ວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະໄປ solarium ໄດ້?

Tanning ມື້ນີ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍດີຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ. ແສງສະຫວ່າງ tan ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງລະດູຫນາວທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແນ່ນອນແມ່ນບໍ່ແປກໃຈ. ການຟອກພາຍໃຕ້ດວງອາທິດທຽມທີ່ເຫມາະສົມ - ເປັນຂັ້ນຕອນການສຸກແລະເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ overdo ມັນມີໄລຍະເວລາແລະຄວາມຖີ່ຂອງການປະຊຸມ, tanning ສາມາດກາຍເປັນອັນຕະລາຍສຸຂະພາບ. ວິທີການໄປ solarium ໄດ້? ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໄປ salon tanning ທຸກໆມື້? ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະຊອກຫາເວລາຢ້ຽມຢາມ solarium ໄດ້?

ໄປ solarium ໄດ້ອາດຈະປະຊາຊົນມີສຸຂະພາບທັງຫມົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຂໍ້ຫ້າມໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງຜິວຫນັງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະປະຊຸມ tanning ແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປືກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນການ sunbathe ໃນ solarium ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຫຼາຍແລະ ຜິວບອບບາງ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະປະຊາຊົນໄວຫນຸ່ມເຖິງ 16 ປີ.

ວິທີການໄປ solarium ໄດ້?

ລອຍນ້ໍາຫມົດຕ້ອງລົບແຕ່ງຫນ້າແລະນ້ໍາຫອມໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍຮ່າງກາຍ. ດີກ່ອນທີ່ຈະກອງປະຊຸມເພື່ອໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາຢູ່ເຮືອນໄດ້. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສາມາດແລະເຫມາະສົມສະອາດຜິວຫນັງແລະເອົາຈຸລັງຕາຍຈາກມັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນຈະໄດ້ໄປພ້ອມກັບ sunburn ເປັນ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະອາບແດດໃນແວ່ນຕາແລະຄອນແທກເລນ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຈະໄປຢ້ຽມຢາມ solarium ໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມເນື່ອງຈາກວ່າລະບຽບການນີ້ເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫຼາຍການເວລາໄດ້.

ວິທີການໄປ solarium ໄດ້? ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງໃດ?

ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົກປັກຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງພິເສດສໍາລັບຟອກຫນັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະເຫມີໄປໃຊ້ເປັນສີຄີມໃບຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນ photoaging.

ຄີມບໍາລຸງຜິວ ຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກອີງຕາມການປະເພດຜິວຫນັງ. ຜູ້ພັດທະນາຂໍ້ກໍານົດກ່ຽວກັບວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະໄປ solarium ໄດ້, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຈະໄດ້ຮັບການອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນ solarium ໄດ້, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບ sunbathing ກ່ຽວກັບຫາດຊາຍ. ລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນທີ່ສໍາຄັນ.

ຕາໃນລະຫວ່າງການ tanning ຄວນໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນທີ່ມີແວ່ນຕາພິເສດ. ຜົມຍັງເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງບາຍນ້ໍາ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປິດຝາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຫຼາຍປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຈະອາບແດດໂດຍບໍ່ມີການ bikini. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈື່ຈໍາວ່າ UV ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບນົມຂອງແມ່ຍິງໄດ້. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຜົນສະທ້ອນ unpleasant, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໄດ້ Stikine, ເຊິ່ງປົກປັກຮັກສາເຕົ້ານົມ. ມັນໄດ້ຖືກຮັບຮອງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງດວງອາທິດທຽມໄດ້ tattoos, ຢາດອາຍຸສູງແລະ birthmark ເປັນຄູຊັດເຈນ - tanning ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ດົນປານໃດຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະໄປ salon tanning ບໍ?

ສໍາລັບແຕ່ລະຄົນຢ້ຽມຢາມຮູບແບບ solarium ໄດ້ຈະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງກ່ຽວກັບ ປະເພດຂອງຜິວຫນັງ, ທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຕົນ, ລະດັບຂອງຂັ້ນຕອນການກະກຽມ sunburn ໄດ້.

ເປັນແສງສະຫວ່າງສົດໃສຫຼາຍ (ພັນທີ່ລະອຽດອ່ອນ), ຜິວຄ້ໍາກາງແລະຊ້ໍາ (ທີ່ດີໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບແສງຕາເວັນ): ມີສີ່ປະເພດຂອງຜິວຫນັງແມ່ນ. ກອງທໍາອິດຂອງໄລຍະເວລາບໍ່ຄວນເກີນ 3-4 ນາທີສໍາລັບເຈົ້າຂອງຂອງຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ໃນອະນາຄົດ, ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ເວລາຂອງ 5-7 ນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕອບໄດ້ດີກັບແສງຕາເວັນ, ແລະບໍ່ມັກຈະໄຫມ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການອາບແດດເຖິງແມ່ນວ່າ 7-10 ນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ມີພຽງແຕ່ສອງສາມກອງ.

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນງາມໂຕນຜິວຫນັງບໍພຽງພໍ 6-8 ກອງມີໄລຍະຫ່າງຂອງ 1-3 ມື້ໄດ້. ສຸດຫວ່ຽງກະຕືລືລົ້ນບໍ່ມີມູນຄ່າມັນ, ເພາະວ່າເກີນ tan ເບິ່ງທໍາມະຊາດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບ

ທີ່ tan ແມ້ກະທັ້ງໃຫ້ເປັນ solarium ຕັ້ງ. ຖ້າຫາກວ່າອຸປະກອນຢູ່ຕາມເສັ້ນນອນ, ທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຫນຶ່ງທີ່ຖືກອອກແບບ ergonomically ດ້ານລຸ່ມ. ກອງປະຊຸມໃນ Solariums tanning ຕັ້ງທີ່ກໍານົດໄວ້ໄລຍະເວລາຫນ້ອຍກ່ວານອນໃນການບັນລຸຜົນກະທົບດຽວກັນ.

ການອາບແດດສະເຫມີຄວນຈະເປັນມືອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບກັບຄົນທີ່ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືກໍານົດເວລາຂອງການໄປຢ້ຽມຢາມທີ່ຈະມີຄວາມປອດໄພສໍາລັບທ່ານ. ເຂົາຄວນຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີຍ່າງເຫມາະສົມໃນ solarium ໄດ້.

  ເລືອກໂຄມໄຟ solarium ມີຄວາມກົດດັນຕ່ໍາອຸໂມງ, ຮູບຮ່າງ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ທັງຫມົດແບບຫລ້າສຸດມີໂຄມໄຟທີ່ຊັດເຈນດັ່ງກ່າວ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກປະເພດຜິວຫນັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຂອງການບາດແຜ. Lamps ຕ້ອງໃຫມ່, ເນື່ອງຈາກໂຄມໄຟເກົ່າບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ຍັງສາມາດເປັນອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ອຸປະກອນຄວນຈະມີລົມລ່ວງດີ.

ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ຕຽງນອນ tanning ມີແສງສີບົວທີ່ຖືກອອກແບບສໍາລັບການຫຼາຍ tan ຂອງໃບຫນ້າແລະລໍາຄໍ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໄປຫຼາຍຄັ້ງໃນ solarium ປົກກະຕິ - ມັນເປັນປອດໄພກວ່າແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜ.