ອຸທອນຂອງການຊໍາລະລ້າງນ້ໍາເກືອ, ນົມສົ້ມແລະ magnesium.

ຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ໄດ້.
ລໍາໄສ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງມະນຸດແລະການຂັບຖ່າຍ. ນີ້ແມ່ນຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ, ຊຶ່ງຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແຕ່ລະໄລຍະ. ເປັນອິດສະຫຼະ, ເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ການຊໍາລະລ້າງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈ, ທ່ານສາມາດສົມທຽບກັບບັນຍາກາດອ້ອມຂ້າງໄດ້: ຖ້າຫາກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອ້ອມຂ້າງຈະປົນເປື້ອນພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ດໍາລົງຊີວິດສະດວກສະບາຍແລະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການປົນເປື້ອນ - ທັງຫມົດນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອກໍານົດຂອບເຂດ, ແລະຖ້າຫາກວ່າ "ສະອາດ" ອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນການເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຕໍ່ສຸຂະພາບໃດຫນຶ່ງ. ການຊໍາລະລ້າງຜູ້ຊາຍເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະດວກສະບາຍແລະຄວາມສະດວກເປັນ. ນອກຈາກນີ້ purgation ຊ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາເປັນ rejuvenation ນ້ອຍແລະກະຊັບສັດສ່ວນ.
ໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຫຼາຍຂອງວິທີການສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້ໄດ້. ວິທີການທັງຫມົດແມ່ນແຕກຕ່າງແລະມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນສະຖານທີ່ທາງການແພດແລະຢູ່ເຮືອນ. ໃນບົດຄວາມນີ້ສາມວິທີການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້: ໃຊ້ນ້ໍາເກືອ, ນົມສົ້ມແລະ magnesia.
1. ທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ ທີ່ມີນ້ໍາເກືອ.
ມັນບໍ່ແມ່ນສຸກທີ່ສຸດຂອງວິທີການ, ແຕ່ປະສິດທິພາບ. ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນໄປເຖິງຂະບວນການ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມທັງທາງຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍ.
ສໍາລັບກອງປະຊຸມຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະຕ້ອງຫນຶ່ງບ່ວງຂອງເກືອທະເລແລະລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ເຮັດໃຫ້ລະລາຍເກືອໃນນ້ໍາແລະສະຫມັກຂໍເອົາກັບຈຸດຫມາຍປາຍທາງໄດ້.
Bowel ການຊໍາລະ ນ້ໍາເກືອ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍສົມທົບກັບອອກກໍາລັງກາຍຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການຈະບໍ່ໄດ້ບັນລຸ.
ລະບຽບການແມ່ນເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະອາຫານເຊົ້າ. ດື່ມຈອກຂອງນ້ໍາເກືອອົບອຸ່ນແລະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດບົດຝຶກຫັດ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ໍາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່, ແລະລ້າງທັງຫມົດ dross ໄດ້. ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນງ່າຍດາຍ - ເປັນ torso ຊ້າຍແລະຂວາຈໍານວນຫນຶ່ງເວລາ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຈໍານວນທັງຫມົດຂອງຫົກຄັ້ງ, t. E. ດື່ມຫົກແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຫ້ອງນ້ໍາ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຄວນຈະເກີດຂຶ້ນ.
ຖ້າຫາກວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາຊ້ໍາເວລາທີ່ຈະຂັ້ນຕອນຫ້ອງນ້ໍາໄດ້.
10-14 ຈອກພຽງພໍທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ, ສະອາດລໍາໄສ້ນ້ໍາເກືອ. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ ຂອງທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ: ດື່ມສາມແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາທໍາມະດາແລະມານ. ໃນນີ້ທ່ານສາມາດສໍາເລັດ t. ໄປ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງການປົດປ່ອຍຕົວຈິງຈາກ toxins ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
2. ທໍາຄວາມສະອາດໂຍເກີດອຸທອນໄດ້.
ວິທີການນີ້ແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍແລະຜ່ານບໍ່ເປັນໄວເທົ່າທີ່ເປັນຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານມາ. ການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນສາມມື້.
ໃນມື້ທໍາອິດຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບ ການ enema cleansing. ໃນລະຫວ່າງວັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດື່ມສາມລິດຂອງ kefir, ມັນແມ່ນນົມສົ້ມ, ຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. ນອກຈາກນີ້ໃນມື້ທໍາອິດທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານ, ແຕ່ເປົ່າ, Borodino ເຂົ້າຈີ່ rye. ທ່ານບໍ່ຄວນໂຫຼດ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມອຶດຫິວເລັກນ້ອຍ.
ໃນມື້ທີສອງຍັງຈະເກີດມີການ enema cleansing. ໃນລະຫວ່າງມື້, ດື່ມນ້ໍາສົດ - beetroot, ຈາກຫນາກແອບເປີ, ກະລໍ່າປີແລະ carrot.
ໃນມື້ທີສາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຄ່ອຍໆກັບຄືນໄປປົກກະຕິ, ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ທີ່ມີອາຫານເຊົ້າແສງສະຫວ່າງແລະຕະຫຼອດມື້ກິນອາຫານ vegetarian ເທົ່ານັ້ນ.
ການຊໍາລະລ້າງໂຍເກີດອຸທອນເຮັດໄດ້ປະມານເດືອນລະເທື່ອ.
3. ເຮັດຄວາມສະອາດ magnesium ກະເພາະລໍາໄສ້.
ສໍາລັບວິທີການຂອງການປິ່ນປົວນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ຝຸ່ນແມກນີຊຽມຊຶ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. slurry ການກະກຽມ - ຝຸ່ນ 30 g ກັບ 100 ml ຂອງນ້ໍາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ສະຫມັກຂໍເອົາການແກ້ໄຂແກ້ວໄດ້, ຜົນໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ. ວິທີການນີ້ຈະສະແດງເກືອໂລຫະຫນັກທີ່ດີເລີດ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ, cholecystitis, dyskinesia.
ຢາເສບຕິດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍ. ຫນຶ່ງກຼາມຂອງຢາເສບຕິດເທົ່າກັບປີຂອງຊີວິດ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ມັນໄດ້ແນະນໍາຫຼາຍວິທີທີ່ຈະອຸທອນການຊໍາລະລ້າງ, ວິທີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ - ເປັນທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ນ້ໍາເກືອ. ການຊໍາລະລ້າງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, rejuvenate ແລະສູນເສຍນ້ໍາ. ໂດຍວິທີການ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໄປນ້ໍາຫນັກພາຍຫຼັງທີ່ລໍາໄສ້ເຮັດໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ໍາເກືອຫຼື chalk.
ແນວໃດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະສິ່ງທີ່ວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພື່ອຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ ກັບທ່ານ.