Niacin. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ

ກົດ nicotinic - ທີ່ເອີ້ນ popularly ກັບວິຕາມິນ PP. ມັນແມ່ນມີຄຸນຄ່າໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຫລາຍເລື່ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງ, ການສັງເກດເບິ່ງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ກົດ nicotinic, ການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຮັບຮູ້ໂດຍຢາປົວພະຍາດຢ່າງເປັນທາງການ, ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

· Relieves ໂຈມຕີພະຍາດຫືດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການກະຕຸ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຕ່ອມ adrenal ໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີວິຕາມິນປະຕິບັດ.

·ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໃນການແພ້ແລະການອັກເສບ.

·ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ vasodilation ການ, ຢ່າງສົມບູນ lowers ຄວາມດັນເລືອດ.

·ໃຫ້ເຕັ່ງຕຶງແລະ toning ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກ ingestion ຂອງວິຕາມິນໃນຄວາມຮູ້ສຶກເຫມາະແລະ energized.

·ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ໍາ gastric ແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດຍ່ອຍອາຫານຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້. ບໍ່ໄດ້ຮັບແນະນໍາໃນພະຍາດແຜ peptic.

·ນໍາໃຊ້ສໍາເລັດແລ້ວໂດຍ psychiatrists ສໍາລັບ ການປິ່ນປົວຂອງ neuroses ແລະຊຶມເສົ້າ.

·ຊ່ວຍລົດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ມັນແມ່ນ struggling ກັບຮູບແບບບໍ່ຮຸນແຮງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເລັກນ້ອຍໃນຂະຫນາດຄວາມຈໍາເປັນຂອງ insulin.

Niacin, ເຊິ່ງ eliminates ການນໍາໃຊ້ຂອງພະຍາດຂ້າງເທິງນັ້ນຍັງສາມາດສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກສໍາລັບບໍລິໂພກເຫຼົ້າແລະສູບຢາໄດ້.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະສໍາລັບການຂາຂອງວິຕາມິນ PP ໄດ້.

ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວຄວນກິນຢານີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກອາຫານ (ປະລິມານທີ່ - 50 milligrams). ຕອບສະຫນອງວິຕາມິນທີ່ອາດຈະເກີດອາການຄັນລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງ, ຜື່ນ, redness, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຢ່າຕົກໃຈ, ປະກົດການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາດຕະຖານ, ແລະຫາຍໄປຫຼັງຈາກປະມານຊາວນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນອນລົງຫຼັງຈາກທີ່ກິນຢາເສບຕິດໄດ້.

ການຮັບຮອງເອົາສະບັບສົມບູນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງກັບຢາເສບຕິດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ 7-10 ມື້ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຮັບດັ່ງກ່າວ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຄວນຈະເປັນເພື່ອເພີ່ມທະວີປະລິມານໃນການຜູ້ປ່ວຍກິນຢາໃນເວລານັ້ນ (ie ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້). ຫຼັງຈາກສອງສາມ ມື້ຂອງ ຈໍານວນຂອງຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວນີ້, ປະລິມານຂອງຕົນເພີ່ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນຄວນເຮັດແນວໃດຕາບໃດທີ່ປະລິມານການບໍລິໂພກວິຕາມິນຮອດສາມຫາສີ່ກຣາມຕໍ່ມື້. ມັນເປັນຈໍານວນເງິນຂອງຢາເສບຕິດເລີ່ມຂະບວນການຂອງ resorption ຂອງ plaques atherosclerotic ຂອງປາທີ່.

Niacin ໃນ cosmetology.

ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ມີ ladies ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເລັ່ງການ ຈະເລີນເຕີບໂຕ ຂອງຜົມ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກປົກກະຕິຂອງຕົນກ່ຽວກັບຫນັງຫົວສາມາດໃຫ້ສູງເຖິງສາມຊັງຕີແມັດໃນເດືອນ! ເຫດຜົນແມ່ນວ່າວິຕາມິນ PP ປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດໄປຮູຂຸມຂົນ, ມີຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການອີ່ມຕົວອົກຊີເຈນທີ່ແລະແຮ່ທາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນໃຫ້ຄ່ອນຂ້າງເທົາກ່ອນໄວອັນຄວນ.

slimming Niacin.

ວິຕາມິນນີ້ພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດລະບຽບການຕ່າງໆ E -book ທາດແປ້ງ. ມັນ regulates metabolism ທາດແປ້ງແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ກົດ nicotinic, ການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມກັນຫລາຍໃນຫມູ່ dieters, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ວິຕາມິນ PP ໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມ adrenal ແລະຕ່ອມ thyroid ໄດ້ແລະຜົນສະທ້ອນ, ນ້ໍາຫນັກຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງອາຊິດ nicotinic.

·ມັນເປັນສານເສບຕິດພຽງແຕ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງຮໍໂມນຂອງມະນຸດໄດ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອິນຊູລິນ, estrogen ແລະ progesterone.

·ກົດ nicotinic -. ຫນຶ່ງໃນທົນທານຕໍ່ກັບວິຕາມິນອາຫານການປະມວນຜົນ

·ພິສູດຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການໄດ້ຮັບການວິເຄາະໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈາກ tryptophan ອາຊິດ amino ທີ່ມີໃນເນີຍແຂງ cottage ແລະໄຂ່.

·ສານນິໂຄຕິນອາຊິດ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນມັກຈະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຈິດ elevates ອາລົມແລະເພີ່ມເນື້ອຫາໃນຈຸລັງສະຫມອງດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ serotonin - ຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ.