A ເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນແລະ mint ນາວ

A ເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນເຮັດຈາກຫມາກນາວແລະ mint ບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາຄວາມສຸກກັບລົດຊາດແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ກັບ quench thirst, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ. ືນ ໆ , ຫມາກນາວໃຫ້ພະລັງງານສໍາລັບຫມົດມື້ແລະມີຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ C. ເປັນປະໂຍຊຫລັກຂອງ lemonade ແມ່ນວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຫນັກແລະຍັງ frees ຮ່າງກາຍຂອງ toxins, ການດໍາເນີນໂຕນຜິວຫນັງທີ່ດີກວ່າ, rejuvenate ຈາກພາຍໃນ.

ໃຊ້ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍເຄື່ອງດື່ມຕາມແລະ mint ນາວ

ຫມາກນາວ, ຊຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນ, ສາມາດປັບປຸງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແລະຊໍາລະເລືອດທີ່ເປັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ປະກອບດ້ວຍ antioxidants, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືເປັນຫວັດໄດ້. ຫນາກນາວປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນ C, B, phosphor, ຄາໂບໄຮເດດແລະມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງທາດໂປຼຕີນໄດ້.

Mint ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການທໍາມະຊາດຂອງຕົນ, ສະຫງົບສຸກແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຍັງປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, suppresses ປວດຮາກ, heartburn. Mint ຍັງນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກະກຽມຂອງ ເຄື່ອງດື່ມ slimming, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ລົດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວໄດ້.

gherkins 90 ສ່ວນຮ້ອຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບນ້ໍາແລະ 10 ເປີເຊັນ - ຂອງເສັ້ນໄຍ, ຊຶ່ງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບລໍາໄສ້.

ຂີງ, ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຜົນໄດ້ຮັບໃນສັນຍາ gastro ກະເພາະລໍາໄສ້ໃນໂຕນແລະເລັ່ງຂະບວນການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມັນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ໍາ. ຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນ B, C, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, potassium ແລະອົງປະກອບ TRACE ອື່ນໆ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຄ້ໍາຈຸນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ເຄື່ອງດື່ມຂອງຂີງ, mint ນາວແລະບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມເຢັນແລະຢາຊູກໍາລັງມີຜົນກະທົບ, ແຕ່ຍັງ frees ຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, metabolism.

ກິນ ເຄື່ອງດື່ມ, ການກະກຽມຈາກອົງປະກອບຂ້າງເທິງນີ້ໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກ magic ກ່ຽວກັບລົດຊາດແລະ quench thirst ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງຢາກໃຫ້ມີການດູແລຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນ, ວາງກິໂລພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນ. ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະຂອງຂີງ, ຫມາກນາວ, ແຕງແລະ mint.

ມັນກໍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບສໍາທໍາມະຊາດຈະປະຈຸບັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມຈາກຫມາກນາວແລະ mint, ທີ່ສູດສະແດງໃຫ້ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເຄື່ອງດື່ມຂອງນາວກັບ mint

ສ່ວນປະກອບ:

• Lemon - 2 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດໃຫຍ່);
• ນ້ໍາຕານ - ½ຈອກ;
• Fresh Mint - 4 sprigs;
• ້ໍາເຜີ້ງ - 1.5 ບ່ວງ.

ວິທີການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມຂອງ mint ແລະນາວ:

1. ໃນແຊ່ເປັນບໍ່ງາມ 3 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເພີ່ມ mint (ທັງຫມົດ), ຕົ້ມ. ອອກຈາກ cools.
2. ນາວທັງຫມົດງາມນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບການຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກຫມາກນາວລ້າງ, ເອົາຫາງ. ຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ມີການຖອນແກ່ນ.
3. Sliced ນາວ, ນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຜຶ້ງກັບ blender ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່.
4. ການປະສົມຜົນໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນກະປ໋ອງແກ້ວເປັນສາມລິດແລະງາມ ostuzhennoy ກັບ 40 ອົງສາກັບນ້ໍາແລະ crumpled (sprigs ການຄວບຄຸມມີຄວາມຈໍາເປັນ). ອອກຈາກເຄື່ອງດື່ມຂອງນາວແລະ mint ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ຈົນກ່ວາໃນຕອນເຊົ້າຕໍ່ໄປ. ກ່ອນການນໍາໃຊ້, ເມື່ອຍ. ດື່ມຮູບແບບ chilled.

ດື່ມນາວ mint ສົດຊື່ນ

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບຫນຶ່ງ serving:

• ນ້ໍາອັດລົມ;
• Lemon - ເຄິ່ງ;
• ນ້ໍາຕານ - 2 ບ່ວງກາເຟ;
• mint ສົດ - 1 sprig;
• ກ້ອນ.

ການກະກຽມ:

1. ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາຕານໃນດ້ານລຸ່ມຂອງຈອກໄດ້.
2. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຈອກທີ່ມີ cubes ກ້ອນ.
3. ຕື່ມການນ້ໍາຂອງເຄິ່ງນາວແລະ sprig ຂອງ mint ໄດ້.
4. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແກ້ວລົມ. Garnish ກັບ mint ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວເປັນ.

lemonade homemade ກັບ mint, anorectic

ພຽງພໍທີ່ຈະສູນເສຍການເປັນກິໂລພິເສດຈໍານວນຫນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຂອງ mint ແລະນີ້ ອາຫານນາວ.

ສ່ວນປະກອບ:

• Lemon - 1 ສິ້ນ;
• ປູນຂາວ - 2 ຊິ້ນ;
• ນ້ໍາຕານ - 150 ກຼາມ;
• mint ສົດ - beam;
• ກ້ອນ.

ການກະກຽມ:

1. ຕົ້ມສອງລິດຂອງນ້ໍາ, ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍເຢັນ.
2. squeeze ນ້ໍຈາກຕະກູນຫມາກກ້ຽງແລະບໍ່ງາມແລະເປັນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ.
3. ບໍ່ງາມແລະເຄິ່ງນ້ໍາຕານແລະ stir ຈົນກ່ວາມັນແມ່ນລາຍຫມົດ.
4. mint Grind, rub ກັບນ້ໍາຕານຍັງເຫຼືອແລະເພີ່ມ lemonade ໄດ້. ປົນກັນ.
5. ໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກແລະເຢັນ.
6. ພ້ອມທີ່ຈະງາມແລະເຄື່ອງດື່ມເປັນແກ້ວເປັນ, ເພີ່ມກ້ອນແລະ garnish ກັບໃບ mint ທັງຫມົດ.

ເຄື່ອງດື່ມຂອງຫມາກນາວ, peppermint ແລະຂີງ;

ສ່ວນປະກອບ:

• Lemon - 1 ສິ້ນ;
• ້ໍາເຜີ້ງ - 1 ບ່ວງ;
• ຮາກຂີງ - ສິ້ນຂອງ 2 ຊຕມໃນໄລຍະເວລາ;
• Mint - ເປັນຊໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ການກະກຽມ:

1. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆຂອງຂີງ.
2. Lemon ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
3. ຕົ້ມເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາເປັນ. ໂດຍບໍ່ມີການຖອນຈາກຄວາມຮ້ອນ, ການເພີ່ມຂີງ. ສໍາລັບການຕົ້ມ 10 ນາທີ.
4. ຕື່ມຫມາກນາວແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ້ໍາເຜີ້ງແລະ mint. ໃຫ້ເອົາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, ກວມເອົາກັບ lid ໄດ້.
5. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາດື່ມເດັກ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຢັນກ່ອນນໍາໃຊ້.

ຊາ Ice ຂີງໃສ່ນໍ້າຫມາກນາວແລະ mint

ສ່ວນປະກອບ:

• ຊາສີດໍາ - 5 ຖົງ;
• Lemon - 1 ສິ້ນ;
• ນ້ໍາຕານເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
• ຮາກຂີງ - ເປັນສິ້ນຂະຫນາດຂອງຊີວິດໄດ້;
• mint - ປະມານ 2-3 sprigs.

ການກະກຽມ:

1. ເອົາໃຈໃສ່ໃນຖົງຊາການ້ໍາຊາ, mint, ຂີງແລະຫມາກນາວ zest.
2. ບໍ່ງາມແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມເປັນ.
3. ຫຼັງຈາກການຜະລິດເບຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຖົງຊາ. ຕື່ມການນ້ໍາ້ໍາຕານແລະຫມາກນາວກັບລົດຊາດ.
4. ເຢັນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ເອົາຂີງ, peppermint ແລະຫມາກນາວ peel. ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.
5. ໃຫ້ບໍລິການຂິງເຄື່ອງດື່ມ, peppermint ແລະນາວກ້ອນແລະຫມາກນາວຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຕງ, ຫມາກນາວ, ຂີງແລະ mint

ສ່ວນປະກອບ:

• ແຕງ - 1 ສິ້ນ;
• Lemon - 1 ສິ້ນ;
• ໃບ mint ສົດ - 6 ຊິ້ນ;
• ຮາກຂີງຟັກ - ½ບ່ວງ.

ການກະກຽມ:

1. ປອກເປືອກແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ.
2. Lemon ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
3. ໃນ pitcher ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດ, ເພີ່ມສອງລິດຂອງນ້ໍາເຢັນແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ຄືນ. ໃນເດັກຕອນເຊົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມຂອງແຕງ, ຫມາກນາວແລະຫອມລາບໃສ່ຂິງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຕູ້ເຢັນ.

ດື່ມ "ສູດຄວາມສົດ"

ສ່ວນປະກອບ:

• ຮາກຂີງ - ສິ້ນຂອງ 3 ຊມເປັນ;
• ໃບ mint ສົດ - 12 ຕ່ອນເປັນ;
• Lemon - 1 ສິ້ນ;
• ແຕງ - 1 ສິ້ນ;
• ້ໍາເຜີ້ງ.

ການກະກຽມ:

1. ລະອຽດຮູ້ບຸນຄຸນຂີງ, ເອົາໃສ່ໃນກະປ໋ອງແກ້ວເປັນ.
2. ເພີ່ມ mint ແລະນ້ໍາຂອງເຄິ່ງນາວເປັນ.
3. ງາມຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະອອກສໍາລັບ 20 ນາທີ.
4. ເມື່ອຍ້ໍາຕົ້ມ.
5. ປອກເປືອກແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງ jug ໄດ້.
6. ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກນັ້ນນໍານາວຕັດແລະເພີ່ມແຕງ.
7. ງາມຂອງແຕງແລະຫມາກນາວຂິງສະກັດແລະສົ່ງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.
8. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມເດັກ.
9. ໃຫ້ບໍລິການໃນແວ່ນຕາແລະ garnish ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວແລະ mint ໃບເປັນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງກັບລົດຊາດ.

ເຄື່ອງດື່ມຂອງນາວແລະ mint ບໍ່ພຽງແຕ່ສົມບູນສົດຊື່ນແລະ quenches ກະຫາຍ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ສຽງແລະເຮັດຄວາມສະອາດມັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເພີ່ມຈະໄດ້ຮັບກອງທຶນໃນືນ ໆ , ຫມາກນາວ, mint ຂອງຂີງແລະແຕງເພື່ອຊ່ວຍສູນເສຍນ້ໍາ. lemonade homemade ກໍ່ມັກເດັກນ້ອຍ. ແລະອົງປະກອບຂອງທໍາມະຊາດຂອງຕົນທີ່ແຕກຕ່າງເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈາກເຄື່ອງດື່ມຫວານຫຼືຮ້ານນ້ໍາ.