ວິຕາມິນ "ສິບເອັດ": ການທົບທວນຄືນ

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການຮ້າຍຂາດຂອງປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສານອາຫານແລະວິຕາມິນ. ເດັກ, ໃນກໍລະນີໃດຈະໄດ້ຮັບທັງຫມົດທີ່ກໍານົດໄວ້ມີຄວາມຈໍາເປັນຂອງອົງປະກອບ TRACE, ແຕ່ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ທີ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ທ່ານຫມໍຍັງແນະນໍາໃຫ້ການສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ໂດຍສະເພາະ - ຫມາຍຄວາມວ່າ "ສິບເອັດ", ເຊິ່ງການທົບທວນຄືນໃນທາງບວກພຽງພໍ.

ສະລັບສັບຊ້ອນ "Elevit" ແມ່ນການສ້າງປະກອບມີ 12 ວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນ, 3 ແລະ 4 microelements ແຮ່ທາດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ການນໍາໃຊ້ຂອງວິຕາມິນແມ່ນຫຍັງ?

ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ "ສິບເອັດ" ແມ່ນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ. ແຕ່ລະແຄບຊູນມີວິຕາມິນ:

A, E, C, D3, B1, B2, PP, B5, NIACINAMIDE, B9 (ອາຊິດ folic), B6, B12 H.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຮ່ທາດ:

1. ຕິດຕາມອົງ -. ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, manganese ແລະທອງແດງ

2 macronutrients - magnesium, ທາດການຊຽມ, phosphorus.

ໃຫ້ຂອງບໍ່ໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະລາຍການ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ວິຕາມິນ C ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການສ້າງຕັ້ງຂອງກະດູກຂອງເດັກ. ວິຕາມິນ B12 ແມ່ນ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງເມັດເລືອດແລະ normalizes ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດໄດ້. ວິຕາມິນ A ເກັບແມ່ຍິງວິໄສທັດແລະສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງຂອງສານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ, mucopolysaccharides ໄດ້.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສົມທົບການຄໍາອະທິບາຍຂອງວິຕາມິນທັງຫມົດແລະແຮ່ທາດ, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ລະເບີດແຕກໃສ່ຂອງແສງໄດ້, ຊ່ວຍປະຢັດການຖືພາແລະການພັດທະນາ fetal ປົກກະຕິ.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິຕາມິນ "ສິບເອັດ" ການທົບທວນຄືນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ສະຫຼືສ eliminates toxicosis.

ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ໃນອົງປະກອບຂອງປະຈຸບັນຂອງ ອາຊິດ folic. ລາຍການນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບແລະໃນການວາງແຜນການຖືພາ, ແລະໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຄວາມຄິດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຂໍ້ບົກພ່ອງ tube neural ໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮັກສາການຖືພາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການພັດທະນາປົກກະຕິຂອງ embryo ໄດ້.

ມີສ່ວນແລະແມກນີຊຽມ, ຊຶ່ງຍັງຮັກສາການຖືພາເປັນ. ແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນແມ່ນໄດ້ສໍາລັບການໂຕນຂອງກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແລະໄພຂົ່ມຂູ່ອື່ນໆຫລັງການຍົກເລີກ.

ອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນ "ສິບເອັດ" ການທົບທວນຄືນ, ພວກເຮົາພົບເຫັນວ່າສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນບໍ່ທາດໄອໂອດິນ. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ມັນແມ່ນ. ການປະຕິບັດແຍກກັນ (ໃນຮ້ານຂາຍຢາຂາຍຜະລິດຕະພັນພິເສດ) ແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍໄດ້ສັ່ງວ່າການສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວ, ຢູ່ຄົນດຽວມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອສົ່ງເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ການເກີນຂອງວິຕາມິນຍັງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເປັນການຂາດ.

ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາ contraindications ໃນການນໍາໃຊ້ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ "ສິບເອັດ" ໄດ້. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງແພດຢືນຢັນວ່າ:

·ການປາກົດຕົວຂອງ ອາການແພ້ໃນຖືພາ ແມ່ຍິງ;

·ເກີນໃນຮ່າງກາຍຂອງວິຕາມິນ A ແລະ D, ດ້ວຍທາດການຊຽມ,

·ການປາກົດຕົວຂອງນິນ, ຫມາກໄຂ່;

·ຮັບຂອງການກະກຽມບຸກຄົນທີ່ມີທາດການຊຽມ,

·ການລະເມີດຂອງຂະບວນການຂອງການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ.

ທັງຫມົດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຢຸດຂອງຢາເສບຕິດ "ສິບເອັດ pronation". ຄູ່ມືປະກອບດ້ວຍການຊີ້ບອກທັງຫມົດແລະ contraindications, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.

ການນໍາໃຊ້ຂອງຢາເສບຕິດໄດ້ພິສູດຊ້ໍາ.

ໂດຍສະເພາະຕົກເປັນມູນຄ່າບອກຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງຜູ້ນັ້ນສາມາດໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະປະສິດທິພາບທີ່ຈະກິນອາຫານໂດຍບໍ່ມີການຄິດຂອງ toxicosis ແລະໂດຍບໍ່ມີການປະສົບຄວາມອຶດຫິວ.