ວິທີການຈັດການກັບ heartburn ໃນໄລຍະການຖືພາ

ສູງສຸດ 50% ຂອງແມ່ຍິງປະສົບການ heartburn ທີ່ໃຊ້ເວລາບາງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາໃນລະຫວ່າງການ gestation, ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນ trimester ທີສາມ. ການຖືພາອາດຈະປະກອບດ້ວຍ heartburn, ນັບຕັ້ງແຕ່ uterus ຈະເລີນເຕີບໂຕຈະຊ່ວຍກົດດັນກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານໄດ້.

ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນ sensation ການເຜົາໄຫມ້ຫລັງ breastbone ໄດ້. ນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ປ່ຽງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ esophagus ໄດ້, ຫຼືທໍ່ອາຫານກັບກະເພາະອາຫານໄດ້, ແມ່ນ weakened, ແລະອາຊິດກະເພາະອາຫານແລະເນື້ອໃນກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ. ກະເພາະອາຫານລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ sensation ການເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກເປັນ sensation ການເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ, ອາການ heartburn ປະກອບມີ:

• regurgitation;
• bloating;
• ປວດຮາກ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ປາກົດໃນໄວໆນີ້ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສະເຫມີໄປໃນທັນທີ.

ເປັນຫຍັງ heartburn ຖືພາເກີດຂຶ້ນ?

ແມ່ຍິງຖືພາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາ heartburn ສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ:

• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, progesterone ຮໍໂມນແມ່ນຜະລິດໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ gestation fetal. Progesterone stimulates weakening ຂອງວາວທີ່ separates ກະເພາະອາຫານຈາກທໍ່ນ້ໍອາຫານການໄດ້.
• ໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງການຖືພາ uterus ຈະເລີນເຕີບໂຕຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ. ຜົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນຍັງສາມາດຊຸກດັນໃຫ້ກົດອາຫານແລະກະເພາະອາຫານໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ.
• ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍແລະ heartburn ແມ່ນມີແນວໂນ້ມໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກການເປັນພະຍາດນີ້ກ່ອນການຖືພາ, ຫຼືໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເດັກນ້ອຍ.

ການປ້ອງກັນ

ການປ້ອງກັນການ heartburn - ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບມືກັບພະຍາດນີ້. ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຈໍານວນຫນຶ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ. ການຍົກເວັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກອາຫານສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ heartburn.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບ:

• ຫມາກກ້ຽງ, ສົ້ມໂອແລະຫມາກນັດ;
• caffeine;
• ເຄື່ອງດື່ມອັດລົມ;
• ອາຫານໄຂມັນ;
• ອາຫານທີ່ເຜັດ;
• ຫມາກເລັ່ນ;
• ເລດ.

ນອກນີ້ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນອາຫານມັກຈະແລະໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ.

ຢູ່ໃນທາງປີ້ນກັບສໍາລັບການຢ່າງຫນ້ອຍ 20-30 ນາທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸຢູ່ໃນທ້ອງໄດ້ຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ.

ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນອາຫານ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ pillows ພິເສດເພື່ອຮັກສາຫົວຂອງທ່ານໃນສະຖານະສູງ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ heartburn, ເຊິ່ງການກະທົບໃນເວລາກາງຄືນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ບໍ່ມີນິໄສບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການໃຫ້ສະຫວັດດີພາບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຜົນກະທົບຕໍ່ sensation ການເຜົາໄຫມ້ໃນກະເພາະອາຫານໄດ້. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ, ຄວນສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກດື່ມຈອກ້ໍານົມ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ. ຕ່ໍາໄຂມັນຫຼື້ໍານົມ skim ເປັນທີ່ດີກວ່າ, ເພາະວ່າ້ໍານົມທັງຫມົດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນໄຂມັນ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງ pathology.

ການປິ່ນປົວ heartburn

ຖ້າຫາກວ່າການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບໍ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຂອງ heartburn, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງທີອາດຈະແມ່ນເວລາທີ່ຈະສອດກັບການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ມູນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຢາລົດກົດແລະສື່ມວນຊົນອື່ນໆ. ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການປິ່ນປົວ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ.

calcium carbonate

ຫມາຍຄວາມວ່າພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນ neutralizes ອາຊິດກະເພາະອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຝາເຮືອນຂອງຕົນມີອາລົມເສຍຫນ້ອຍໃນເວລາທີ່ເຂົາ props ເຖິງທໍ່ອາຫານ. ທ່ານຈະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ອ່ານຄໍາແນະນໍາຢູ່ໃນຂວດແລະກໍານົດຕົວເອງປະລິມານທີ່ປອດໄພໃນໄລຍະຖືພາ.

ເປັນສັດຕູກັນ H2-receptor

ການກະກຽມກໍາລັງພິຈາລະນາຍັງມີຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ FAMOTIDINE, Cimetidine ແລະ ranitidine. ກອງທຶນການປ່ອຍຕົວເປັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢາຫມໍສັ່ງ. ຈະຊ່ວຍລົດປະລິມານຂອງອາຊິດທີ່ຜະລິດໂດຍກະເພາະອາຫານໄດ້.

ທາດຍັບຍັ້ງການສູບ proton

ທາດຍັບຍັ້ງການສູບ proton ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການຫລັ່ງຂອງອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານແລະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກໃນການປິ່ນປົວຂອງ heartburn ໄດ້. General PPIs ມີ pantoprazole ແລະ Lansoprazole. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຕາມໃບສັ່ງແພດ.

ສ່ວນໃຫຍ່ inhibitors ສູບ proton ກໍາລັງພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, "omeprazole" ການນໍາໃຊ້ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້. ຄົ້ນຄ້ວາພຽງເລັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການເພື່ອຢືນຢັນຄວາມປອດໄພຂອງຢາເສບຕິດໄດ້.

ແມ່ຍິງສະເຫມີຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາປົວພະຍາດທັງຫມົດແລະພືດສະຫມຸນໄພພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງກິນໃນໄລຍະຖືພາ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປຫາຫມໍໄດ້

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການປຶກສາຫາລືໄລຍະຖືພາ. Heartburn, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຫລືອາຫານ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ລະບຸວິທີການມັນແມ່ນປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນ heartburn ທົ່ວໄປໃນລະຫວ່າງການຖືພາເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນເວົ້າເຖິງອາການທີ່ຮຸນແຮງແລະການແຊກແຊງທີ່ມີຊີວິດປະຈໍາວັນ.