ຖ້າຫາກວ່າມັນຮ້ອນໃນແດດ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການ sunburned? ຂ້ອຍສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ? ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ພຽງເລັກນ້ອຍພຽງພໍ, ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນຫາດຊາຍແລະພັກຜ່ອນ, ແຕ່ຍັງເຮັດວຽກປະຊາຊົນ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ແສງຕາເວັນສາມາດເອົາຊະນະຜູ້ໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃນອາກາດກາງເວັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ, ມື, ບ່າ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ປົກຄຸມດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ແນ່ນອນວ່າ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຢູ່ໃກ້ບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາມີນ້ໍາແດດຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ເພາະວ່າຄວາມສະທ້ອນຂອງນ້ໍາມີສູງພໍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າແສງແດດມີອໍານາດຫຼາຍໃນເຂດໃກ້ຄຽງຂອງມັນ. ຊາວຮ້ອນຍັງທົນທຸກທໍລະມານຈາກການບາດແຜ. ຖ້າທ່ານເຫັນຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ຢູ່ໃນດວງອາທິດແລະມື, ຄໍແລະຂາຂອງລາວມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປັບປຸງພື້ນທີ່ສວນ, ບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ຊື້ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຮ້ອນ".

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຖ້າທ່ານຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ສະບາຍໄດ້ກັບ sunburn? ຕອນນີ້ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີຊ່ວຍຕົນເອງຖ້າທ່ານຖືກ ໄຟໄຫມ້ຢູ່ໃນດວງອາທິດ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ ກ່ອນ?

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວຫນັງມີສີແດງຢູ່ໃຕ້ແສງແດດແລະການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນບ່ອນທີ່ທ່ານຖ່າຍທອດອອກມາໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແລະເຂົ້າໄປໃນຮົ່ມ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າເງົາມີການເຂົ້າເຖິງທາງອາກາດສົດ. ນັ້ນແມ່ນ, ການປິດເຮືອນຫຼືເຮືອນຈະບໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າຈະຢູ່ເທິງຮົ້ວສວນ, porch ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍ balcony shaded ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງເຢັນລົງເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີ.

ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຖ້າຜິວຫນັງຖືກ sunburned, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍາຈັດອາການຄັນຄາຍອື່ນໆ. ເມື່ອໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລ້ວ, ມັນແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການສໍາພັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງດີກວ່າທີ່ຈະຕັດເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານແລະເປັນຕົວແທນເຢັນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູຫຼືແຜ່ນປຽກ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຜົາໄຫມ້ແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ປ່ຽນແປງທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າອົບອຸ່ນແລະແຫ້ງ.

ຖ້າຫາກວ່າມັນ sunburned, ຂ້າພະເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ ຕໍ່ໄປ? ໃນທັນທີທີ່ຜິວຫນັງເຢັນເລັກຫນ້ອຍຈາກການອຸນຫະພູມສູງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງອອກຈາກຝຸ່ນແລະຝຸ່ນຈາກມັນ, ພວກມັນກໍ່ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ບ່ອນທີ່ໄຟໄຫມ້ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງກໍານົດອາບນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາມັນບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນບ່ອນທີ່ໄຟໄຫມ້. ແຕ່ຢູ່ໃນສາຍນ້ໍາເຢັນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຍັງບໍ່ມີຄ່າທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເພາະວ່າອຸນຫະພູມທີ່ແຫຼມແຫຼມຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຢັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະເຖິງແມ່ນອັກເສບຂອງປອດ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການອາບນ້ໍາຫມົດແລ້ວ, ຜິວຫນັງສາມາດປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ມັນເຈັບ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.

ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າ sunburned? ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍ? ເອົານ້ໍາດື່ມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້, ເພາະວ່າ ດວງອາທິດຂອງແດດ ບໍ່ພຽງແຕ່ແຫ້ງແລ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເສຍຫາຍ, ແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕໍ່ສູ້. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາປະມານບໍ່ພໍໃຈ. ສະພາບອຸນຫະພູມທີ່ເຢັນຫຼືເຢັນດີກວ່າແຕ່ບໍ່ເຢັນເກີນໄປແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະສາມາດໄດ້ຮັບການເຈັບຄໍຫຼັງຈາກນ້ໍາກ້ອນ.

ແລະຫຼັງຈາກ ການຊຶມເສົ້າ ດັ່ງກ່າວ , ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍການອັກເສບ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍໃຊ້ຄີມພິເສດຫຼັງຈາກ sunburn ຫຼື lotion ຊຸ່ມ sole ພຽງແຕ່ ສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ sunburn "Pantenol" ແລະ balsam "Rescuer", ພວກເຂົາສາມາດເອົາອາການເຈັບປວດສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອຸປະກອນທາງດ້ານການແພດຢູ່ໃນປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແປຮູບຫຼື kefir, ເຊິ່ງຈະບໍ່ຄ່ອຍໆຊັກຊືມແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.