ການນວດສວີເດນ ຈຸດປະສົງແລະເຕັກນິກ

ການນວດສວີເດນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນເຄື່ອງມືທາງຈິດໃຈທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ຜ່ອນຄາຍ, ຜ່ອນຄາຍແລະລົບລ້າງສະຖານະການຄວາມຄຽດ.

ການ ນວດ ຂອງຊູແອັດ , ເຕັກນິກການ ທີ່ປະສົມປະສານຂອງວິທີການອາຫລັບ, ວັດຖຸບູຮານລັດເຊຍ, ເຣັກແລະຈີນ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການລົບລ້າງໂລກຕ່າງໆ.

ການນວດສວີເດນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການຜູກພັນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ການຍືດຍືມເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອ. ປະໂຫຍດສ່ວນປະກອບສໍາລັບ ການນວດແບບນີ້ແມ່ນ ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຮ້າຍແຮງຫຼືການປະຕິບັດການຜ່າຕັດ.

ເຕັກນິກການປິ່ນປົວປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາໃນສະຕະວັດທີ XIXe ໂດຍ Henrik Ling ຈາກ Stockholm. ວຽກງານຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງແມ່ນກ່ອນທີ່ທ່ານຫມໍ, ແມ່ນເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ການນວດຂອງສວີເດນ, ກົງກັນຂ້າມກັບຫຼາຍປະເພດອື່ນໆຂອງຂະບວນການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ການຜະລິດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະທັບຕາແມ່ນ kneaded ແລະມັດຂອງ neuromuscular ແມ່ນ stretched, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ້າມຊີ້ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການຫມູນໃຊ້ intensive ປະຕິບັດກ່ຽວກັບເນື້ອຫນັງເລິກ. ໃນປັດຈຸບັນປະເພດນວດນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດໃນປະເທດເອີຣົບ. ຖ້າທ່ານໄປຫ້ອງການແພດຫຼື salon ຄວາມງາມ, ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຖືກດໍາເນີນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄຸນນະພາບສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫ້າເຕັກນິກພື້ນຖານທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໂດຍທຸກຄົນເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບແກ່ຄົນທີ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການປິ່ນປົວປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງການນວດສວີເດນບໍ່ຄວນເປັນຄວາມຮຸນແຮງ. ການດູແລພິເສດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຕອນຕົ້ນຂອງຂັ້ນຕອນ. ການເຄື່ອນໄຫວຊ້າລົງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງແພຈຸລັງແລະກ້າມເນື້ອທີ່ດີຂຶ້ນ. ໃຊ້ຄີມຫລືໄຂມັນພິເສດ. ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງບໍ່ໄດ້ສ້າງການຂັດແຍ້ງ, ເຊິ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຜົາໄຫມ້ຂອງຜິວຫນັງ.

ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການປັບປຸງຂະບວນການແມ່ນການປົນເປື້ອນແລະປວດ, ການຂູດແລະອາການຈັງຫວະ, ແລະການສັ່ນສະເທືອນ. ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການນວດ, ການເຄື່ອນໄຫວລຽບແລະຊ້າຂອງນິ້ວຄວນຈະປະຕິບັດ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້ຖືກກະກຽມສໍາລັບການ effleurage. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງຊ້າ. ປາມ, ມືແລະນິ້ວມືຖືກນໍາໃຊ້. ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຮ່າງກາຍແມ່ນເຮັດວຽກໂດຍ kneading. ຜ້າອ່ອນນຸ້ມຖືກຈັບຢູ່ໃນນິ້ວມື, ດຶງກັບມາແລະປ່ອຍອອກມາຫຼັງຈາກນັ້ນ. ການກະທໍາຍັງຖືກປະຕິບັດຢ່າງດຽວແລະລຽບງ່າຍ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການຂັດຂວາງ. ຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍໃນຂັ້ນຕອນຂອງການນວດນີ້ຖືກກົດແລະໃນເວລາດຽວກັນດຶງອອກໄປຂ້າງນອກ. ຫຼັງຈາກນີ້, ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນເຮັດໃຫ້ນໍາໄປສູ່ການສັ່ນສະເທືອນ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຈັງຫວະແລະໄວ. ການນວດຂອງສວີເດນສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເຄື່ອງມື. ຢ່າຢ້ານພວກເຂົາ. ການກະທໍາທີ່ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຄ່ອຍໆ, ຕາມຈັງຫວະແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ.

ການນວດສວີເດນ, ລາຄາທີ່ສາມາດບັນຈຸໄດ້ຈາກ 1000 ເຖິງ 1800 ຮູເບີນ, ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສູນການແພດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍກໍ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ.