ວິທີການຟື້ນຟູລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກນ້ອຍໃນພາກຮຽນ spring ໄດ້

ມາຮອດຂອງພາກຮຽນ spring ໄດ້ຖືກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສະເຫມີກັບຄວາມສົດ, ຄວາມງາມ, ສີທີ່ສົດໃສ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນລະດູການໃນເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກນ້ອຍໄດ້. ພະຍາດລະດູຫນາວ, ການຂາດຂອງແສງຕາເວັນແລະວິຕາມິນຈໍາເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ ສຸຂະພາບຂອງເດັກ. ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮູ້ ວິທີການປະຕິສັງຂອນ ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງ offspring ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈແລະດໍາເນີນການກັບຮ້ານຂາຍຢາສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ແພງແລະສົດໃສຂອງວິຕາມິນ. ບໍ່ໄດ້ລາຄາຫລືພຣະນາມຂອງຜູ້ຜະລິດໄດ້ບໍ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເດັກນ້ອຍຈາກສານເຄມີແລະສີຍ້ອມພາຍໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງແມ່ນບັນຫາຫນຶ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂພຽງແຕ່ວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆມີຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະພາບ:

1. ພະລັງງານ. ບໍ່ແມ່ນປະລິມານແຕ່ຄຸນນະພາບຂອງອາຫານການບໍລິໂພກເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ. ມັນຄວນຈະເປັນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ເສັ້ນໄຍພືດ. Seaweed, yolks ໄຂ່, ຊີ້ນ, ປາ, ຫານປະເພດເມັດ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກໃຫ້ຫລາຍໆ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຊີວິດຈະເລີນເຕີບໂຕ.
2. ວິຕາມິນຕົ້ນກໍາເນີດທໍາມະຊາດ. ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນໃນຕອນເຊົ້ານ້ໍາລູກຂອງທ່ານຈາກຫມາກກ້ຽງຫຼືນ້ໍາຫມາກໂປມ, carrot. ມັນຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາຫຼາຍເກີນໄປ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ, ແລະຄໍາຖາມຂອງວິທີການປະຕິສັງຂອນລະບົບພູມຕ້ານທານໄດ້, ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາ
3. Med. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າເກີນຈິງການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນເວົ້າວ່າມັນທັງຫມົດ, ແລະແມ້ແຕ່ເລັກນ້ອຍຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນ ອາການແພ້ທີ່ຈະ້ໍາເຜີ້ງ, ໄດ້ຢ່າງປອດໄພໃຫ້ເຂົາບ່ວງກາເຟຂອງຢາເສບຕິດ magic ນີ້ນອນ.
4. Scrap ແລະຂ້າ. Virtually ອົງການຈັດຕັ້ງໃດຫນຶ່ງທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດເລືອດຈາງ (hemoglobin ຫຼຸດລົງ) ໃນພາກຮຽນ spring ໄດ້. ມັນ manifests ເປັນເດັກກິນບໍ່ແຊບ, ອາການງ້ວງຊຶມ, ເດັກໄວຈະໄດ້ຮັບເມື່ອຍແລະ cranky. ເພີ່ມຂຶ້ນພູມຕ້ານທານໃນເດັກນ້ອຍ ແມ່ນຂຶ້ນກັບປາກົດຕົວຂອງເມນູ parsley, ນ້ໍາ pomegranate, ຫມາກໂປມສີຂຽວ, walnuts, ໄຂ່ໄດ້.
5. ອາກາດສົດ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນຖະຫນົນທີ່ມີເດັກນ້ອຍໄດ້ຍ່າງປະມານໃນສວນສາທາລະແລະສວນ, ຫ່າງຈາກຖະຫນົນຫົນທາງແລະສະຖານທີ່ເຕົ້າໂຮມກັນ. ເປັນປົກກະຕິ ventilate ຫ້ອງເດັກນ້ອຍໄດ້.
6. ແຂງ. ກ່ຽວກັບເຂດຮ້ອນຂັ້ນຕອນແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທຸກໆແມ່ຮູ້, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຕິບັດນັບຕັ້ງແຕ່ເກີດຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້, ແລະນີ້ຄວນຈະເຮັດເປັນລະບົບ. ແຕ່ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວເປັນນ້ໍາ, dousing ນ້ໍາເຢັນ ແລະ rubbing ກັບຫິມະທີ່ຈະຕົກລົງເຫັນດີກັບ pediatrician ໄດ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຄິດວ່າກ່ຽວກັບວິທີປະຕິສັງຂອນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະວິທີການປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍຂອງນາງຈາກເປັນຫວັດ.
7. ນອນ. A ນອນ uninterrupted ສຸຂະພາບເພື່ອຮັບປະກັນເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຂະບວນກວ້າງຂວາງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ການດໍາເນີນແນວທາງງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້, ຮູ້ວິທີການປະຕິສັງຂອນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງ offspring ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາຍາມເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ: ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໃນຕອນເຊົ້າທີ່ມີຄ່າບໍລິການເປັນ, ກິນອາຫານສຸຂະພາບ, ການຍ່າງໃນອາກາດສົດ, ມັກຫຼີ້ນ ເກມກາງແຈ້ງ. ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ, ທ່ານຈະສະຫນອງເປັນ pastime ທີ່ປະເສີດແລະ humor ດີ. ແລະກົດລະບຽບການສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ມັນເປັນຄວາມຮັກແລະຜົນກະທົບ. ປະສະແດງໃຫ້ເຫັນເດັກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມອ່ອນໂຍນ, ມີສຸຂະພາບ!