ສົ້ນຕີນແຕກ: ການປິ່ນປົວຂອງວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ຮູບພາບ

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພວກເຮົາມັກຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຂາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຮົາ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າທຸກໆມື້ຮັບການໂຫຼດສູງສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ. ທ່ານຈະມີຄວາມສາມາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງສ່ວນສິບຂອງກໍລະນີປົກກະຕິ, ຖ້າຫາກວ່າຕີນຂອງທ່ານ "ຈະພັກຢູ່" ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບການຫຼືສອງມື້? ວິທີການຫຼາຍກິໂລທ່ານຜ່ານມື້, ສິ່ງທີ່ຖະຫນົນຫົນທາງແລະວິທີການສະດວກສະບາຍເກີບຂອງທ່ານ? ທ່ານໃຊ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະອຸທິດເພື່ອ ການດູແລຂອງຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ , ຫຼືເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈື່ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມີບັນຫາ?

ຜິວແຫ້ງ - ເລື້ອຍໆ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍມີພູມຕ້ານທານກັບມັນ. ຜິວແຫ້ງຢຸດມີຄວາມສ່ຽງແລະສາມາດກາຍເປັນເວທີທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອ fungal, ໃນຜົນຂອງການທີ່ອາດຈະປາກົດ ຮອຍແຕກເທິງ heels ຂອງ ຕີນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ສົມປະກອບເຄື່ອງສໍາອາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂະຫນາດນ້ອຍ Crack ຢູ່ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການຫັນເຂົ້າສູ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເລິກແລະການປິ່ນປົວບໍ່ດີພໍບາດແຜ. ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ - ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນແມ່ນຄ້າຍຄືເວລາຍ່າງສຸດແຂບ razor ຂອງ.

ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ?

ເຫດຜົນທີ່ສາມາດເປັນຈໍານວນຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ -. ນີ້ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ວິຖີຊີວິດ, ທີສອງ - ສຸຂະພາບ ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມຄຽດ cracking ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກ "ກ່ຽວກັບຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ", ນັກກິລາ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ທີ່ກໍາລັງໃຫ້ຄວາມສົນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະດູແລຂອງຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຜິວແຫ້ງອາດ crack ແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະອິດທິພົນຄວາມຊຸ່ມເກີນ. ຈາກໃສ່ໃກ້ຊິດ, ບໍ່ສະດວກ, ເກີບບໍ່ breathable. ຝຸ່ນລະອອງແລະຂາດການອະນາໄມແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸລະກິດທີ່ມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວຈະໄດ້ຮັບແຕກຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ. ໂອ້ຍ: ນິໄສບໍ່ດີຫຼາຍ, ໂພຊະນາການທີ່ທຸກຍາກ, ມີເນື້ອໃນຕ່ໍາຂອງສັງກະສີໃນອາຫານ, omega-3, ວິຕາມິນ E, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນອົງປະກອບຂອງຜິວຫນັງໄດ້.

ມັນແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວ?

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າ heels ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມາຄືຫູເກັບຂອງສາລີ, ຄວນເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທັນທີ. ການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດຄົນເຮົາເຮັດໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ດໍາເນີນການກັບຮ້ານຄ້າແລະຮ້ານຂາຍຢາໃນການຊອກຫາຂອງສີຄີມແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຂາຍດີທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊື້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະອື່ນ ໆ ສາມາດຖືກຢຸດເຊົາປະລິມານກ່ຽວກັບການ tags ລາຄາ. ຄວາມຜິດຫວັງໃນການຊື້ - ຍັງບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຫລາຍ. ສີຄີມໄດ້ຖືກໂອ້ອວດບໍ່ສະເຫມີໄປສາມາດຮັບມືກັບວຽກງານທີ່ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະບາງຄັ້ງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນທຸກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຄົ້ນຫາສໍາລັບວິທີການທາງເລືອກທີ່ແທ້ຊ່ວຍໃຫ້ລົບລ້າງ ສົ້ນຕີນແຕກ. ການປິ່ນປົວຂອງ ວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເອງໃນບໍລິເວນນີ້ບໍ່ສາມາດຈະດີກວ່າ. ຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນໄລຍະປີແລະອົງປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນ, ແຕ່ລະຄົນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຕ່ໍາ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ທີ່ຈໍາເປັນຂອງສິ່ງທີ່ແລະວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ.

ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນພະຍາດໃດ?

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ປະຊາຊົນຈາກ "ຄວາມສ່ຽງ", ລະມັດລະວັງສັງເກດເບິ່ງສໍາລັບສະອາດ, ໃສ່ເກີບສິດທິໃນການ, ແຕ່ວ່າບັນຫາປະກົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ອື່ນສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ສົ້ນຕີນແຕກ. ການປິ່ນປົວຂອງວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ແຕ່ພວກເຮົາທໍາອິດຕ້ອງເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງໄດ້. ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ thyroid, ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດເບົາຫວານ, psoriasis, eczema, ຕີນແປ, ແລະຜູ້ທີ່ມີຖາວອນແລະບໍ່ສາມາດຂ້າ calluses ຕີນ, ຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເວລາແຫ້ງໃບອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງຕີນໄດ້. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວວິທີແກ້ໄຂ cracks heels ພະຍາດແລະອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕົ້ນຕໍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຕໍ່ສູ້ຈະເປັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະອັນຕະ.

ການປິ່ນປົວ, ການທົດສອບທີ່ໃຊ້ເວລາໂດຍ

ການຜິດທໍາມະດາແມ່ນວ່າຢາເສບຕິດຫຼາຍແລະຜະລິດຕະພັນການດູແລຈະໄປປາກົດຢູ່ໃນ shelves ໄດ້, ການເພີ່ມເຕີມພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງ grandmothers ຂອງພວກເຮົາ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ໄດ້ - ວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນທີ່ໃຊ້ເວລາການທົດສອບແລະບໍ່ມີວັນຫາຍຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.

ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະ heels ມີຮອຍແຕກ. ການປິ່ນປົວຂອງວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆຈະແກ້ໄຂບັນຫາປະສິດທິພາບແລະໂດຍບໍ່ມີການຄ່າຈ້າງສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ໂຄສະນາການ. ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງທີ່ຈະຕົວທ່ານເອງ, ຫຼັກຊັບເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແລະດໍາເນີນການໃຫ້ການປິ່ນປົວໃນເວລາທີ່ມັນສະດວກສໍາລັບທ່ານ. ແລະພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການງ່າຍດາຍແລະສາມາດໃຫ້ໄດ້.

ນ້ໍາມັນ

ຄວາມຊຸ່ມທໍາມະຊາດສໍາລັບຜິວຫນັງ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ມັນບໍ່ແມ່ນນ້ໍາ, ແລະໄຂມັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນ, ແຕ່ຍັງຄົງສາຄວາມຊຸ່ມພາຍໃນ. ຖ້າຕີນຂອງທ່ານຜິວແຫ້ງແລະ heels ມີຮອຍແຕກ, ການປິ່ນປົວຂອງວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆ ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດແມ່ນທາງອອກທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາໃດໆຜັກ: almond, ກອກ, ຫມາກງາ, ແກ່ນ grape, ຫມາກພ້າວຫຼື sunflower ປົກກະຕິ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມ, ປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.

ໃຊ້ວິທີນີ້ກ່ອນຈະເຂົ້ານອນ. ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາແລະອາຍດີອອກຂາ, ຢ່າງລະອຽດສາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ນໍາໃຊ້ກ້ອນຫີນ pumice ແລະປ່າຟື້ນຟູ. ຫຼັງຈາກແຫ້ງມີ towel ໄດ້. ສະຫມັກຂໍເອົານ້ໍາຕາມຜິວຫນັງ, ບໍລິການນວດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນນ້ໍາດຽວກັນ, ເອົາໃຈໃສ່. ໃສ່ ຖົງຕີນອົບອຸ່ນ ແລະໄປນອນ. ພາຍໃນສອງສາມມື້ໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປັບປຸງເປັນ. ຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນທີ່ອາໃສຢູ່ຫຼາຍ, dryness ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຫນ້ອຍ Crack ຢູ່ໃນ heels ໄດ້. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງປະຊາຊົນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຢູ່ສະເຫມີ, ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການດູແລຂອງຕີນໄດ້.

້ໍານົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ປອກເປືອກນຸ່ມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ໃຊ້ວິທີການນີ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນປົກກະຕິ scaly ແລະມີຮອຍແຕກຜິວສຸດຕີນ. ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍານົມຍັງບໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ຄ່ອຍໆຊໍາລະມັນ, ແຕ່ຍັງຂາດອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນລະບຽບການສາມາດເພີ່ມເຕີມ moisten ຕີນທີ່ມີນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນພັກຜ່ອນ. ນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ໄວການປິ່ນປົວຮອຍແຕກທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ງາມແລະ 2 ຈອກຂອງ້ໍານົມແລະຈອກ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນ tub ໄດ້ແລະປົນກັນ. ຂາສໍາລັບ 15 ນາທີໃນການປະສົມນີ້ຕ່ໍາ. ບໍລິການນວດດີຜິວໄດ້ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນການປະສົມນ້ໍານົມ (ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ການທີ່ດີກວ່າ). ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

Scrub ຂອງ flour ເຂົ້າ

Scrub ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນ, ມັນຈະ soften ແລະອອກຕາມຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ dryness ແລະ cracking ໃນອະນາຄົດ. ໃຊ້ວາງສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ, ຫຼັງຈາກຢ່າງລະອຽດອາຍອອກຂາ. ເຮັດຊ້ໍາຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ລໍຖ້າດົນ. ຜິວຕີນກາຍເປັນຂອງປາ, ສົ້ນຕີນແຕກຫາຍໄປ. ພະຍາດແລະອື່ນໆວິທີແກ້ໄຂການປິ່ນປົວ (ຂະບວນການຮູບພາບຂອງ scrub ເຂົ້າປຸງແຕ່ງອາຫານເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້) ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອຸປະກອນການ.

ເພື່ອເຊັ່ນ scrub ໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດເພີ່ມບ່ວງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງນ້ໍາຜັກ (almond ຫຼືກອກ).

ຫມາກນາວ

ແຊ່ນ້ໍາຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ໍາອຸ່ນປະສົມນ້ໍານາວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ນ້ໍາແມ່ນຄວາມອົບອຸ່ນ, ບໍ່ຮ້ອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງທີ່ຈະເອົາໄປຕາກແຫ້ງເຖິງແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍ. ປະມວນຜົນຕີນທີ່ມີກ້ອນຫີນ pumice. ຫຼັງຈາກລ້າງນ້ໍາອຸ່ນແລະຜ້າຂົນຫນູແຫ້ງ.

paraffin

ຖ້າຫາກວ່າລັດແມ່ນຫນ້າເສຍດາຍຢ່າງແທ້ຈິງ, ຮູບແບບທີ່ມີ crack ເລິກໃນ heel ໄດ້, ແລະທຸກການສໍາພັດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດ, ການນໍາໃຊ້ paraffin.

• Melt ້ໍາມັນກ໊າດໃນອາບນ້ໍານ້ໍາຫຼືໃນຫມໍ້ນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ເພີ່ມບ່ວງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງ mustard ຫຼືນ້ໍາຫມາກພ້າວ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງເລັກນ້ອຍເປັນ, ຢູ່ດ້ານເທິງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ plenochka. Immerse ຕົວຕີນຂອງທ່ານໃນການປະສົມໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕ່ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຊ້ໍານີ້ຫຼາຍຄັ້ງ. ຕີນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຫຼາຍຂັ້ນຕອນຂອງການ້ໍາມັນກ໊າດ.
• ຫໍ່ຂາດ້ວຍຖົງພລາສຕິກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກເອົາມັນແລະເອົາຜິວຫນັງ paraffin ແລະ horny.
• ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂີ້ເຜີ້ງເຢັນລົງພຽງພໍແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບໄຟໄຫມ້. ຫ້າມໃຊ້ວິທີການຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານຫລືມີການໄຫຼວຽນຂອງຜູ້ທຸກຍາກ.

Glycerin ແລະ rosewater

Glycerin - ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມ, ທ່ານສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ, ແລະມັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຄ່າ penny ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປົນກັບນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນແລະການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ, ຜິວກາຍກ້ຽງແລະອ່ອນ, ທ່ານລືມກ່ຽວກັບການ Crack ໄດ້ຕະຫຼອດໄປ. ລະບຽບການແມ່ນເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕອນກາງຄືນ.

ສົມ¼ແລະ¾ຂອງ glycerin ເພີ່ມຂຶ້ນນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາຂອງເຄິ່ງນາວເປັນ. ໃນ tub ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະ sprinkle ໃນບ່ວງກາເຟເກືອເປັນ, ແຊ່ຕີນສໍາລັບ 15-20 ນາທີໃນມັນ. ໃຫ້ການປິ່ນປົວຕີນຂອງທ່ານມີແກນ pumice ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເມື່ອເອົາໄປຕາກແຫ້ງຜິວຫນັງແລະນໍາ premix ຂອງ glycerol ໄດ້. ຊ້ໍານີ້ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນພັກຜ່ອນ. Lotion ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ແກ້ໄຂບັນຫາ, ແຕ່ຍັງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງຈາກ cracking ຕໍ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້.

petroleum ວຸ້ນ

ອີກປະການຫນຶ່ງທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການດູແລຕີນ. lubricate ຜິວຫນັງຂອງຕີນທີ່ມີ Vaseline ໄດ້, massaged ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫລັງຈາກແຕ່ລະຄົນອາບນໍ້າແລະການຊໍາລະລ້າງ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບເປັນຂອງປາ, ລຽບແລະສະຫວັດດີ groomed ຕີນ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແບບງ່າຍດາຍໄດ້, grandmothers ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຈາກຮອຍແຕກປິ່ນປົວ heels ຂອງວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ຕໍານິຕິຊົມຈາກຜູ້ນໍາໃຊ້ວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດໄວ້ວາງໃຈ. ຄໍາແນະນໍາງ່າຍດາຍຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງບາດແຜຄວາມເຈັບປວດ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກົດລະບຽບທີ່ຈະດູແລຂອງຜິວຫນັງກ່ຽວກັບການເປັນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ, ຕິດຕາມກວດກາສະພາບຂອງຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໃຊ້ເວລາດູແລຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີທີ່ພຽງແຕ່ທ່ານສະເຫມີສາມາດເອົາໃຈໃສ່ໃນເກີບເປີດງາມກ່ຽວກັບ heels ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ.