ເຕັ້ນ - ເປັນ ... ballroom ເຕັ້ນ. ປະເພດຂອງການເຕັ້ນທີ່ທັນສະໄຫມ

ເຕັ້ນລໍາ - ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຊະນິດເຮັດໃຫ້ປະລາດທີ່ສຸດຂອງ artistry. ພວກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະຫະປະຊາກັບຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງລາວ, ແລະໄດ້ຮັບການພໍໃຈກັບອິດສະລະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ newfound. ຜູ້ຊາຍສາມາດ dance ກັບສະແດງໃຫ້ເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮັກ, passion. ປະເພດຂອງສິນລະປະນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາເປັນແຮງບັນດານໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ສິລະປິນແລະນັກແຕ່ງເພງ, ກິດຈະກໍາທັງຫມົດແລະເຖິງແມ່ນວ່າແສງສະຫວ່າງ undercover.

ເຕັ້ນຮ່ວມສະໄຫມແມ່ນຄວາມຄິດຂອງ splendor ຂອງການອ້ອມຂ້າງແລະໄດ້ ສະຫງົບໃນຈິດ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກໍາລັງໃນໄລຍະເຕັ້ນໄດ້ຮູ້ຫນັງສື fascinate ແລະສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກຂອງຫົວໃຈໄດ້, ເກັບໄວ້ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້ມີຄວາມສຸກອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສຸດກັບມະນຸດຊາດ - ປະສົບການຢ່າງແທ້ຈິງຂອງຄວາມຮັກ. ສໍາລັບຄວາມຮັກ, ຄວາມສົງໃສໃນທີ່ບໍ່ມີ, ບໍ່ສິ່ງມະຫັດ!

ປະເພດຂອງການເຕັ້ນທີ່ທັນສະໄຫມ

ການເຕັ້ນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເກີດພຽງແຕ່ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການ rhythms ຂອງດົນຕີຂອງມື້ນີ້, ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ເລື່ອມໃສຮັກຢ່າງແຮງກ້າຂອງ discos ຕ່າງໆແລະພາກສ່ວນທີ່. ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດບັນລຸຄວາມສົມບູນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພຣະອົງ. ຮຽນຮູ້ຄວາມສາມາດປະຕິບັດງາມແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນຮູບແບບການເຕັ້ນເຊັ່ນ:

• Hipe -. ເຊື່ອມຕໍ່ໃນການເຕັ້ນຂອງປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
• Disko.
• ກ່ຽວ hop- - ໄປຫາຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ຜູ້ຊາຍ Slide - ຍ້າຍເດືອນ.
• House.
• ພາດສະຕິກ - ການເຄື່ອນໄຫວຢາງ.
• XD - ໂຄງການສະໂມສອນ, ແບບທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບປະຊາຊົນຍັງອ່ອນ.
• ທໍາລາຍ - ຊັ້ນເຕັ້ນ.
• ເຕັ້ນສະໂມສອນ - ສະບັບພາສາສະໂມສອນທີ່ປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານຂອງຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ

ເຕັ້ນ -. ວ່າຊີວິດ ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບສິນລະປະນີ້ plowed ທັງຫມົດຂອງບຸກເບີກທ່າແຮງໄດ້. ເຕັ້ນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ລໍາດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວອັດຕະໂນມັດ, ມັນເປັນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຂອງຈິດວິນຍານຂອງ, ແລະການສາທິດຂອງ temperament. ຊາຍໃນການເຕັ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນໂລກພຽງເລັກນ້ອຍລາວແລະສະຫນອງໂອກາດທີ່ຈະສະແດງຄວາມ subconscious ໄດ້.

ມີປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມລະອາຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ສະເພາະກັບພິເສດ ອາຍຸອາຍຸ. ແຕ່ເດັກນ້ອຍໃນການເຕັ້ນໄດ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດສາມາດເຮັດໃຫ້ອອກສິດທິໃນການໃຊ້ເວລາທໍາອິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ອາດຈະເບິ່ງ ridiculous ຫຼື funny. ຫຼັງຈາກເຕັ້ນລໍາ - ມັນຍັງເປັນທໍາມະຊາດ.

ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບ

ຫ້ອງຮຽນມີປະເພດຂອງການເຕັ້ນທຸກມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຜະລິດພລາສຕິກ, reinforcing ທັງຫມົດປະເພດຂອງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ, ພັດທະນາການປະສານງານແລະສ້າງ posture ດີ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ບົດຮຽນເຕັ້ນໄດ້ຮັບການຕັດສິນອະນຸຍາດໃຫ້ເຂດຮ້ອນຈະໄດ້, ຊຶ່ງເປັນຄວາມສໍາຄັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນໂລກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ເຕັ້ນລໍາ - ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການພັດທະນາທາງວິນຍານແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບສ່ວນການທີ່ຈະເນັ້ນການບັນເທົາທຸກແລະການຊ່ວຍເຫຼືອເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າ. No ນັກຈິດຕະສາດສິ່ງມະຫັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກຸ່ມເຕັ້ນ physiotherapy.

ເຕັ້ນສໍາລັບການກະຊັບສັດສ່ວນ

ເຕັ້ນ ballroom - ນີ້ແມ່ນອາດຈະເປັນທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດແລະຢາງຊະນິດກິລາ. ມັນເປັນກິລາທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ການເຕັ້ນ. ກິລານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໃຊ້ຈ່າຍຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພະລັງງານແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ການແຂ່ງຂັນສໍາລັບ ການເຕັ້ນ ballroom, ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງການແຂ່ງຂັນແລະການຊະນະເລີດ dancers ຍັງຄົງຢູ່ໃນປະສົມກົມກຽວແລະສຽງ, ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະຄວາມອົດທົນ, ພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນໄຊຊະນະແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລັກສະນະ. ໃນເວລາດຽວກັນມັນເປັນສິນລະປະທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະສວຍງາມ.

ສັງເກດການຂອງຄູ່ຜົວເມຍເຕັ້ນລໍາທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້. ເຕັ້ນ - ຊີວິດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນອຸໄດ້. ນອກນີ້ມັນຍັງຫນັງສືທີ່ບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະໄດ້ອ່ານມັນແລະດົນຕີ, ຊຶ່ງເປັນຕິດແລະດໍາເນີນການເລິກເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງຄວາມຝັນແລະຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວ. ເຕັ້ນ ballroom ແມ່ນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ໃນທີ່ພຽງແຕ່ສອງສິລະປິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ - ເປັນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍໄດ້. ປະສິດທິພາບຕໍ່ປະສົບການແລະຄວາມຮູ້ສຶກຄູ່ສາຍພົວພັນ. ແລະດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນສະເຫມີໃນຄວາມຕ້ອງການແລະທັນສະໄຫມ.

ຊະນິດຂອງການເຕັ້ນ ballroom

ເຫດຜົນຄວາມຈໍາເປັນຂອງປະເພດຂອງການເຕັ້ນນີ້ເປັນຊັ້ນ parquet. ຕອບຫຼ້າສຸດໂດຍນີ້, polished ກັບປົກຫຸ້ມຂອງຊັ້ນບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມສາມາດກ້ຽງເຄື່ອນໄຫວຂອງນັກເຕັ້ນລໍາ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າພື້ນເຮືອນແມ່ນ slippery ຫຼາຍແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສາມາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະປະສົບການ. Newcomer ເປັນບາງຄັ້ງຍາກທີ່ຈະຕ້ານແລະບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ.

ຊະນະເລີດ Ballroom ປະກອບດ້ວຍສອງປະເພດຂອງລະບຽບວິໄນ:

• ລາແຕັງເຕັ້ນອາເມລິກາ ( "latin") - Rumba, samba, jive, cha-cha-cha, paso ຄູ່;
• ເຕັ້ນເອີຣົບ - ຊ້າແລະ Viennese Waltz, Tango, Quickstep (Foxtrot ໄວ) ແລະ Foxtrot ຊ້າ.

ເຕັ້ນຊ້າ

ປະເພດຂອງການເຕັ້ນນີ້ມີການແຂງຄ່າຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຝ່າຍໃດຝ່າຍຫນຶ່ງ, prom ຫຼື wedding. ພາຍໃຕ້ມັນ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ການດົນຕີງາມແລະງຽບ, ສຸພາບບຸລຸດເລືອກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫມຸນຊ້າໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ sensations pleasant ໄດ້. ແຕ່ບໍ່ສະເຫມີໄປ, ມັນເປັນຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນທີ່ຈະ dance. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີແມ່ນຍັງເປັນການເຕັ້ນສີຂາວ. ນີ້ແມ່ນໃນເວລາທີ່ ladies ໄດ້ເລືອກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມັນບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປງ່າຍທີ່ຈະການຮ່ວມເພດ fairer ໄດ້ໃຊ້ເວລາຂັ້ນຕອນທໍາອິດ - ຂັ້ນຕອນທີແລະເຊື້ອເຊີນຊາຍຫນຸ່ມຄົນຫນຶ່ງທີ່ຈະ dance. ແຕ່ເຕັ້ນຊ້າສາມາດມີໂອກາດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາແລະໄດ້ຮັບຮູ້ໄດ້. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ບໍ່ຕ້ອງລ່ວງລ້ໍາເກີນໄປ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະແນະນໍາຕົວເອງເລັກນ້ອຍ indifferent ແລະຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ passion ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທີ່ເຫມາະສົມ - ການນໍາສະເຫນີການສະເຫນີຂອງຕົນດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນຕໍ່ລອງ. ແລະບາງທີອາດມີຖ້າຫາກວ່າເຕັ້ນສີຂາວຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານເພື່ອສົ່ງເສີມຊີວິດຄອບຄົວ.

ການເຄື່ອນໄຫວ, ການເຕັ້ນ - ມັນເປັນສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍ!

ປະເພດຂອງສິນລະປະນີ້ເປັນອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການກະຊັບສັດສ່ວນຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ຜົນການຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບັນລຸໄດ້ຂໍຂອບໃຈກັບ ການເຄື່ອນໄຫວເຕັ້ນ :

• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການ abs ຕ່ໍາ;
• ປັບປຸງການປະສານງານການເຄື່ອນໄຫວໄດ້;
• ເພື່ອປະກອບເປັນເກິດກ້ຽງແລະ gait ງາມ ;
• ເອົານ້ໍາຫນັກເກີນແລະຕົວເລກໃຫ້ຖືກຕ້ອງ;
• ເອົາຄວາມກົດດັນແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າ;
• ພັດທະນາກ້າມຊີ້ນຢາງແລະຊ່ວຍເຫລືອພວກເຂົາການຍຶດເອົາ;
• ສາມາດທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ.

ປະສົມປະສານນີ້ໄດ້ເຮັດວຽກອອກທັງຫມົດຂອງກ້າມຊີ້ນກາງຂອງຮ່າງກາຍ, ບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງ prodelyvat ເຄື່ອນໄຫວ monotonous uninteresting, ທັງໃນໄລຍະສາກໄຟທໍາມະດາ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເຮັດ - ເຮັດໃຫ້ດົນຕີ rhythmic ແລະເພີດເພີນໄປກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງການເຕັ້ນຂອງ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເປັນ kneading ຫ້ານາທີ, ເຮັດໃຫ້ ການເຄື່ອນໄຫວວຽນ pelvis, ແຂນ, ຮ່າງກາຍແລະຫົວຫນ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ພໍເທົ່າໃດນັ່ງຮຽນແລະ tilts. ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກ warmed ເຖິງ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບໍ່ຫຼາຍປານໃດທ່າເຕັ້ນງ່າຍດາຍ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມຂອງຂະຫນາດຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນການຄວບຄຸມຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂັ້ນຕອນການເຕັ້ນໄດ້.

ເຕັ້ນ Wedding

ເຕັ້ນຫນ້າທໍາອິດ -. ມັນແມ່ນສໍາລັບໄວຫນຸ່ມແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງສະເຫຼີມສະຫຼອງ wedding ໄດ້ ເຂົາ conjures ເຖິງຄວາມຊົງຈໍາຂອງກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, kiss ຢູູ່ແລະການສັງສັນໃນ romantic ທີ່ໄດ້ newlyweds ກ່ອນ wedding ໄດ້. ແລະພຽງແຕ່ເຕັ້ນເລີ້ມຕົ້ນໂຄງການ Suite ຄວາມສຸກໃນພັກ wedding ໄດ້.

ດົນຕີປົກກະຕິແລ້ວສັ່ງໃຫ້ຄູ່ບ່າວສາວ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ມັນເປັນ "melody ຂອງເຂົາເຈົ້າ", ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈື່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປະເສີດທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະ. ແມ່ນສິ່ງທີ່ທິດທາງຂອງເຕັ້ນລໍາທໍາອິດ - ເປັນ waltz ຫຼື samba incendiary, ກ້ອນຫີນແຂງແຮງແລະມ້ວນຫຼື Foxtrot ຢ່າງວ່ອງໄວ, ພຽງແຕ່ຜົວແລະເມຍເລືອກ.

ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນສະພາບທີ່ສໍາຄັນ - ເຕັ້ນບໍ່ຄວນຈະ commonplace, ຄວາມອຸດົມສົມຫມອງຄ້ໍາຕີນຫຼືພັບ gestures ໂງ່ແລະ ridiculous. ຫຼັງຈາກເຕັ້ນລໍາ - ເປັນການເປີດເຜີຍຂອງຈິດວິນຍານໄດ້, manifestation ຂອງວ່າງແລະອິດສະລະພາບຂອງການດໍາເນີນການໃນກິດຈະກໍານັນທະນາການໃດຫນຶ່ງ. ແລະດັ່ງນັ້ນມັກກ່ອນທີ່ຈະ wedding ການ, ຊາວຫນຸ່ມໄປກຸ່ມເຕັ້ນໃນການກວດກາການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິທີ່ເຕັ້ນລໍາທໍາອິດຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈື່ສໍາລັບ lifetime ໄດ້.