SPA ຢູ່ເຮືອນ

ເຊັ່ນດຽວກັນມັນເປັນການດີທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບການອ້ອມຂ້າງບັນຫາແລະຄວາມກັງວົນ, ໃຊ້ເວລາແລະການປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງການປິ່ນປົວ Spa Pacifier favorite ຂອງທ່ານ. ແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບ, ມີຄວາມສຸກອັນງຽບສະຫງົບຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນສະປາພິເສດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ເຮືອນແລະຫລີກລ່ຽງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ມີຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຈືຂໍ້ມູນການກົດລະບຽບທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ plunge ບັນຍາກາດຂອງໂຄງການຍ່ອຍ, salon ກັບເຄື່ອງສໍາອາງທໍາມະຊາດອິດສະຣາເອນ Spa ຂອງທໍາມະຊາດໄດ້ສ້າງໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານ:

ຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງ: ມັນເປັນບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຈາກຜົນກະທົບຈໍາກັດຂອງການປິ່ນປົວ Spa, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາດູແລຂອງບັນຍາກາດອັນງຽບສະຫງົບ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍອາລົມຫມົດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນເຖົ່າຖ່ານແລະໄດ້ຫັນໄປສູ່ການດູແລປະຈໍາວັນປົກກະຕິ. ໃຫ້ປຶກສາຫາລືອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງບັນຍາກາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາຄວນເບິ່ງ:

1. ຫອມ. ຫອມສໍາລັບການພາລະບົດບາດພິເສດເພື່ອຫຼິ້ນການຄັດເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ. ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກໃນການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວ Spa ພິຈາລະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້ກິ່ນຫອມຫມາກນາວຂອງ jasmine, lavender, Patchouli. ນ້ໍາມັນຂອງພາສາແລະ grapefruit ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກໄດ້, ປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ໃນນ້ໍາສີສົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ການ, ປູນຂາວແລະ cheer ນາວ, ເອົາຄວາມເມື່ອຍລ້າໃຫ້ແຮງບັນດານໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປບັໃນອາລົມໃນທາງບວກແລະ progonat ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ອາລົມນ້ໍາ Jasmine ສໍາລັບຄວາມຄິດຂອງ intimate. ນ້ໍາ lavender ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ເປັນລາຊິນີແຫ່ງນ້ໍາຫອມສາມາດເຮັດໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນໄວເດັກ carefree ໄປ, regain ສັນຕິພາບແລະຄວາມສົມດູນໃນ. ນ້ໍາ Patchouli ຈະມີຜົນກະທົບສະຫງົບ, ບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍສາດ.

2. ຫ່າງໄກສອກຫລີກຂອງໂລກ. ໃນເວລາຂອງການປິ່ນປົວ Spa, ຕິດໂທລະສັບໄດ້. ການປິ່ນປົວ Spa ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເອກຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສັນຕິພາບແລະການ relaxation. ຕອບສະຫນອງໃດໃຫ້ໂລກພາຍນອກ - ໂທ, SMS, ຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບ "ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ" dispel ທັງຫມົດທີ່ຈະສ້າງບັນຍາກາດເປັນ.

3 Calm ແລະດົນຕີງາມ. ໃນປັດຈຸບັນເປັນ bit ຂອງ relaxing ດົນຕີ, ສຽງທີ່ເຫມາະສົມຂອງລັກສະນະທີ່ມີສຽງຂອງນ້ໍາ, ເປັນ rustle ເລັກນ້ອຍຂອງໃບຫຼື melody ແສງສະຫວ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍອາລົມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຍ້ອນມີຄວາມເປັນວັນພັກທີ່ມີກຽດ.

4. ການອອກແບບພາຍໃນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ແລະໃຊ້ເວລາດູແລຂອງສະພາບແວດລ້ອມໄດ້, ທີ່ຄວນຈະເປັນທໍາມະຊາດແລະໃກ້ກັບຫ້ອງໂດຍສານ: ທຽນທໍາມະຊາດແທນທີ່ຈະເປັນໂຄມໄຟຟ້າ, ມີກິ່ນຫອມກີບກຸຫລາບ (prewashed) ແທນທີ່ຈະເປັນ balsam, Foam ອາບນ້ໍາແລະຟອງນ້ໍາ. ຂອງສິ່ງມີຂະຫນາດນ້ອຍຂ້າງເທິງນີ້, ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຮາກສາມາດປ່ຽນແປງອາລົມແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນເຂົ້າເປັນພັກ magnificent, ໃຫ້ທ່ານສຸຂະພາບດີເລີດແລະອາລົມສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ການກະກຽມສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍປາ

ເຮັດແນວໃດທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມມື້ອຸທິດຕົນການປິ່ນປົວ Spa? ແລະມັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮັບຜິດຊອບຂະຫນາດນ້ອຍ. ດື່ມຈອກຂອງນ້ໍາເຢັນກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຈະ wake ເຖິງ, ເພື່ອຮັບມືກັບນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ນອນໃນຕອນກາງຄືນຂອງແລະຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ອົງປະກອບສາກໄຟຈະຕ້ອງປະກອບດ້ວຍການທີ່ກໍານົດໄວ້ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງອອກກໍາລັງກາຍສະຫງົບສະດວກສະບາຍດ້ານຮ່າງກາຍ. ນອກນີ້ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະມີອາຫານເຊົ້າສໍາລັບເຄິ່ງທີ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຮັບຜິດຊອບທີ່ພວກເຮົາເລືອກທີ່ຈະອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ນົມສົ້ມແລະຫານປະເພດເມັດ, ຊີ້ນຫຼືປາຖ້ວຍຕ່ໍາໄຂມັນ - ເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຊັດເຈນທີ່ຈະຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຈະຕ້ອງຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບການຄັດເລືອກຂອງເຄື່ອງດື່ມຕອນເຊົ້າ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໂຕນເຖິງຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນ:

- ນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດຫຼືຜັກກັບນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ;

- ສີຂຽວ, ຫມາກໄມ້ແລະ teas ຢາສະຫມຸນໄພ;

- ນົມກັບສູນໄຂມັນ;

- ນ້ໍາແຮ່ທາດໂດຍບໍ່ມີການອາຍແກັສ;

ດີ, ກາເຟແລະຊາດໍາຄວນໃຫ້ເຖິງໃນມື້ນີ້.

ສຸດທ້າຍຕື່ນຂຶ້ນ, ດໍາເນີນການກັບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ - ການປິ່ນປົວ Spa. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາ prearranged ຫມາຍຄວາມວ່າຄຸນນະພາບໃນການທີ່ເຫມາະສົມ - ເຄື່ອງສໍາອາງທໍາມະຊາດ Israeli Spa ຂອງທໍາມະຊາດ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນນ້ໍາ

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການທີ່ມີການປິ່ນປົວ Spa ການອາບນ້ໍ relaxing ຮ້ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາດູແລຂອງອຸນຫະພູມນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ເກີນທີ່ກໍານົດໄວ້ 38 ອົງສາ. ຫຼາຍເກີນໄປນ້ໍາຮ້ອນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. A ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນປານກາງ. ບໍ່ແນະນໍາເຖິງແມ່ນວ່າສະນັ້ນງາມແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາ 15-20 ນາທີ, ເປັນຜິວຫນັງເລີ່ມເອົານ້ໍາ.

ຕື່ມການນ້ໍາເກືອທະເລພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບການໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນເປັນ, ຜ່ອນຄາຍຜົນກະທົບການປິ່ນປົວ. ເກືອຈະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປະກອບສ່ວນເພື່ອຊໍາລະຮ່າງກາຍຂອງ toxins ໄດ້, ຟື້ນຟູຜິວຫນັງເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງຕົນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງໄດ້ບໍ່ມີຂອບເຂດ. ອັນນີ້ຍັງເປັນວິທີການທີ່ມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັນອາບນ້ໍາການບໍລິ. ລາຍໃນນ້ໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ປະລາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນຜິວຫນັງ. ການນໍາໃຊ້ເປັນພິເສດ exfoliation ສະບູເກືອຫຼື ລອກຕົກອອກສໍາລັບຮ່າງກາຍ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສະອາດຜິວຫນັງຈາກອະນຸພາກ keratin ໄດ້. ອາບນ້ໍານົມຈະໃຫ້ໄດ້ຄວາມນຸ່ມນວນຜິວຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສົດ, ຈະໃຫ້ກິ່ນຫອມທີ່ປະເສີດທີ່ຈະແກ່ຍາວເຖິງຕະຫຼອດທັງວັນ. ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການສືບພັນ - ຜົນໄດ້ຮັບພໍໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງລະບຽບການດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ການສະແດງອອກພາຍນອກທີ່ທ່ານຢາກຈະໄດ້ຮັບ - ສຸຂະພາບ glowing ແລະຄວາມບໍລິສຸດຂອງຜິວຫນັງ.

ຂັ້ນຕອນທີສີ່: facials ແລະຜົມ

ການບັງຄັບໃຫ້ SPA ການດູແລສໍາລັບຜົມແລະຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າທີ່ unites ຊໍາລະລ້າງຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີ Moisten ຕໍ່ໆມາໄດ້. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອາຍຜິວຫນັງໃນໄລຍະ chamomile freshly ຫຼືຊາຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອດໍາເນີນການ cleansing facial, ລອກຕົກອອກ, ສະບູທີ່ເອົາຝຸ່ນແລະລອກຕົກອອກ. ແລະສຸດທ້າຍ, ຂັ້ນຕອນຂອງການສຸດທ້າຍແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຫນ້າກາກຄວາມຊຸ່ມທໍາມະຊາດໄດ້. ມີກົດລະບຽບຫນຶ່ງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນ: ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງລອກຕົກອອກ gentle ປະມານສົບແລະຕາ. ຜົນມາຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະກ້ຽງ, trim, ພໍເຫັນໂກລສຸຂະພາບ, ສຸກກັບການສໍາພັດໄດ້. ແຊມພູສູດມະໃຫ້ດຸ່ນດ່ຽງກັນ, ສໍາລັບໄຂມັນຫຼືແຫ້ງຜົມແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະກົດຕົວຂອງ dandruff ໄດ້. rinse balm ຈະປົກປັກຮັກສາຜົມຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ, ຜົມຈະສະຫນອງສະບຽງອາຫານ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນມື້ທັງຫມົດລັກສະນະສຸຂະພາບ, ຄວາມນຸ່ມນວນແລະລຽບຄືເສັ້ນໄຫມ.

ຂັ້ນຕອນທີຫ້າ: ສໍາລັບການດູແລຮ່າງກາຍ, ມືແລະຕີນ

ຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງໄດ້, ເກືອທະເລມີມືແລະຕີນ. ມັນສະຫນອງຄວາມຊຸ່ມ, toning, ສະການດູແລຂອງຫນັງກໍາພ້າແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແຜ່ນເລັບໄດ້. Ditto ສໍາລັບ ຮ່າງກາຍຂອງການດູແລຜິວຫນັງ, ຕີນແລະມື, ທ່ານສາມາດໃຊ້ warmed ກັບນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງບັນເທົາແລະຊຸ່ມຊື້ນຮ່າງກາຍ, ຜິວຫນັງຂອງມືແລະຕີນ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເພີ່ມໃນອາບນ້ໍ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ. ຄີມບາມຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຈໍາເປັນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະລຽບຄືເສັ້ນໄຫມເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ສີຄີມ lotion ຈະໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາຂອງຄວາມສົດ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການສໍາພັດ velvety. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ ການນວດຜ່ອນຄາຍ ນ້ໍາສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ໃສ່ຖົງຕີນເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ, ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຮັບປະກັນຜົນກະທົບໄດ້.

SPA-salon ຢູ່ເຮືອນ: ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະໃຊ້ເປັນມື້ສະຫນຸກສະຫນານໃນ idyllic ກັບຄົນອື່ນ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການດໍາເນີນການໃຊ້ເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ໄດ້ອຸທິດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ chores ຄົວເຮືອນ, ບັນຫາການເຮັດວຽກ, ແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ສໍາລັບທ່ານ, ມື້ນີ້, ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ຄິດກ່ຽວກັບປະຊາຊົນທີ່ຮັກແພງຂອງທ່ານ, ປະກອບອາຊີບ favorite ຍາວລືມແລະ hobbies. ຈືຂໍ້ມູນການທົດສອບສໍາຄັນ, ຂັ້ນຕອນ SPA ໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງບັນລຸສັນຕິພາບແລະ ຄວາມສະຫງົບ. ນີ້ແມ່ນ prerequisite ສໍາລັບການປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການປະຊຸມ danyh ໄດ້. ຍົກເລີກການທໍາມະຊາດເຄື່ອງສໍາອາງ Spa ທໍາມະຊາດແລະທີ່ໃຊ້ເວລາຟຣີ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ຈະປະກອບດ້ວຍເປັນ salon Spa mini ເປັນຢູ່ເຮືອນແລະທ່ານສະເຫມີຈະຊອກຫາທີ່ສວຍງາມແລະໄວຫນຸ່ມ.