ເງື່ອນໄຂທີ່ຮ້າຍ - ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະມີສຸຂະພາບ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ເຄີຍເບິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນ "ຜູ້ຊາຍກັບທໍາມະຊາດ", ທ່ານອາດຈະພຽງແຕ່ shuddered ກັບ horror confrontation ບໍ່ລົງຮອຍກັນຂອງສັດປ່າ. ສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ປະເທດອັງກິດ, ເຈົ້າພາບຮັບຜິດຊອບ Grylls ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າບໍ່ມີຫຍັງຂົ້ວໂລກເຫນືອ forded ແມ່ນ້ໍາ, ກິນອາຫານແມ່ທ້ອງ giant ແລະນອນຢູ່ໃນອາກາດເປີດໂດຍບໍ່ມີການປົກປັກຮັກສາ.

ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບສະດວກສະບາຍ

ປະຈຸບັນມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການວິທີການ sloilas ຊີວິດຂອງພວກເຮົາຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ມີທີ່ຢູ່ອາໄສສະດວກສະບາຍແລະໄຟຟ້າ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຮ້າຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄປ camping, rafting ໃນນ້ໍາຢ່າງໄວວາແລະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເມື່ອຍພູ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັກທ່ອງທ່ຽວກັບຄືນໄປບ້ານທີ່ອົບອຸ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປະຊາຊົນທີ່ທັນສະໄຫມຈະບໍ່ຈະແລກປ່ຽນຜົນສໍາເລັດວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຊີໃນທີ່ຢູ່ອາໄສໃນຖ້ໍາ. ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນຄວາມຮ້ອນກໍລະກົດ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກ່ຽວກັບສະພາບອາກາດໃນເວລາທີ່ຕາຂອງເຢັນ, ພວກເຮົາມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ.

ວິທີ counterintuitive ເພື່ອຊີວິດສຸຂະພາບ

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາປິຕິຍິນດີທີ່ສ່ວນຂອງຕົນເອງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຫຼຸດລົງຕໍ່ສູ້ເພື່ອການຢູ່ລອດໃນກາງຂອງ tundra ຫຼືໂປ່ງໄດ້, ເປັນນັກຂ່າວອາເມລິກາແລະມະນຸດວິ Skott Karni ສະແດງທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນປຶ້ມບໍ່ດົນມານີ້ລາວ, ວິທະຍາສາດເວົ້າເຖິງກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຄວນຈະອອກຈາກເຮືອນ cozy ແລະໄປກັບຄືນໄປບ່ອນຕົ້ນກໍາເນີດມາ. ຜູ້ຂຽນຈົ່ມເສຍດາຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມະນຸດໄດ້ສູນເສຍຜົນບັງຄັບໃຊ້ evolutionary ຂອງຕົນ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາມີຫຼາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນອຸທິດໃຫ້ສົມບູນແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາຫານສຸຂະພາບ, ແຕ່ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ negates ຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາ. ອີງຕາມການວິທະຍາສາດ, ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງມະນຸດສາມາດເຮັດໄດ້ອຸນຫະພູມທີ່ຮ້າຍໄປທີ່ດີທີ່ສຸດ (ທັງສອງສູງສຸດແລະຕ່ໍາທີ່ສຸດ).

ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ບໍ່ຂ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ເຮົາເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າກົງກັນຂ້າມກັບແນວຄິດຂອງຢ່າງມີເຫດຜົນທ້ອງຖິ່ນຊ່ວຍອາເມລິກາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍ Super, ເກີດໃນພວກເຮົາໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບວິຖີຊີວິດ sedentary. ແລະຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ນັ່ງສໍາລັບຊົ່ວໂມງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕິດຕາມກວດກາ, ພວກເຮົາຈະມີທັດສະນະຄະແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມສູງທີ່ຮ້າຍໄປ, ແລະອາກາດຫນາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາເບິ່ງກັບ horror ທີ່ການທົດລອງ, ທີ່ມີເນັ້ນຮັບຜິດຊອບ Grylls.

sedentary ວິຖີຊີວິດ - ແມ່ນສານພິດເຄືອບດ້ວຍນ້ໍາຕານ

ທ່ານໄດ້ເບິ່ງຢູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈນີ້: ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, hypertension ແລະມະເຮັງໄດ້, ເກີດຂຶ້ນໃນທ້າຍສະຕະວັດ twentieth ໄດ້, ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍເອົາໃຈໃສ່ຕົນເອງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມສະດວກສະບາຍ. ພວກເຮົາບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວໄປສຸດຕີນແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກດ້ານຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ eloquently ເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະດວກສະບາຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຜະລິດຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປແລະໄດ້ຮັບຄວາມໄວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກັບລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນຕ່າງໆ.

ນໍາລັກສະນະເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຮົາ

ດັ່ງນັ້ນ, ວ່າເປັນຫຍັງ Skott Karni ຫຍໍ້ມາຈາກການກັບມາຂອງບັນຫາດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໃນຊີວິດຂອງເຮົາໄດ້. ວິທະຍາສາດຮ່ວມມືກັບ hero ໂຮນລັງ Wim ກີບໃນໄລຍະຫນຶ່ງໃນການທົດລອງວິທະຍາສາດໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "ກ້ອນ" ໄວ້ຮ່າງກາຍຂອງຕົນໃນອາກາດຫນາວທີ່ສຸດແລະພິສູດວ່າເຢັນສາມາດຫາຍດີຈາກການບາດເຈັບແລະເປັນພະຍາດ. ວິທີການນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສຶກສາລະມັດລະວັງ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນປັດຈຸບັນກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າເຢັນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດ Parkinson ແລະໂຣກ Kona ໄດ້.