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ແກ້ໄຂອາຫານ, ການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ການນັດຫມາຍຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍລະດັບປານກາງການ. ອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນຜູ້ປ່ວຍໃນມາດຕະການປ້ອງກັນອາຍຸອາຍຸສູງສຸດຄວນໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການກັບການດູແລ utmost.

ສໍາລັບວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດສໍາລັບການປ້ອງກັນການເກີດຊ້ໍາຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄດ້ແກ່ການຢຸດເຊົາການທໍາອິດຂອງການສູບຢາ. ການສັງເກດການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພາຍຫຼັງທີ່ຫ້າປີຂອງການບໍ່ຮ່ວມຈາກຄວາມສ່ຽງ nicotine ຂອງການພັດທະນາປະເທດໃນການສູບຢາໃນອະດີດມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກຫນ້ອຍຈາກການຄາດຄະເນຂອງຕົນຂອງບຸກຄົນ, ບໍ່ແມ່ນການສູບຢາທີ່ບໍ່ເຄີຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະຊາຊົນໃນອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸມີປະສົບການຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍຂອງການສູບຢາທີ່ຈະຈໍາກັດຈໍານວນຂອງຢາສູບການສູບຢາຫຼືການຢຸດເຊົາການສູບຢາຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປ້ອງກັນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຫົວໃຈວາຍໄດ້.

ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໄດ້ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງປະເທດໃນອະດີດເຫຼົ້າໄດ້. ຊ່ຽວຊານບາງຄົນໃຫ້ເຫດຜົນນີ້ທີ່ຈະຫຼຸດລົງຂອງ Fibrinogen ແລະ cholesterol ລະດັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດລົງໃນການລວບລວມ (ການຍຶດເກາະ) ເປັນຂອງ platelets. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຫຼົ້າ, ການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໂດຍໄດ້ຮັບປະລິມານຕ່ໍາຂອງເຫຼົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດ.

ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນການຂອງລັດກິດຈະກໍາມີລັກສະນະທາງກາຍະພາບ. ການປ້ອງກັນສິດທິພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແຜນປະຕິບັດການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. A ຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບສະຖານະການມີອອກກໍາລັງກາຍລະດັບປານກາງ, ນອກຍ່າງເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຍ້າຍອອກປະມານ, ປະຕິບັດທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງອອກກໍາລັງກາຍແສງສະຫວ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນເຮືອນ.

ການປ້ອງກັນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແຜນປະຕິບັດຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີຄົນເຈັບແກ້ໄຂພະລັງງານ. ມັນແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະປະກອບໃນອາຫານຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນປະລິມານພຽງພໍ, ນ້ໍາຜັກ. ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງຄໍເລດເຕີລອນຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງປະລິມານເກືອຈາກອາຫານ. ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະຕ້ອງມີການຄວບຄຸມປົກກະຕິຂອງລະດັບນ້ໍາຕານ, ອາຫານ, ການ insulin ການນໍາໃຊ້ຫຼື sulfonylureas. ການຫຼຸດຜ່ອນເຫດຜົນຂອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ບັນລຸປະສິດທິພາບດີທີ່ສຸດ.

ການປ້ອງກັນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແຜນປະຕິບັດແລະໃຫ້ antiplatelet. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງຢາເສບຕິດທີ່ຫຼຸດຜ່ອນສະຫລູບ platelet, ເປັນກໍລະນີນໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງສະພາບ pathological ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບ cardiovascular ໄດ້. ການປ້ອງກັນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແຜນປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນໂດຍການນໍາໃຊ້ ກົດ acetylsalicylic, ticlopidine ແລະຕົວແທນ antiplatelet ອື່ນໆ. ອີງຕາມການສັງເກດການ, ການໄດ້ຮັບເປັນເວລາດົນ (ຢ່າງຫນ້ອຍສາມປີ) ຂອງຢາເສບຕິດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດລັດມັດທະຍົມ, ລວມທັງການເສຍຊີວິດ, ໂດຍສະເລ່ຍຂອງຊາວສ່ວນຮ້ອຍໄດ້.

ໃນທີ່ປະທັບຂອງສອງຫຼືສາມປະລິນຍາໄດ້ hypertension (ປານກາງຫຼືຮ້າຍແຮງ) ສາມາດປະສິດທິຜົນໄດ້ຮັບ ຢາເສບຕິດ antihypertensive. ມີການແຕ່ງຕັ້ງຂອງພວກເຂົາໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບຸກຄົນບັນຊີອ່ານຂອງຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຊະນິດອ່ອນໆ (ຄັ້ງທໍາອິດ) ລະດັບຂອງຢາເສບຕິດ hypertension ມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ໄດ້ແຍກອອກຈາກກຸ່ມຂອງ antihypertensive ໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ, ໂດຍສະເພາະ, ເພື່ອໄດ້ indapamide diuretic.