ກິລາແລະອອກກໍາລັງກາຍປ້ອງກັນປະເທດຕົນເອງ

ບ່ອນເຊົ່າ TRP ໃນລັດເຊຍ? ເງື່ອນໄຂຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງໂຄງການໃນປະເທດໄດ້

ນັບຕັ້ງແຕ່ 2014 ລັດເຊຍໄດ້ດໍາເນີນໂຄງການກິລາ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ວັນເວລາຂອງສະຫະພາບ Soviet ໄດ້ - "ຄວາມພ້ອມສໍາລັບແຮງງານແລະປ້ອງກັນປະເທດ" (TRP). ຈຸດປະສົງຂອງກໍລະນີ - ການກະຕຸ້ນແລະສົ່ງເສີມການຂອງນັກກິລາ, ການຮັກສາຈິດໃຈສຸຂະພາບຂອງປະເທດຊາດ. ໃນທົ່ວປະເທດໄດ້ເປີດສູນກິລາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດຜ່ານ GTO.

ຜູ້ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການແນວໃດ?

ເອົາສ່ວນຫນຶ່ງໃນກໍລະນີທີ່ກິລາສາມາດຈະມີໃຜກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງຈິງຈັງໃນການກິລາ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນບ່ອນທີ່ແລະພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ເປັນອິດສະຫຼະ, ຫຼືຢູ່ໃນພາກ gym ໄດ້. ການໃຫ້ມາດຕະຖານແມ່ນຄວາມສະຫມັກ, ການບັງຄັບແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກປະເພດຂອງພົນລະເມືອງບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ, ອາຊີບ, ອາຍຸ, ເພດ.

ວິທີການສະຫມັກຂໍເອົາສໍາລັບການ?

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນໂຄງການຄວນຈະຕິດຕໍ່ຫາສູນການທົດສອບທີ່ດີງາມນັ່ງ TRP, ແລະສະຫມັກຂໍເອົາ, ຊຶ່ງຈະອອກຊ່ຽວຊານ. ພຣະອົງເປັນພຣະສາມາດຕອບຄໍາຖາມທັງຫມົດ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບກົດລະບຽບແລະລະບຽບການຂອງກິດຈະກໍາກິລາ. ທ່ານຄວນຈະມີຫຼັກຖານສະແດງເຖິງເອກະລັກ, 2 ຮູບພາບ (3 x 4 ຊມ) ແລະການເກັບກູ້ການແພດເຂົ້າຮ່ວມໃນການສະລັບສັບຊ້ອນກິລາ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສົ່ງແບບຟອມຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອອນໄລນ໌. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສ້າງບັນຊີກ່ຽວກັບເວັບໄຊທ໌ຂອງລັດໄດ້, ການຕື່ມແບບສອບຖາມ. ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃສ່ຂໍ້ມູນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນ (ຊື່, ວັນເດືອນປີເກີດ, ເພດ);
  • ທີ່ຢູ່ອາໄສ;
  • ຂໍ້ມູນຂ່າວສານ (ທີ່ຢູ່ອີເມລ໌, ເບີໂທລະສັບມືຖື) ຕິດຕໍ່;
  • ເອກະສານບັນຊີ (ຫນັງສືຜ່ານແດນ, ໃບຢັ້ງຢືນການເກີດ);
  • ການຫຼິ້ນກິລາ (ຖ້າມີ).

ຫຼັງຈາກການຈົດທະບຽນຂອງພົນລະເມືອງສາມາດເຂົ້າເຖິງຫ້ອງການ virtual ສ່ວນບຸກຄົນ. ມີທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສະນິດສະນົມທີ່ມີກົດລະບຽບຂອງສະລັບສັບຊ້ອນໄດ້, ເລືອກທີ່ຈະເປັນສູນກິລາທີ່ໄດ້ຜ່ານການ TRP, ແລະສະຫງວນວັນທີແລະເວລາສໍາລັບໄລຍະການທົດສອບໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຈໍານວນໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ?

ບຸກຄົນທຸກຄົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຜ່ານລະບຽບຮັບຈໍານວນ serial ຂອງຕົນປະກອບມີ 11 ຕົວເລກ. ທໍາອິດແມ່ນສອງເປັນຕົວແທນຂອງປີໃນກໍລະນີທີ່ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່. 2 ຕົວເລກຕໍ່ໄປແມ່ນກໍານົດຕາມລະຫັດຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປຂອງວິຊາຂອງສະຫະພັນລັດເຊຍ, ບ່ອນທີ່ໃຫ້ເຊົ່າ TRP ໄດ້. ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 7 ຕົວເລກເປັນຈໍານວນ serial ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ.

ປະເພດຂອງການທົດສອບ

ສໍາລັບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລືອກເອົາກິລາແລະປະຕິບັດ ມາດຕະຖານ TRP. ບ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການທົດສອບ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນໂຄງການ.

  1. ແລ່ນຢູ່ 60 ຫຼື 100 m.
  2. ແລ່ນຢູ່ໃນ 1, 2 ຫຼື 3 ກິໂລແມັດ.
  3. 1, 2, 3, ຫຼື 5 km - skiing ຂ້າມປະເທດ.
  4. ເປີ້ນພູກັບດິນ.
  5. Throwing ການ.
  6. ລອຍນ້ໍາ.
  7. ການດຶງຂຶ້ນສຸດຂອງທະນາຍຄວາມ.
  8. ຍິງ rifle Air.
  9. ກະໂດດໄກກັບພື້ນທີ່ຫຼືດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກ.
  10. jerk ນ້ໍາ.
  11. Curl ຂອງທ່າຢຸດໄດ້.

ໃນຊ່ວງອາຍຸຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ

ສູນທົດສອບ, ບ່ອນເຊົ່າ TRP, ຈະມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພົນລະເມືອງການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດທີ່ມີອາຍຸ 6 ປີແລະສູງກວ່າ. ໂດຍອີງຕາມປະເພດອາຍຸສູງສຸດຖືກກໍານົດໂດຍລະດັບມາດຕະຖານທີ່ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການສົ່ງເສີມການ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ອາຍຸ (s) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 ປີຂຶ້ນໄປ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງພົນລະເມືອງຂອງການທົດສອບແນວໃດ?

Passage ຂອງການທົດສອບ TRP ໄດ້ຖືກດໍາເນີນໃນສູນການທົດສອບ, ສະມາຊິກຄັດຈ້ອນມາຈາກໂຄງການແລະກໍານົດໄລຍະການຈົດທະບຽນ. ມາຮອດປະຈຸ, ສະຖາບັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃນພູມິພາກຂອງປະເທດ. ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະນະຄອນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງລັດເຊຍ. ບ່ອນທີ່ຈະຜ່ານໄດ້ມາດຕະຖານ TRP ໃນບາລະມີ ໃນນະຄອນຫຼວງມີປະມານ 40 ລາຍການ, ບ່ອນທີ່ຈະໄປສໍາລັບການທົດສອບແລະການປະເມີນຜົນຂອງຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຕົນມີ. ແຕ່ລະເຂດການປົກຄອງມີຈໍານວນຂອງສະຖາບັນເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການ.

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລະບົບຮາງວັນ

ພົນລະເມືອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການລົງຂາວທີ່ເປັນການກິລາທີ່ເລືອກ, ຈະໄດ້ຮັບການອານຸມກັບຮູບສັນຍາລັກພິເສດໃນການອໍານວຍການ, ບ່ອນທີ່ໃຫ້ເຊົ່າ TRP. ໂດຍອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບການກໍານົດໂດຍປະເພດຂອງລາງວັນ: ຄໍາ, ເງິນ, ທອງແດງ. ປະເພດກິລາແມ່ນການຢືນຢັນຢ່າງເປັນທາງການຂອງອອກກໍາລັງກາຍແລະການປະຕິບັດເຂົ້າໃນບັນຊີໃນເວລາທີ່ເຂົ້າສະຖາບັນຂອງການສຶກສາທີ່ສູງຂຶ້ນແລະກອງທັບທີ່. ສໍາລັບແຕ່ລະປະເພດຂອງພົນລະເມືອງມີລະບົບລາງວັນເປັນຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈາກນັກສຶກສາປີ 2016, ມີປະເພດຂອງ, ຈະໄດ້ຮັບຈຸດເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການສອບເສັງຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ນັກສຶກສາຮັບທຶນການສຶກສາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງວັນພິເສດທີ່ຈະໄດ້ປ່ອຍຕົ້ນຕໍເປັນ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ປະເພດກິລາຂອງພົນລະເມືອງໃນປະຈຸບັນສະຫນອງພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂຶ້ນແລະປ້ອງກັນພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກການໃຫ້ການມາດຕະຖານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິເພີ່ມຂຶ້ນແລະກິລາ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ, ມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສະຖານະຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lo.birmiss.com. Theme powered by WordPress.