ຜ້າອັດດັງຜົມ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ເຮືອນ. ສູດ, ການທົບທວນຄືນ

ຄຸນສົມບັດທາງປິ່ນປົວຂອງ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ພຣະອົງໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກບໍ່ພຽງແຕ່ໃນປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາປົວພະຍາດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນປະໂຫຍດນ້ໍາຫວານເຜິ້ງແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການກິນການດູແລຂອງຮູບລັກສະນະ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຊອກຫາຢູ່ໃນການນໍາໃຊ້ ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບຜົມ ຢູ່ໃນເຮື ສູດຄວາມງາມ.

້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດແມ່ນສິ່ງທີ່

ນີ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຜະລິດໂດຍ bees ຈາກ nectar ຂອງດອກ. ສະພາບຄ່ອງ viscous ຄໍາເປັນເວລາຫຼາຍ sweeter ກວ່າ້ໍາຕານ. ບໍ່ມີພໍສົມຂອງແມ່ນ ແນວພັນ້ໍາເຜີ້ງ :

• ດອກໄມ້;
• ປູນຂາວໃສ່;
• buckwheat;
• ຂອງ sunflower;
• ຕົ້ນໄມ້ຈໍາພວກ.

ຄວາມສອດຄ່ອງນ້ໍາຫວານແສງຕາເວັນແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຕົນ. ໃນສີມັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຈາກສີເຫຼືອງອ່ອນສີນ້ໍາຕານເລິກ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຜ້າອັດດັງຜົມ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ເຮືອນກະກຽມສະເພາະຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະບໍ່ຜະລິດຕະພັນຂອງການຜະລິດໂຮງງານຜະລິດໄດ້.

ໃຊ້ສໍາລັບການ້ໍາເຜີ້ງຜົມ

ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດນີ້ມີຈໍານວນ huge ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງຕົນ. ອີງຕາມການວິທະຍາສາດ, ໃນຂອງຕົນ ອົງປະກອບຂອງນ້ໍາຜຶ້ງ ຄ້າຍຄືກັນກັບ plasma ຂອງມະນຸດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍສົມບູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາຜຶ້ງປະກອບດ້ວຍວິຕະມິນຊີ, ວິຕາມິນ B, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, enzymes - amylase, catalase, diastase; pantothenic, folic, niacin ແລະວິຕະມິນຊີແລະອົງປະກອບອື່ນໆ.

້ໍາເຜີ້ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດສໍາລັບຫນ້າກາກໃນປະເທດສໍາລັບສຸຂະພາບຜົມ. ມັນສະຫນອງບໍາລຸງຜົມເລິກເຮັດໃຫ້ມີເງົາງາມ dazzling ແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຜົນກະທົບເປັນ pronounced ຂອງຜະລິດຕະພັນສະແດງໃຫ້ເຫັນການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການລົດລົງ, posechennyh, brittle, ຜົມຫມອງຄ້ໍາ. ໃນການທີ່ມີສ່ວນປະກອບສໍາດຽວກັນໄດ້ຮັບຄັດເລືອກຂອງ້ໍາເຜີ້ງສົມບູນຊຸ່ມຊື້ນ, ຄືນໂຄງປະກອບການຜົມທີ່ເສຍຫາຍ. ພຣະອົງຍັງໄດ້ມີຜົນກະທົບທີ່ດີກ່ຽວກັບຫນັງຫົວ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ follicles, ຜ້າອັດດັງຜົມ້ໍາເຜີ້ງ, ການກະກຽມທີ່ທໍາອິດ, ປະຫຍັດສໍາລັບ baldness.

ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະສົມຜະສານທາງໂພຊະນາກັບຜູ້ຕາງຫນ້ານໍ້າເຜິ້ງຜິວເນື້ອສີຂາວຂອງການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາ. ກ່ຽວກັບຜົມ glare ເຫັນໂດຍສະເພາະແສງສະຫວ່າງຫຼັງຈາກສູດການນໍາໃຊ້ທີ່ມີ elixir ທໍາມະຊາດທີ່ປະເສີດ. curls ສີແມ່ນບໍ່ປ່ຽນແປງ. ລາວໄດ້ກໍານົດອອກແລະເບິ່ງອຸດົມສົມບູນຫຼາຍ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະສໍາລັບການນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບສູດຜົມ

ຫນ້າກາກທີ່ມີຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການສູນເສຍຜົມ
• ຮາກແລະໂຄງປະກອບການອ່ອນແອ;
• ອາການຄັນແລະ dandruff;
• ຈືດໆ, ຂາດຄວາມເປັນເງົາ;
• ໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນ;
• dryness, brittleness ແລະນ້ໍາ;
• ການຂະຫຍາຍຕົວອ່ອນແອແລະການບໍ່ມີຂອງຕົນ.

Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງ້ໍາເຜີ້ງ

ນ້ໍາທິບຫວານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບ antibacterial, ຢາຊູກໍາລັງ, ການປູກຟື້ນຊີບ, ຜົນກະທົບປັບສີຂອງຕົນ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງ beekeeping ເປັນ allergen ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງບາງຄົນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບການສານເສບຕິດເປັນອັນຕະລາຍ. ຮ່າງກາຍປົກປ້ອງຕົນເອງ, ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຜະລິດພູມຕ້ານທານຕໍ່ສູ້ພວກເຂົາ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານມີອາການແພ້, ຫນ້າກາກ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຜົມໃນທໍາອິດອາດຈະຖືກ contraindicated ສໍາລັບທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນເປັນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດການທົດສອບພຽງເລັກນ້ອຍ. ບາງສ່ວນຂອງຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກຜ້າອັດດັງໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ຢູ່ພື້ນຜິວຂອງຜິວຫນັງໄດ້, ມີຈະບໍ່ມີການລະຄາຍເຄືອງແລະຜື່ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

ຫນ້າກາກກັນການສູນເສຍຜົມຈາກໄຂ່ແດງແລະ້ໍາເຜີ້ງ

້ໍາເຜີ້ງ Mask ຜົມ, ເຮືອນ ຜ່ານການປຸງແຕ່ງສູດນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍແຕ່ປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ບໍ່ແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ຫນ້າກາກແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຜົມ, ການຟື້ນຟູໂຄງສ້າງທີ່ເສຍຫາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອກະກຽມການປະສົມທາງການແພດຈະຕ້ອງມີສອງບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະໄຂ່ຫນຶ່ງ. ຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການທາງສ່ວນຫນ້າຂອງລາຍໃນນ້ໍານ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການປົນອົງປະກອບ.

ສະຫມັກຂໍເອົາຜ້າອັດດັງຄວນຈະແມ່ນການຜົມປຽກເປັນ. ມັນຕ້ອງແຈກຢາຍຈາກຮາກທີ່ສຸດ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໃສ່ເປັນ cellophane ຫົວຫລວງແລະຫໍ່ມັນມີຜ້າຂົນຫນູອົບອຸ່ນໄດ້. ຫນ້າກາກພຽງພໍທີ່ຈະຖືເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍມີປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ shampoo ຂອງທ່ານ favorite. ສູດນີ້ແມ່ນປະຕິບັດຕາມຜ້າອັດດັງຜົມ້ໍາເຜີ້ງອື່ນຢູ່ເຮືອນ. ໂດຍຜົມ brittle ຈາກການຫຼຸດລົງແລະມັນຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.

ຫນ້າກາກ້ໍາເຜີ້ງເປັນອາຫານສໍາລັບຜົມ brittle

ສູດນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ການຫັນຜົມຫມອງຄ້ໍາແລະແຫ້ງ. ມັນປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ສອງອົງປະກອບ - ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາ olive. ສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້ຖືກປະສົມໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະການໃຫ້ຮ້ອນໃນອາບນ້ໍານ້ໍາເປັນ. ສະຫມັກຂໍເອົາຄວາມຕ້ອງຜະລິດຕະພັນຈາກຮາກທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອອກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ. ໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ຕາມໃບສັ່ງແພດນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຮູຂຸມຂົນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການຂະຫຍາຍຕົວ, ເຮັດໃຫ້ຜົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະລຽບຄືເສັ້ນໄຫມ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຜົມແບບສຸມ

1. ຖ້າຫາກວ່າຜົມບໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ທ່ານຈະຊ່ວຍນີ້ ຜ້າອັດດັງຜົມໄຂ່້ໍາເຜີ້ງ ຢູ່ເຮືອນ. ການລັບຕົ້ນຕໍຂອງປະສິດທິພາບຂອງການຮັກສາພະຍາດແລະອື່ນໆນີ້ - ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ. ການກະກຽມຫນ້າກາກຕ້ອງນ້ໍາຂອງຜັກບົ່ວໄດ້. ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການ rubbed ສຸດ grater ອັນດີງາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ squeeze ອອກຫນຽວທີ່ມີ gauze. ອົງປະກອບຂອງຫນ້າກາກແມ່ນຍັງ yogurt, brandy ແລະ, ແນ່ນອນ, ້ໍາເຜີ້ງ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະເພີ່ມໄຂ່ຫນຶ່ງ. ຜະສົມຢ່າງລະອຽດແລະຄ່ອຍໆແຜ່ຂະຫຍາຍໃນໄລຍະຍາວທັງຫມົດຂອງຜົມ. ການຮັກສາດັ່ງກ່າວຜ້າອັດດັງສາມາດມາຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເຖິງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຮັດໃຫ້ມັນຄວນຈະມີສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນມາຈາກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນນານ.
2. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜ້າອັດດັງຜົມ້ໍາເຜີ້ງອື່ນທີ່ດີເລີດ. ຢູ່ເຮືອນ, ການກະກຽມເປັນ snap. ມັນກາຍເປັນຕ່ອງໂສ້ທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຮູຂຸມຂົນ, ສະຖຽນລະພາບຂອງຕ່ອມ sebaceous ແລະການຂະຫຍາຍຕົວໄດ້. ໃຊ້ເວລາສີ່ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ melted ແລະຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ pepper ສີແດງ. ປະສົມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບຮາກຜົມ. ໃຫ້ເກັບຮັກສາມັນຄວນຈະບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ sensation ບາດແຜເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດລ້າງມັນກ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ overdo. Mask ລ້າງອອກໄດ້ດີມີ shampoo ປົກກະຕິ.

ຫນ້າກາກຂອງ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບຜົມແສງສະຫວ່າງ

1. ສູດນີ້ແມ່ນເລີດສໍາລັບເຈົ້າຂອງຂອງ curls ແສງອ່ອນແຮງລົງອີກ. ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນປະສົມກັບນ້ໍານາວ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວນີ້, ອີງຕາມການທົບທວນຄືນ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຜົມສໍາລັບການຫຼາຍກ່ວາ 40 ນາທີ. ນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກທີ່ແນ່ນອນໄດ້ shine incredible. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫນ້າກາກທຸກໆມື້ອື່ນ. ແນ່ນອນແມ່ນ 10 ຂັ້ນຕອນ.
2. ສົມເພື່ອແບ່ງເບົາຜົມອື່ນປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ໄຂ່ອອກມາ, ຈອກຂອງນົມສົ້ມ, ສາມບ່ວງຂອງດິນເຜົາສີຂາວ. ຜ້າອັດດັງຜົມຢູ່ເຮືອນຈະປັບປຸງສີຂອງນ້ໍາຜຶ້ງ curls ຜິວເນື້ອສີຂາວ, removes dandruff ເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ. ສະຫມັກຂໍເອົາຄວາມຊຸ່ມຊົນຜົມ. ສໍາລັບຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ຫົວຫນ້າດີກວ່າຫໍ່ຂອງຖືອຸ່ນ. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູ.

ຫນ້າກາກຈາກແຕກຜົມ

ສູດນີ້ຈະມີຄວາມ lifesaver ທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວຜົມຍາວ. ຜົມວ່າຕາບໃດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແລະບໍ່ flogged, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອເຮັດຫນ້າກາກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ປະສົມກັບບ່ວງກິນຫມາກໂປມແລະນ້ໍາ almond ເປັນ. ປະສົມນີ້ຢ່າງລະອຽດ lubricate ສິ້ນສຸດລົງຂອງຜົມແລະປ່ອຍໃຫ້ການປະຕິບັດສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມີງ່າຍຫລາຍທີ່ຈະລ້າງຜ້າອັດດັງຜົມ shampoo. ຢູ່ເຮືອນ, ປະສົມນ້ໍາຜຶ້ງຈະຊ່ວຍປະຢັດຜົມຂອງທ່ານຈາກຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະ brittleness.

ການທົບທວນຄືນແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກບົນພື້ນຖານຂອງ້ໍາເຜີ້ງໄດ້

Estheticians ແລະເດັກຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມເຮົາ | SeaLifeBase |, ສັງເກດການປະສິດທິພາບສູງ. ໂດຍອີງໃສ່ປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນ້ໍາເຜີ້ງຮ້ອນສູງເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ມັນກັບຕົ້ມເປັນ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າອຸນຫະພູມສູງ, ຜະລິດຕະພັນ beekeeping ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຕົນ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ອີງຕາມການທົບທວນຄືນ, ບໍ່ຜະລິດການດໍາເນີນການຄາດວ່າໃນຜົມຂອງ.

ໃນຄວາມຄິດເຫັນຈໍານວນຫລາຍກ່ຽວກັບ້ໍາເຜີ້ງແມ່ຍິງຫນ້າກາກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນໄລຍະການປະຕິບັດປະສົມໃນການຮັກສາຜົມໃນຄວາມຮ້ອນໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເນັ້ນຫນັກວ່າໃນວິທີການນີ້ເພີ່ມປະສິດທິຂອງລະບຽບການດັ່ງກ່າວ. ໃນເວລາດຽວກັນໃນກໍລະນີເພງນຶ່ງໃນດວງໃຫ້ overdo ຜ້າອັດດັງ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ dryness ຫຼາຍເກີນໄປຂອງຜົມ. ແມ່ຍິງເວົ້າວ່າຜ້າອັດດັງຜົມ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຈະໄດ້ວິຊາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນພຽງເລັກນ້ອຍ. ມັນເປັນ noteworthy ວ່າຫຼັງຈາກລະບຽບການທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ balms ແລະປັບສະພາບ, ພຽງແຕ່ rinse ຕົ້ມຜົມສະຫມຸນໄພ favorite.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນມື້ນີ້, ເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີຜ້າອັດດັງຜົມ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ເຮືອນ. ຄໍາຕອບກ່ຽວກັບມັນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນ, ໃນທາງບວກທີ່ສຸດ. ວິທະຍາສາດແມ່ນແຕ່ຕົກລົງເຫັນດີວ່າ້ໍາເຜີ້ງເປັນ favorite ຢ່າງແທ້ຈິງໃນການປະເມີນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນດິນຂອງພວກເຮົາ. ມີຂໍ້ສົງໄສວ່າອົງປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດຫນ້າກາກຄອບຄົວສໍາລັບຜົມງາມພຽງແຕ່ບໍ່ຊອກຫາທີ່ບໍ່ມີແມ່ນ.