ອາບນ້ໍາໂບລະມີນ. ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ການປິ່ນປົວ

ໃນ balneotherapy ຢູ່ຕາມຣີສອດຈໍານວນຫຼາຍໃນໂລກສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານແລະການນໍາໃຊ້ຄວາມຫມັ້ນຄົງອາບນ້ໍາທາດໄອໂອດິນໂບລະມີນ. ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ painted ຢ່າງຊັດເຈນ, ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວພາຍນອກນີ້ແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ປະຕິບັດບົດຕາມຜິວຫນັງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ໃນຄໍາສັ່ງຄວາມດັນໂລຫິດ, stimulates ລະບົບປະສາດ, ບັນເທົາແລະໂຕນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທາດໄອໂອດິນແລະໂບລະມີນ

ທາດໄອໂອດິນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍາວເພີ່ມໄປອ່າງອາບນ້ນອກ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ.

ທາດໄອໂອດິນມີຜົນກະທົບທີ່ດີໃນຂະບວນການ microcirculation ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງຫລອດເລືອດ, ເລັ່ງ metabolism ໄຂມັນ ແລະປັບປຸງຄຸນສົມບັດເລືອດ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ມີການອັກເສບ, ມັນໄດ້ລົດຜ່ອນ. ນອກຈາກນີ້ baths ກັບທາດໄອໂອດິນເພື່ອກະຕຸ້ນຂະບວນການການປິ່ນປົວ.

ໂບລະມີນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນລະບົບປະສາດຂອງເຂົາ. ການຮັບປະກັນວ່າໃນ cortex ໄດ້ຂະຫຍາຍຂະບວນການຫ້າມລໍ້. ນອກຈາກນີ້ສະຫວັດດີ Bromo ການຫຼຸດຜ່ອນການໂຕນກ້າມເນື້ອ, ຜົນອອກມາໃນຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ເປັນຮ່າງກາຍຫຼາຍ relaxing ແລະ soothi ng.

ວິທີການໃຊ້ເວລາ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນແມ່ນອາບນ້ໍາໂບລະມີນເຫມາະສົມ. ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ປະຊາຊົນແບ່ງຊັດເຈນຫຼາຍເປັນຜູ້ທີ່ຈະຮັບຜົນປະໂຫຍດແລະຜູ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ເຮືອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງສອງສານ, ໂບລະມີນແລະໄອໂອດີນ, ມີ halogens, ແລະເພາະສະນັ້ນຫຼາຍບໍ່ດີພໍ soluble ໃນນ້ໍາທໍາມະດາ. ແຕ່ໃນແຮ່ທາດແລະນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລະລາຍຢ່າງວ່ອງໄວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເກືອບທັງຫມົດທາດໄອໂອດິນໂບລະມີນຫ້ອງນ້ໍາໃຫ້ເປັນທະເລ, ທະເລສາບແລະແຮ່ທາດ spas.

ໃນຫນຶ່ງອາບນ້ໍາກວມໃນລະດັບຢ່າງຫນ້ອຍ 5 mg / L ຂອງທາດໄອໂອດິນແລະ 25 mg / l ຂອງໂບລະມີນ. ອັດຕາສ່ວນນີ້ແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຫຼັກສູດໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການປະມານ 12-15 ຄັ້ງ 10-15 ນາທີ. ອຸນຫະພູມນ້ໍາຄວນຈະມີບໍ່ຫຼາຍກ່ວາ 37 ອົງສາ.

ອາບນ້ໍາໂບລະມີນ: ຕົວຊີ້ວັດແລະຂໍ້ຫ້າມ, ການທົບທວນຄືນ

ແພດແນະນໍາໃຫ້ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວ Spa ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດວິທະຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ;
• ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ (ນີ້ປະກອບ neurasthenia, ຄວາມຜິດກະຕິນອນ, ຄວາມຜິດກະຕິທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕ່າງໆ, ອາການຄັນຄາຍຫຼາຍເກີນໄປ, polyneuropathy, radiculitis)
• ພະຍາດຂອງ ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (ໂດຍສະເພາະດີຫ້ອງນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ dyskinesia ລໍາໄສ້ແລະ / ຫຼືສັນຍາ biliary);
• malfunction ຂອງລະບົບໄຫລວຽນໂລຫິດ;
• ຄາດິໂອ;
• hypertension;
• atherosclerosis;
• ໂຣກຫມົດປະຈໍາເດືອນ;
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະກະດູກເຊີງການ;
• ເນື້ອງອກມົດລູກ.

ແຕ່ມີປະຊາຊົນໃຫ້ກັບໃຜການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ອາບນ້ໍາທາດໄອໂອດິນໂບລະມີນ. ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂະຫນາດໃຫຍ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດສະຫມັກຂໍເອົາການປິ່ນປົວໃຫ້ປະຊາຊົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ທາດໄອໂອດິນຫຼືໂບລະມີນ.
2. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ hives.
3. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງອັກເສບ hemorrhagic.
4. ປະຊາຊົນມີຫນ້າທີ່ thyroid ໃຫຍ່.
5. ກໍາລັງຖືພາ.
6. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ Thyrotoxicosis.
7. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີພະຍາດວິທະຂອງອົງຄະຊາດຕ້ານກັບສິ່ງຫຍໍ້ທໍ້ຂອງ hypoestrogenism ໄດ້.
8. ປະຊາຊົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານຕ່ໍາສຸດ.

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາດັ່ງກ່າວອາບນ້ໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອອກຈາກການທົບທວນຄືນທີ່ດີຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າສັງເກດເປັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບແລະໂດຍທົ່ວໄປສະຫວັດດີ.

ຈາກສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຫ້ອງນ້ໍາ

ນອກຈາກນີ້, ຫ້ອງນ້ໍາ iodide-ໂບລະມີນ, ຕົວຊີ້ວັດແລະຂໍ້ຫ້າມຂອງຊຶ່ງສາມາດ painted ໃນແຕ່ລະຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສໍາລັບພະຍາດຂອງລະບົບ musculoskeletal ຂອງຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໄດ້ດີລົດການອັກເສບໃນປວດຂໍ້ກະດູກແລະກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນເວລາທີ່ພະຍາດຜິວຫນັງແລະຕຸ່ມ - psoriasis, eczema, ຜິວຫນັງອັກເສບອາການແພ້, neurodermatitis - balneotherapy ປະເພດນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສະຫມັກຂໍເອົາກັບເດັກນ້ອຍ

ຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈໃນຄໍາຖາມຂອງບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຄຸ້ມຄອງເພື່ອເດັກນ້ອຍແລະອາບນ້ໍາທາດໄອໂອດິນໂບລະມີນສິ່ງທີ່ອາຍຸພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບການກໍານົດຕາຍຕົວ. ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຍັງ painted ຂ້ອນຂ້າງຊັດເຈນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ເປັນລະບຽບການໄວ້ kid ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 5 ປີ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຫມໍໄດ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນີ້ເປັນຄ່ອຍໆກັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ.

ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ເຂົາໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາຢູ່ໃນຫຼືສອງນາທີ, ຫຼັງຈາກ 2-3 ມື້ໃນເວລານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 5 ນາທີ, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ມີຜົນກະທົບ່ິນເຫມັນໃດ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນສູງເຖິງ 10-15 ນາທີ.

ມັນເປັນມູນຄ່າ remembering ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເດັກໃນເວລາດຽວກັນປະສົບຄວາມກົດດັນບາງແລະສ້າງຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາໂບລະມີນໄດ້ປະຕິບັດ. ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ stipulate ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈໍາກັດຮູບແບບ motor. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ສໍາເລັດ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປດໍາເນີນຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຜ່ານມາ.

ນອກນີ້ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ kid ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຫຼັງຈາກການດໍາເນີນການຂັ້ນຕອນທັງຫມົດ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສອງສາມມື້ງຽບຈະປະຕິບັດຫ້ອງນ້ໍາມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ສຸດ.

ໃນລີສອດ!

ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລານ້ໍາດັ່ງກ່າວຢູ່ຕາມຣີສອດ, ບ່ອນທີ່ມີແຫລ່ງທໍາມະຊາດຂອງນ້ໍາທີ່ບັນຈຸໂບລະມີນແລະໄອໂອດີນ. ມັນຈະເປັນເລັກນ້ອຍລາຄາຖືກກວ່າແລະຫຼາຍປະສິດທິພາບຫຼາຍ. Incidentally, ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່ານ້ໍາດັ່ງກ່າວມັກຈະຖືກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ນ້ໍາໄດ້ຖືກສະກັດ. ໃນລັດເຊຍ, ເຊັ່ນ: ແຫລ່ງທີ່ມາຂອງຫຼາຍໄດ້. ໃນເຂດກາງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພົບເຫັນໃນ Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, ຂົງເຂດ Vladimir, ໃນພາກພື້ນ Nizhny Novgorod. ໃນພາກເຫນືອພາກຕາເວັນຕົກຂອງລັດເຊຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ໃນ Vologda, Novgorod ແລະ Kaliningrad ຂົງເຂດ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນໂບລະມີນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຂດພາກໃຕ້: ໃນ Anapa, Sochi, Maikop. ຢ່າງຫຼາຍຂອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະໃນທໍາມະຊາດແລະ Siberia.
ດັ່ງນັ້ນ, ການເລືອກ resort ກັບແຮ່ທາດນ້ໍາພຸ, ທ່ານສາມາດຄິດກ່ຽວກັບການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຂດສະພາບອາກາດຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສຸຂະພາບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຮູບແບບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການອາບນ້ໍາທັນທີ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະ acclimatize ບາງ. ໃນລະຫວ່າງການດໍາເນີນການ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຈໍາກັດການຕົວທ່ານເອງເພື່ອອາຫານ, ການຖອນອອກຈາກອາຫານຂອງອາຫານໄຂມັນໄດ້, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍເປັນງ່າຍຕໍ່ການຈັດການໂຫຼດໄດ້.

ຫຼັງຈາກໄລຍະທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນສອງສາມມື້ຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສານຂອງຮ່າງກາຍຄິດຄ່າທໍານຽມ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ອາບນ້ໍາທີ່ຜ່ານມາສາມມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ມັນຍັງຈະສືບຕໍ່ປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບທ່ານ. ສະນັ້ນບໍ່ຟ້າວທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ລະບຽບການທີ່ຈະອອກຈາກຣີສອດ. ຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ມື້ເວລາວ່າງ.