Glucosamine Chondroitin MSM ຕ້ອງການທີ່ຈະ? ການປິ່ນປົວຮ່ວມການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ມີ glucosamine ແລະ Chondroitin

ບໍ່ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ອາຍຸມີການຈັດການກັບອາການເຈັບປວດຕາມຂໍ່ຕ່າງໆທີ່ນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບພະຍາດໂດຍກົງ. ແນ່ນອນ, ເພື່ອລົບລ້າງອາການເຈັບປວດໃນ ligaments ແລະປວດຂໍ້ກະດູກຢູ່ໃນ motion ຄັດທັງຫມົດຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຢາພື້ນເມືອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ຫຼາຍປານໃດປະຊາຊົນຮູ້ວ່ານອກໄດ້ບໍ່ສາມາດແກ້ບັນຫາໄດ້, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ມາຮັບປະທານ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ຜູ້ອ່ານໄດ້ຖືກຮູ້ຈັກກັບຫນຶ່ງຂອງລະບົບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກສໍາລັບ ການປິ່ນປົວຮ່ວມ ແລະ ligaments ເອີ້ນວ່າ Glucosamine Chondroitin MSM. ວິທີການໃຊ້ເວລາໃນສິ່ງທີ່ dosages, ສິ່ງທີ່ມີລາຄາແລະທົບທວນຄືນ? ອ່ານຄໍາແນະນໍາໃນພິຈາລະນາຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຢາປົວພະຍາດ.

ຕໍາແຫນ່ງ Strange ໃນຕະຫຼາດລັດເຊຍ

ຢາເສບຕິດ Glucosamine Chondroitin MSM 90 strange ຫຼາຍຕໍາແຫນ່ງໃນຕະຫຼາດພາຍໃນປະເທດ. ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງກິລາໃຫ້ມັນຢູ່ໃນ niche ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນ, ແຕ່ຮ້ານຂາຍຢາຂາຍເປັນອາຫານເສີມ (BAS). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນລູກຄ້າຮ້ານຂາຍຢາດຽວກັນແຍກກັນສາມາດຊື້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ (glucosamine, Chondroitin ແລະ MSM), ເຊິ່ງມີຕໍາແຫນ່ງໂດຍຜູ້ໃຊ້ເປັນຢາ. ແມ່ນມີເຫດຜົນບ່ອນ? ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົມທຽບຢາປິ່ນປົວສໍາລັບການປວດຂໍ້ກະດູກທີ່ມີສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ, ຜູ້ຊື້ຈະຊອກຫາ oddities ບາງ:

1. ລາຄາຂອງຢາເສບຕິດ Glucosamine Chondroitin MSM ແມ່ນຢູ່ພາຍໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດຂອງຢາເສບຕິດປິ່ນປົວຊື້ແຍກຕ່າງຫາກ. ໃນຂະຫນາດນີ້ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍຄັ້ງຂ້າງເທິງຜະລິດຕະພັນຢາ.
2. ຄໍາຖາມເພື່ອຊີວິດ shelf ໄດ້. ຢາປົວພະຍາດມີອາຍຸການເກັບຈາກທັງຫມົດ 4 ປີ, ແລະສະລັບສັບຊ້ອນໄດ້ຖືກຈໍາກັດກັບສອງປີ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບົນພື້ນຖານຂອງໃບຢັ້ງຢືນການຄຸນນະພາບເຮັດຜະລິດຕະພັນຢາເປັນແນວໃດ?

ຢາເສບຕິດ

ອົງປະກອບການກໍ່ສ້າງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ເອີ້ນວ່າ glucosamine ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍມີຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນທາດໂປຼຕີນ. ຂາດສານເສບຕິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງທີ່ເຂັ້ມແຂງຫນ້ອຍຮ່ວມກັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງ tensile ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ອ່ານຈະມີຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ວ່າກູແມ່ນຈໍາເປັນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນແລະ enzymes ໄດ້.

Chondroitin ຍັງຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍກົງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂໍ່ກະດູກແລະ ligaments ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ performs ຫນ້າທີ່ຫລໍ່ລື່ນຜ້າພັນຂໍ່ friction. ມັນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໃນການສືບພັນຂອງ cartilage ທີ່ຖືກເສຍຫາຍ. Chondroitin ຍັງສາມາດມີອິດທິພົນການຟື້ນຟູຂອງຜິວຫນັງໄດ້.

Methylsulfonylmethane (MSM) ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ catalyst ປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງອົງປະກອບການກໍ່ສ້າງ (Chondroitin ແລະ glucosamine) ໄດ້. ຜະລິດຕະພັນ Glucosamine Chondroitin MSM (90 tab.) ປະກອບກັບເຂົາແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ, ແຕ່ບໍ່ມີການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ສະຫນັບສະຫນຸນໂດຍສະຫຼຸບຢ່າງເປັນທາງການຂອງສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາຂອງໂລກ.

ເອົາເງິນອຸດຫນູນປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາ

ປະລິມານຄໍານາມພາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຮັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງ Glucosamine Chondroitin MSM ຢາເສບຕິດ. ວິທີການໃຊ້ເວລາອາຫານເສີມ, ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ແຕ່ທັງຫມົດຜູ້ຊື້ທີ່ອາດຄວນຈະຮູ້ວ່າມີມາດຕະຖານລະດັບໂລກທີ່ປົກຄອງອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງອົງປະກອບທັງຫມົດຂອງຢາເສບຕິດເພື່ອຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້:

• glucosamine - 1500 mg;
• Chondroitin - 1200 ມລກ;
• Methylsulfonylmethane - 1200 ມລກ.

ຖ້າຫາກວ່າຢາເສບຕິດແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາຂະຫນາດທີ່ກໍານົດໄວ້, ທີ່ຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຈາກການເວລາມາເຖິງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ. ການສະຫລຸບນີ້ແມ່ນການຢືນຢັນໂດຍສູນຄົ້ນຄ້ວາຕະຫລອດທົ່ວໂລກ.

ຂາທີ່ຖືກຕ້ອງແນ່ນອນການກະກຽມ

ການປິ່ນປົວຮ່ວມການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ມີ glucosamine ແລະ Chondroitin ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບທຸກຄົນປະຊາຊົນປະສົບອາການເຈັບປວດໃນ knee ແລະສອກປວດຂໍ້ກະດູກ. ຂໍ້ Crunch ຫ່າງໄກສອກຫລີກ ອາການເຈັບປວດໃນ shoulder ຮ່ວມ ອາການເຈັບປວດຫຼືເລື້ອຍໆກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີ crunch ເປັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີເຫດຜົນສໍາລັບການຊື້ຂອງຢາ Glucosamine Chondroitin MSM ໄດ້. ວິທີການໃຊ້ເວລາຜະລິດຕະພັນ, ການຕີລາຄາໂດຍຜູ້ຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີການຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ການແບ່ງປະລິມານປະຈໍາວັນເຂົ້າໄປໃນວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ.

ອີ່ຫຍັງກະໄດ້ແມ່ນກິດຈະກໍາຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນສະແດງອອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນບາງປະຊາຊົນຕອນເຊົ້າກິນຢາເສບຕິດບັນລຸໄດ້ໃນການປະຕິບັດ anabolic ສູງສຸດໃນລະບົບຮໍໂມນອື່ນໆກໍາລັງເຮັດວຽກໃນໄລຍະເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງມື້. ຜູ້ຜະລິດຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ປະຕິບັດແລ້ວເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຄຸນນະສົມບັດນີ້ເຮັດລາຍການຂະຫນາດໃຫ້ໄດ້ສໍາລັບການຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້. ຢາເສບຕິດຄວນໄດ້ຮັບການກິນເທົ່ານັ້ນໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ, ດື່ມທ້ອງເປົ່າຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງລໍາໄສ້ທັນທີທັນໃດ.

ຂໍ້ສະເຫນີທີ່ດີ

ຍີ່ຫໍ້ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດຂອງພວກເຮົາ, ຊຶ່ງເປັນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນ - Ultimate ນີ້ ສຸຂະພາບຂອງ Glucosamine Chondroitin ການ MSM. ກະສານອ້າງອີງຢາລາຍລັກອັກສອນກ່ຽວກັບປ້າຍກ່ຽວກັບພາຍນອກ, ຊຶ່ງເປັນສະດວກຫຼາຍສໍາລັບການຊື້ໄດ້. ສິນຄ້າທີ່ມີຊື່ສຽງຜະລິດອາເມລິກາຂອງໂພຊະນາການກິລາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຕະຫຼາດລັດເຊຍຫຼາຍກ່ວາທົດສະວັດເປັນ, ແລະສໍາລັບການທີ່ໃຊ້ເວລາທັງຫມົດ, ຍີ່ຫໍ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃດທີ່ຈະເປັນຄໍາຖາມຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນ.

ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໃນຕະຫຼາດໂລກເປັນຢາເສບຕິດສໍາລັບການປິ່ນປົວຮ່ວມຄວາມເສຍຫາຍໄດ້, ແລະເປັນຕົວແທນການປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນພາກຮຽນ spring ແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ການສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໃນໄລຍະໄລຍະເວລາຂອງ beriberi ໄດ້. ສົມບູນສຸກສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າທີ່ປະທັບຂອງ stearate magnesium, ຊຶ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການປັ້ນຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນບັນດານັກກິລາມືອາຊີບ.

ວິທີການຮຸນແຮງຕໍ່ກັບການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບອາການເຈັບປວດຕາມຂໍ່ຕ່າງໆ

ແຕ່ການລົບລ້າງການຂອງອາການເຈັບປວດໃນ ligaments ແລະຂໍ່ກະດູກສາມາດໃຊ້ເວລາໃນວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກໂດຍບໍລິສັດໂພຊະນາການວິທະຍາໄລພາຍໃຕ້ຊື່ສັດ Flex ໄດ້. ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສ່ວນປະກອບພິເສດປະຕິສັງຂອນໂຄງສ້າງຮ່ວມກັນ, ລວມທັງອາຊິດ amino, gelatin, ທາດໂປຼຕີນ, glucosamine, Chondroitin. ການທົບທວນຄືນຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນບັນດານັກກິລາມືອາຊີບມີບວກເທົ່ານັ້ນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜ້◌ູຫຼາຍທີ່ເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຜູ້ນໍາຕະຫຼາດ, upset ສ່ວນປະລິມານທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທຸກໆມື້ໃນເວລານັ້ນ. ຢ່າງຫຼາຍຂອງການຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົບ. ລອດພົ້ນຜູ້ຊື້ແລະລາຄາ (2500-3000 rubles).

ຂັ້ນຕອນໃນທິດທາງສິດທິໃນການ

ແລະຖ້າຫາກວ່າຜູ້ຊື້ມີຄວາມສົນໃຈໃນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ດີ, ເຊິ່ງໄດ້ຈໍາເປັນໃນການ ligaments ແລະຂໍ່ກະດູກອົງປະກອບ (glucosamine, Chondroitin) ທີ່ມີລາຄາທີ່ຫນ້າສົນໃຈພຽງພໍ, ມັນເປັນມູນຄ່າການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າ SAN, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະແພດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜູ້ຜະລິດອາຫານໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງວັດຖຸດິບແລະຄຸນນະພາບແມ່ນປະຕິບັດເປັນຜູ້ນໍາຕະຫຼາດ.

ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ຊື້ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມສົນໃຈໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ແລະອົງປະກອບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ມັນເຫັນວ່າຢາເສບຕິດດຽວອົງປະກອບກ່ຽວກັບການຕະຫຼາດໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກເພື່ອລົບລ້າງອາການເຈັບປວດຕາມຂໍ່ຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ມັນ. ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນ interconnected ແລະສະລັບສັບຊ້ອນບໍ່ໄດ້ຜົນໂດຍບໍ່ມີການເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ລວມທັງ glucosamine / Chondroitin. ຄໍາແນະນໍາໃນສະລັບສັບຊ້ອນບາງມີເອກະສານວຽກງານວິທະຍາສາດໃນພາກສະຫນາມຂອງ physiology ໄດ້, ພິສູດປະສິດທິພາບຂອງຢາເສບຕິດເປັນ.

ກ່ຽວກັບເນີຍແຂງຟຣີ

ໃນຕະຫຼາດຂອງໂພຊະນາການກິລາແລະຮ້ານຂາຍຢາສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢາເສບຕິດລາຄາຖືກທີ່ມີຕໍາແຫນ່ງເປັນຕົວແທນສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ປະກອບດ້ວຍການ ກູ / Chondroitin. ທິດທາງໃນການ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່, ແລະອົງປະກອບຂອງລະບຸໄວ້ໃນ micromoles, ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສົງໃສໃນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຜູ້ຜະລິດນໍາສະເຫນີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນໂລກກິລາ, ແລະໃນສື່ມວນຊົນກ່ຽວກັບການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໃນຂະແຫນງການຂອງພະນັກງານໂພຊະນາການແລະການດູແລສຸຂະພາບໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະຖິ້ມການຊື້ດັ່ງກ່າວ, ເນື່ອງຈາກວ່າສຸຂະພາບຂອງມະນຸດມີຄ່າຫຼາຍກ່ວາເງິນຝາກປະຢັດ.

ທາງເລືອກສະລັບສັບຊ້ອນພິເສດ

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າສະລັບສັບຊ້ອນ notorious ມີທາງເລືອກແມ່ນ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ໃນໄລຍະທົດສະວັດທີ່ຈໍານວນຫຼາຍ, ປະຊາຊົນມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາປົວພະຍາດພື້ນເມືອງແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ມີການສະລັບສັບຊ້ອນ Glucosamine Chondroitin MSM. ວິທີເຮັດໃຫ້ gelatin ໃນການປິ່ນປົວຮ່ວມໄດ້, ຮູ້ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າທັງຫມົດໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງລັດເຊຍໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຝຸ່ນລາຄາບໍ່ແພງນີ້ເພື່ອສ້າງມີລົດຊາດ jelly ແມ່ນແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍທີ່ຈະລົບລ້າງອາການເຈັບປວດຕາມຂໍ່ຕ່າງໆ, ligaments ແລະ tendons.

A ທາງເລືອກທີ່ລາຄາແພງຫຼາຍເປັນການນໍາໃຊ້ຂອງ aspic ຍັງໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນງ່າຍດາຍ pretty. Jellied ຕົ້ມໃສ່ກະດູກອ່ອນ, ເຊິ່ງໃນອົງປະກອບຂອງຕົນແມ່ນອົງປະກອບພ້ອມທີ່ເຫມາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້: Glucosamine, Chondroitin. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກແນະນໍາທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບ collagen, ເຊິ່ງຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານອາຫານເດັກນ້ອຍ. ປະເພດຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ dystrophy, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຮ່າງກາຍຂອງເດັກໃນການສ້າງກະດູກແລະຂໍ່ກະດູກໄວ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ທ່ານສາມາດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາແລະຂໍ້ກະດູກເປັນຕາເຈັບຫົວ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ

ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດຂອງປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຢາເສບຕິດທີ່ສ້າງບັນຫາຈໍານວນຫຼາຍໃນເວລາທີ່ເລືອກຜູ້ຊື້ມີທ່າແຮງ. ບໍ່ຄິດວ່າກິລາໂພຊະນາການ - ເປັນ placebo, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງຕະຫຼາດນີ້ມີນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດມີຄຸນນະພາບຢ່າງແທ້ຈິງ. ຖ້າຫາກວ່າຄໍາອະທິບາຍນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສະນິດສະນົມທີ່ມີອົງປະກອບຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ, ຊຶ່ງມີສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນ - glucosamine, Chondroitin. ລາຄາຂອງການຊື້ດັ່ງກ່າວໃນການຄັດເລືອກຄວນຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຜ່ານມາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວອາດໃຊ້ເວລາທັງຫມົດຂອງຊີວິດ.