ມັນຈະເປັນແນວໃດຫມາຍຄວາມວ່າຊິລິຄອນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແນວໃດ? ຂາດ overabundance ແລະຮ່າງກາຍຊິລິຄອນເປັນ

Silicon - ເປັນອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງຢູ່ໃນກຸ່ມຕົ້ນຕໍຂອງກຸ່ມ 4 ໃນໄລຍະເວລາທີສາມຂອງລະບົບເປັນໄລຍະ. ຈໍານວນປະລໍາມະນູຂອງຕົນ - 14 Silicon ເປັນທີ່ບໍ່ແມ່ນໂລຫະແລະສະແດງສີ (Silicium). ອົງປະກອບຂອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂອບເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດ. ນັບແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງ possessed ໂດຍພຣຊິລິຄອນ. ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງເອົາອົງປະກອບນີ້ແມ່ນລ້ໍາຄ່າຢ່າງແທ້ຈິງ. ເພີ່ມເຕີມວິເຄາະໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມສິ່ງທີ່ປະກອບ Silicium, ເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງຕ້ອງການມັນແລະວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນໃນມື້.

ພາບລວມ

ໃນການປິ່ນປົວຂອງ pathologies ບາງແມ່ນຂຶ້ນກັບສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຕົວແທນ. ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ແລະຊິລິຄອນ. ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງອົງປະກອບນີ້ແມ່ນການປະເມີນຜົນໃນເວລາວັດຖຸບູຮານ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບບາດແຜ, ແລະ infused ໃນນ້ໍາ silica ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຝຸ່ນພືດສັດຕະວະແພດ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຄື່ອງສໍາອາງ. ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ທັນສະໄຫມຂອງເນື້ອຊິລິຄອນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະບາງຄັ້ງບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ບໍ່ອົງປະກອບການຊອກຄົ້ນຫາຕາມປົກກະຕິຮັກສາໄວ້, ການປຸງແຕ່ງ, ອາຫານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ selenium, ຊິລິຄອນບໍ່ດີພໍມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄາໂບໄຮເດດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍດ້ວຍໂຊດານ້ໍາຕານແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ການຍອມຮັບອົງປະກອບຄວາມຕ້ານທານຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານແລະການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ (ການເຄື່ອນໄຫວຕ່ໍາ).

ພາລະບົດບາດຂອງ Silicon ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້

ໃນໄລຍະເວລາຂອງຊາວຫນຸ່ມ, ເດັກນ້ອຍແລະການພັດທະນາຂອງຫນໍ່ລູກໄດ້, ອົງປະກອບນີ້ເດັ່ນກວ່າຫມູ່ຢູ່ໃນກະດູກ. ໃນເລື່ອງນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະປ່ຽນແປງໄດ້. ການພັດທະນາຂອງປີກຂອງ fetus ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບ periphery ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ແປງທໍາອິດຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການ forearm ແລະບ່າ. ໂດຍຫຼັກການດຽວກັນແລະພັດທະນາຢູ່ປີກລຸ່ມ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊິລິຄອນເປັນປະຈຸບັນໃນກະດູກໄດ້. ເປັນຫຍັງຕ້ອງສໍາລັບຮ່າງກາຍໃນການນີ້ແນວໃດ?

ແຮ່, fragility ກະດູກແຂງພັດທະນາໃນໄລຍະເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຊີວິດ. ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ເນື້ອໃນຊິລິຄອນໄດ້ຫຼຸດລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ເປັນລຸ້ນອ້າຍຄົນ, ໄດ້ຫຼາຍກວ່າຄວາມເປັນໄປຂອງກະດູກຫັກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງລະຫວ່າງການບາດເຈັບກະດູກເນື້ອຊິລິຄອນຊີວິດເພີ່ມ 50 ເທົ່າຕົວເມື່ອທຽບກັບສະຖານະການປົກກະຕິ. ທັນທີທີ່ heals ກະດູກຫັກນັ້ນ, ໃນລະດັບອົງປະກອບກັບຄືນໄປບ່ອນປົກກະຕິມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ກະດູກ brittle ພັດທະນາໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມການ - ຈາກໃຈກາງທີ່ຈະ periphery ໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເກີດຂຶ້ນໃນບ່າ, ສອກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກ - ໃນແປງໄດ້. ໃນຂະບວນການພາກສ່ວນປາຍແມ່ນຕ່ໍາຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນການ ກະດູກສະໂພກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາຍ້າຍໄປໃນຂາຕ່ໍາແລະຕີນ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ກະດູກຫັກ spontaneous ສັງເກດເຫັນໃນກະດູກກະໂພກໄດ້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີເນື້ອຫາສູງຂອງ fluorine ແລະດ້ວຍທາດການຊຽມ, osteoporosis. ໃນໄລຍະການຊີວິດຂອງບຸກຄົນນັ້ນເກີດຂຶ້ນການຂາດ silicon ໃນຮ່າງກາຍ. ອົງປະກອບ leached ຈາກກະດູກ, ແລະນອກຈາກນັ້ນບໍ່ໄດ້ມາຮອດ. ສະຖານທີ່ຂອງພຣະອົງໄດ້ຖືກປະຕິບັດຈາກທາດແຄວຊຽມ. ຂາດ Silicon ໃນຮ່າງກາຍນໍາໄປສູ່ການທັນເຂັ້ມແຂງກະດູກແລະແຂງ.

ບັນທັດຖານບໍລິໂພກ

ຄວາມສໍາຄັນສໍາຄັນຂອງຊິລິຄອນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງເປັນທາງການໃນລັດເຊຍພຽງແຕ່ໃນອາຍຸເຈັດສິບຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອຮອດປະຈຸບັນອົງປະກອບການໄດ້ຮັບປະລິມານປະຈໍາວັນນັ້ນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ໄດ້ຕິດຕັ້ງ. ມີຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນ. ປະລິມານຕໍາ່ສຸດທີ່ເປັນ 5 ມລກ. ແຕ່ສູງສຸດ, ອີງຕາມການແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມີນໍ້າຈາກ 20 ກັບ 100 mg / ມື້. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະປະຊາຊົນຂະຫນາດທີ່ມີອາຍຸສາມາດໄດ້ຮັບການກໍານົດໄວ້ຈາກ 40 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ mg / ມື້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ການຍ່ອຍໄດ້ຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວຊຸດໂຊມລົງ, ແລະເປັນເດັກນ້ອຍແມ່ນການສ້າງຕັ້ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງແພຈຸລັງ, ລະບົບ, ອະໄວຍະວະ, ກະດູກແລະໂຄງກະດູກ, ຊຶ່ງໃນແລະເຮັດໃຫ້ການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຮັບຊິລິຄອນເພີ່ມເຕີມ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບການດໍາເນີນງານ

Silicon ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation. ລາວແມ່ນອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງຂອງໂຄງສ້າງການປ່ຽນແປງໄດ້. ອົງການຈັດຕັ້ງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ມີສຸຂະພາບປະກອບດ້ວຍໂດຍສະເລ່ຍປະມານ 7 mg ສີ. ມັນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍໄປຍັງລະບົບທັງຫມົດ: ທີ່ adrenal ຕ່ອມ, ກ້າມຊີ້ນ, ຕະປູ, Thymus, ຜົມ, ເລືອດ, ຜິວຫນັງແລະອື່ນໆ. ພາລະບົດບາດຂອງ Silicon ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕົ້ນຕໍປະກອບດ້ວຍໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໄດ້ຖືກປະກອບຂອງຂໍ່ກະດູກ, tendons, ກະດູກອ່ອນ, ເຍື່ອເມືອກ, ເສັ້ນໂລຫິດແດງແລະຫລອດເລືອດດໍາ. ໃນເອກຕ່ໍາຂອງ Silicon ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອ exfoliate ແລະແຕກແຍກແຜ່ນຕະປູ. ໃນເມື່ອບໍ່ມີອົງປະກອບນີ້ໃນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຊື່ອມໂຊມລົງເງື່ອນໄຂຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ.

ປະຕິບັດຫນ້າອື່ນໆສີ

ຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ໃດໆມີປະລິນຍາທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ລະດັບທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງພຽງແຕ່ສະຫນອງຊິລິຄອນ. ພຣະອົງຍັງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງໃນການຟື້ນຕົວ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ພາລະບົດບາດຂອງ Silicon ໃນຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອພັນທະນາຄອນລາເຈນແລະອີລາເສັ້ນໄຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງ antioxidant ມີອໍານາດໄດ້. ເນື່ອງຈາກນີ້, ມັນສະຫນອງການປ້ອງກັນຂອງການສ້າງຕັ້ງ wrinkle, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານເລັບແລະຜົມອິດທິພົນທາງລົບຂອງອະນຸມູນອິ. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດດ້ານຊີວະສາດຂອງປະຊາຊົນສາມາດຈະຢູ່ໃນອັດຕາການ E -book. ຜົນກະທົບຂອງຊິລິຄອນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໂດຍບໍ່ມີການປານນັ້ນແມ່ນເປັນເອກະລັກຢ່າງແທ້ຈິງ. ອົງປະກອບຂອງອາດລະງັບຫຼືວ່າການປ່ຽນແປງອາຍຸສູງສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ພາຍໃຕ້ການສານເສບຕິດໄດ້ຮັບປົກກະຕິເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.

ບັນຫາກ່ຽວກັບເນື້ອໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຂອງສີ

ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຊິລິຄອນຂອງ 12% ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ໃນເວລາທີ່ເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບໃນຈໍານວນ 14% ຫລືຫນ້ອຍພັດທະນາພະຍາດເບົາຫວານ. ການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ C ແມ່ນສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນລະດັບຊິລິຄອນຂອງ 16%. ຖ້າຫາກວ່າລາຍການທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 13%, ຫຼັງຈາກນັ້ນມາມະເຮັງໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງ Silicon ໃນຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ເກີດຂຶ້ນພະຍາດ vascular, atherosclerosis, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກະດູກຫັກ. ຫຼຸດລົງເນື້ອໃນຂອງຕົນເປັນສາເຫດຂອງການເສື່ອມສະພາບ cobalt ມາດຍ່ອຍອາຫານ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, fluorine, manganese ແລະທາດປະສົມອື່ນໆ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກການ E -book ໄດ້. ມີປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຊິລິຄອນໃນທົນທຸກລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ຫຼຸດລົງອົງປະກອບເນື້ອໃນສົ່ງເສີມ pathologies ເປັນເວລາດົນເຊັ່ນ: ຕ່ອມທອນຊິນອັກ, ຝີ, furunculosis, ຂະບວນການ suppurative ອື່ນໆ, ພະຍາດມະເລັງ, ອາການແພ້, ພະຍາດຫືດແລະອື່ນໆ.

ວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ pathologies vascular ຫຼາຍເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການ deviations ໃນເອກສານຕ່າງໆໄດ້. ມັນກົງບໍລິເວນສະຖານທີ່ພິເສດຂອງຊິລິຄອນໃນເລື່ອງນີ້. ສໍາລັບມະນຸດອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍລ້າງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວຂ້າງເທິງນັ້ນ, ໃນສະຖານທີ່ຂອງຕົນຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະສົມທາດການຊຽມສໍາລັບກອບເປັນຈໍານວນໂຄງຮ່າງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ກໍາແພງຫີນ vascular ຄ່ອຍໆເລີ່ມຕົ້ນການສູນເສຍ elasticity ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະກາຍເປັນ permeable ຫຼາຍ. ໂດຍຜ່ານການ cholesterol ຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການ. ນອກຈາກນັ້ນແລ້ວເປັນການພັດທະນາຂອງ pathologies venous. ເພື່ອຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາຂະນະທີ່ຊິລິຄອນທີ່ຈໍາເປັນ. ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມັນເປັນ fraught ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນລົດລົງຂອງ thrombophlebitis, ກ່າງຂັ້ນເລືອດຂອດ, Vasculitis ແລະ pathologies ອື່ນໆ. ອົງປະກອບໃຫ້ການປົກປ້ອງແລະຊ່ອງເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍ - capillaries. Silicon ໄດ້ປະກອບສ່ວນເພື່ອປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນ pulmonary ໄດ້, ການຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຂອງແພຈຸລັງເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີຂອງ lesions ຢ່າງກວ້າງຂວາງ cellulite ໄດ້. ອົງປະກອບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນການກະຕຸ້ນການທົດລອງ, receptors ຕັ້ງເທິງພື້ນຜິວຂອງຈຸລັງໄຂມັນໄດ້. ດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ປະກອບສ່ວນເພື່ອການປົດຕໍາແຫນ່ງຂອງໄຂມັນຈາກເຂົາເຈົ້າ. ໃນການປະຕິບັດ, ກໍລະນີບັນຊີໃນເວລາທີ່ປິ່ນປົວດ້ວຍສິວນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນການກະກຽມທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຜົນກະທົບໄດ້. ຟື້ນຟູເກີດຂຶ້ນບໍ່ພໍເທົ່າໃດອາທິດຫຼັງຈາກຊິລິຄອນທີ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້. ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂອງຫນຶ່ງໃນວຽກງານສໍາຄັນທີ່ສຸດການກໍ່ສ້າງ neutralize toxins ທີ່ມາຈາກລໍາໄສ້ໄດ້. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ colloids. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າຫາກວ່າຊິລິຄອນໄດ້ຖືກບັນຈຸໃນປະລິມານທີ່ກໍານົດໄວ້. ການປະສົມອົງການຈັດຕັ້ງຂອງອົງປະກອບທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປະກອບ Bioelectrical ລະບົບຄ່າທໍານຽມ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕາມການເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ (ເຊັ່ນ: ຕົວແທນສາເຫດຂອງໂລກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຕັບອັກເສບ, ພະຍາດຕານເຕັ້ນ, ເຊື້ອລາແລະອື່ນໆ) ແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ neutralize. ຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງພໍຂອງນ້ໍາແລະຊິລິຄອນຜະລິດຕະພັນມັກ dysbacteriosis. ມັນອາດຈະໄດ້ຮັບການສັບສົນໂດຍ lesions ແຜໃນ mucosa ປາກ (ປາກ), ດັງ, ລະບົບ candidosis urogenital ແລະລໍາໄສ້. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ colloids ຊິລິຄອນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພຽງແຕ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພືດພະຍາດ. ຈຸລິນຊີປົກກະຕິ (ເຊື້ອພະຍາດ) ຍັງຄົງ intact. ໂດຍສະເພາະ, ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ lactobacilli ແລະ bifidobacteria.

ເນື່ອງຈາກການຂາດແຄນຊິລິຄອນປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ອາການເມື່ອເຫັນຈາກຄໍາອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ຄຸນນະສົມບັດແມ່ນ pathologies ທີ່ຮ້າຍແຮງພຽງພໍ.

ສີໃນອາຫານ

ແຫລ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ Silicon ສໍາລັບຮ່າງກາຍ - ອາຫານຜັກ. ອົງປະກອບແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນເບຍ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ, ນ້ໍາ (grape). ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງໂດຍສະເພາະຂອງ Silicon ແມ່ນຢູ່ໃນ husk ຂອງເຂົ້າ, millet, oats, ແຕ່ wheat ແມ່ນບໍ່ອຸດົມສົມບູນໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ພີ່ນ້ອງກັບຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບໃນປະຈຸບັນໃນຫານປະເພດເມັດ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເລີຍໃນພືດຕະກູນຖົ່ວເອກຂອງຕົນ. ໃນຂະບວນການຂອງການຜະລິດເມັດມາດຕະຖານເຊັ່ນແລະ semolina ແລະ flour ຜະລິດຈາກເມັດພືດ envelope cleansing thorough ໃນທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ Silicon ປະຈຸບັນ. ອົງປະກອບຂອງໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງຫມາກໄມ້ຕ່າງໆ. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນຫມາກໄມ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະຜັກ. ນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແນ່ນອນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຜິວຫນັງຂອງຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫນຶ່ງມັກຈະສະສົມ nitrates ແລະທາດປະສົມເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂະບວນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການເກັບຮັກສາຕໍ່ໆມາຂອງການປູກພືດ. ໃນເລື່ອງນີ້, ທ່ານລະມັດລະວັງຕ້ອງການບັນຫາຂອງທາງເລືອກຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊິລິຄອນທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ຄວນຈະໄດ້ຮັບພຽງພໍກ່ຽວກັບການຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປ, ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງທີ່ຈະມີຜົນດີເພີ່ມທະວີການສະຫນອງຂອງອົງປະກອບ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ, ໂດຍສະເພາະ, ປະກອບມີ:

• ເຂົ້າຈີ່ (ສີດໍາ).
• ເຂົ້າບາເລ.
• Bran.
• ມັນຕົ້ນ, ປອກຫຸ້ມ.
• ເມັດ sunflower.
• ພືດສະຫມຸນໄພ (dill, parsley, ແລະອື່ນໆ).
• ພິກຂີ້ຫນູ.
• Beets.
• Celery.
• Radish, radishes, turnips.
• ຜັກບົ່ວ.
• Rhubarb.
• ຫມາກເລັ່ນ.

ບາງຊິລິຄອນນ້ໍາແຮ່ທາດແມ່ນປະຈຸບັນ. ອົງປະກອບຂອງໄດ້ຖືກພົບເຫັນໃນພຶຊະຄະນິດ, ໂຮງງານນ້ໍາ.

ການນໍາເຂົ້າທຽບສີ

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອປັບປຸງຍ່ອຍອາຫານຂອງແມງການີສະທີ່ສໍາຄັນ, magnesium, potassium, ດ້ວຍທາດການຊຽມ. ການດູດຊຶມຊິລິຄອນປ້ອງກັນສະບຽງອາຫານຊີ້ນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສັດນ້ໍອົງປະກອບທີ່ເປັນປະຈຸບັນໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ສະຫນອງດີ Si. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກທີ່ປະທັບຂອງທາດໂປຣຕີນສັດ, ຂັດຂວາງການດູດຊຶມ. Silicon ປັບປຸງອາຫານຜັກເຊັ່ນສໍາລີທີ່ເປັນປະຈຸບັນໃນຜັກແລະເສັ້ນໄຍພືດຫມາກໄມ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂຶ້ນສໍາລັບການຂາດຂອງອົງປະກອບທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນນ້ໍາພິເສດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເຮັດໃຫ້້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ Silicon ໄດ້.

ພືດອຸດົມສົມບູນສີ

ການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊະນິດຊິລິຄອນ, ບັນຈຸຂອງພືດການຂະຫຍາຍຕົວໃນດິນທີ່ມີຊິລິກາ. ພືດລະງັບລາຍການທີ່ຕ້ອງການປະມວນຜົນມັນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນປະສົມທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ໂຮງງານເຫລົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະ, ປະກອບມີ:

• ຕໍາແຍ. ເປັນປະເພດຫຍ້ານີ້ມີຄຸນສົມບັດທາງປິ່ນປົວບາດແຜ, ທີ່ດີເລີດ. ືນ ໆ , nettle ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍາວສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕະປູ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍເປັນພິເສດ. ຜົມ rinse Nettle ຫຼັງຈາກລ້າງ.
• Horsetail. ພືດຊະນິດນີ້ຍັງສາມາດເພີ່ມທະວີການເນື້ອໃນ silicon ໃນຮ່າງກາຍ. Horsetail ນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຄື່ອງສໍາອາງ, pathologies ໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້, ພະຍາດຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງ caries ປ້ອງກັນແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນ.
• Fern. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ມັນປະກອບດ້ວຍ ສານຝາດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕະປູ, ຜົມ, ປິ່ນປົວບາດແຜແລະບາດແຜ, ການລົບລ້າງການ hemorrhoids ແລະອື່ນໆ.

ກໍຍັງມີໂຮງງານທີ່ສຸມໃສ່ປະກອບຊິລິຄອນທີ່ເລືອກ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ປະກອບມີ spruce, larch, ໄມ້ໄຜ່, ginseng, knotweed ນົກ, purse shepherd ຂອງ, yarrow, burdock, raspberries, oats ແລະອື່ນໆ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ kremnefilami. ນອກຈາກພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຕົວຂອງເອກສານ້ໍາເຜີ້ງ, bran, mummy, ເຊື້ອ wheat.

Si ການກັ່ນຕອງນ້ໍາ

Silicon ແມ່ນສາມາດໂຄງສ້າງໂມເລກຸນຂອງ H ₂ O. ພວກເຂົາຕໍ່ມາຄຸນສົມບັດ extruded lattices ໄປເຊຍກັນເປັນຂອງແຫຼວສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຈາກຈຸລິນຊີພະຍາດ, ເຊື້ອໂປໂຕຊົວ, ສານເຄມີມະນຸດຕ່າງດາວ, toxins ໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຕົກ. ນ້ໍາ Silicon ມີຄວາມສົດພິເສດແລະລົດຊາດ. ມັນມີຄຸນສົມບັດ bactericidal. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງຕົວຊີ້ວັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນປະມານຫຼາຍໃນອົງປະກອບຂອງນ້ໍາ interstitial ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້.

ປຸງແຕ່ງອາຫານນ້ໍາຢູ່ເຮືອນ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ຫຼືການກໍ່ສ້າງ pebbles ຊິລິຄອນ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຂະຫນາດນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກດ້ານການຕິດຕໍ່ກັບຊິລິຄອນທີ່ຈະນ້ໍາຫຼາຍ. ແກນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນພາຊະນະ. ສໍາລັບຫນຶ່ງບັນຈຸພັນ (50 g) ຕ້ອງການສາມລິດຂອງນ້ໍາ. ແກນເທແລະປະໄວ້ໃນໄລຍະ 3-4 ມື້ໃນສະຖານທີ່ຮົ່ມທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ສໍາລັບນ້ໍາທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ - 7 ມື້. ນ້ໍາພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນຖັງອື່ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນຄວາມຫນາຂອງຊັ້ນທາງລຸ່ມຂອງ 3-4 ຊມບໍ່ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ແກນ emptied ຂອງຕົນແລະບໍລິສຸດການນໍາໃຊ້ແປງຂົນອ່ອນ. ມັນເປັນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເອົານ້ໍາເມືອກແລະຂັ້ນຕອນ. ຫຼັງຈາກຂະບວນການທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ້ໍາ. ສີດໍາ Silicon ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງ. ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຄຸນສົມບັດຂອງຕົນສໍາລັບປີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ. ມັນສາມາດດື່ມໃນປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດ. ນ້ໍາ Silicon ພິຈາລະນາເປັນ prophylactic ດີເລີດຕ້ານ atherosclerosis, hypertension ແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫີນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຜິວຫນັງ, ພະຍາດຊຶມເຊື້ອ, ມະເຮັງ, ເສັ້ນເລືອດຂອດ.

ລະດັບສູງຂອງສີ

ແນວໃດບໍ່ມີສາມາດເປັນການເກີນຂອງຊິລິຄອນໃນຮ່າງກາຍ? ກ່ຽວກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າຖ້າຫາກວ່າການໄດ້ຮັບສານປະຈໍາວັນອົງປະກອບເກີນ 500 ມລກ. ນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາມືອາຊີບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພົວພັນກັບຊີມັງ, ແກ້ວໃຍຫິນ, quartz, ລະອອງ, ຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່. ເຫດຜົນສໍາລັບເນື້ອໃນຫຼາຍເກີນໄປຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວອາດຈະເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍໃນລະບຽບການຂອງ metabolism ຫລືຮັບສານອາຫານຂອງຕົນຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕົນ. ຊິລິຄອນເກີນໃນຮ່າງກາຍຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆມີບໍ່ manifestations ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ມີຄວາມອ່ອນແອ, ຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບ, ອາການຄັນຄາຍ. ຝຸ່ນສູດດົມອຸດົມໄປດ້ວຍຊິລິຄອນ, ອາດຈະປະກົດ dyspnea ກ່ຽວກັບການອອກແຮງພຽງເລັກນ້ອຍ, ອາການໄອເລື້ອຍໆ. ເອກສູງໃນເມັດເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ pathologies ເຊັ່ນ:

• silicosis. ພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ປະກອບສ່ວນກັບການສຸກເສີນຂອງວັນນະໂລກ, ຖົງລົມໂປ່ງພອງຫຼອດປອດອັກເສບໄດ້.
• Malignancies ເຍື່ອຫຸ້ມປອດແລະຢູ່ຕາມໂກນທ້ອງ.
• ຜິດປົກກະຕິຂອງການ E -book ດ້ວຍທາດການຊຽມ, phosphorus.
• urolithiasis.

ຕົວແທນທີ່ມີສີ

ເພື່ອເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ "Nayche Lacs". ຫມາຍຄວາມວ່າປະກອບສ່ວນເພື່ອປົກກະຕິຂອງ microflora ໃນ gut ໄດ້, ກິດຈະກໍາຂອງ motility ຂອງຕົນ, ເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດນ້ໍາດີແລະນ້ໍາ. ຢາເສບຕິດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບ.

ຫມາຍຄວາມວ່າ "Locle" ເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານໄດ້. ຢາເສບຕິດນີ້ໃຫ້ການປົກປ້ອງກະເພາະລໍາໄສ້. ຫມາຍຄວາມວ່າ "Locle" ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບມະເຮັງໄດ້. ຢາເສບຕິດຕ່ໍາ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol ເອກ, ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊໍາລະລໍາໄສ້ໄດ້, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເຂົາ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ກິນຢາຕ້ອງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບແຜນວາດ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນກະທົບ irreversible ຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຢ່າງລະອຽດປະລິມານ. ການລ້າງລົງຢາປົວພະຍາດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນ້ໍາໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບັງເອີນຜ່ານ reception ໃນເວລາຕໍ່ໄປບໍ່ຄວນເພີ່ມປະລິມານການ.

ຮ່ວມພົວພັນກັບສານເສບຕິດອື່ນໆ

ອະລູມິນຽມເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນປໍລະປັກຂອງ Silicon ໄດ້. ໂດຍການເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງການຄັ້ງທໍາອິດ, ເອກສີໄດ້, ຕາມລໍາດັບ, ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ. Silicon reacts ກັບວິຕາມິນ E, A, C, ເພີ່ມທະວີຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງເຂົາເຈົ້າ.