ຊອກຫາສໍາລັບຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວ: "ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫຍັງສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ?"

ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີສະຖານະການໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຖາມວ່າ "ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫຍັງສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ?" ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ບັນຫາສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ມີຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີມາເປັນເວລາ - ແລະມັນເປັນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້.

ກ່ຽວກັບສິດທິໃນ

A ບຸກຄົນທີ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ, ບໍ່ອາໄສຢູ່ກັບກິນອາຫານ. ນີ້ລະບຸວ່າທັງຫມົດສະຕິປັນຍາທີ່ຮູ້ຈັກ. ແຕ່ວ່າເປັນຫຍັງບາງຄັ້ງມັນ turns ໃຫ້ເຫັນຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ແລະບຸກຄົນທີ່ຈະກາຍເປັນຕົວປະກັນສະບຽງອາຫານ? ທີ່ຂ້ອນຂ້າງພຽງແຕ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈໍາແນກລະຫວ່າງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍສໍາລັບອາຫານແລະ goodies ຜູ້ທີ່ຈະປະຕິເສດ. A ບັນຫາໃຫຍ່ໃນມື້ນີ້ແມ່ນສັບພະສິນຄ້າ, ການສະຫນອງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງມັກຈະສັບສົນບຸກຄົນເກີດຄວາມສັບສົນແລະເຮັດໃຫ້ຊື້ goodies ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຍັງບໍ່ມີແລ້ວມາໂພດໄດ້ເປັນບັນຫາທາງຈິດໃຈ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນໄດ້, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ, ມັນພຽງແຕ່ craves ເພື່ອພະຍາຍາມເຂົ້າຫນົມຫວານຄົນອື່ນ. ແລະໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບລະງັບອາຫານ, ຂ້ອນຂ້າງຍາວແລະມີ ຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຄວາມອຶດຫິວ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ? ກິນອາຫານສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນຕາມປົກກະຕິປະຈໍາວັນ.

ຄວາມຢາກອາຫານ

ຫມາຍເຖິງການຈັບໂຕເອງຄິດ "ຫິວຢູ່ສະເຫມີ", ທ່ານສາມາດຄິດວ່າ, ແລະຖ້າຫາກວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍແນວໃດ? ປົກກະຕິແລ້ວມັນ concerns ແມ່ຍິງ. ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີໄລຍະເວລາທີ່ຊັດເຈນຂອງການກິນອາຫານການດື່ມສຸລາ - ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກມີປະຈໍາເດືອນ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບໄລຍະເວລາມີຄວາມຈໍາເປັນຂອງພະລັງງານແລະພະລັງງານ, ຫຼືຄືນການສູນເສຍໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼາຍກ່ວາປະຊາຊົນທີ່ໄດ້ປະສົບພະຍາດໃດ. ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະ replenish ສະຫງວນໄວ້ທີ່ຂອງພະລັງງານໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວສາມາດ bounce ໄປ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ຄໍາອະທິບາຍຂອງຕົວຢ່າງນີ້: .. ປະຊາຊົນຕ້ອງການເປັນສີສົ້ມ, ວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການວິຕາມິນ C. ແຕ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງຜະລິດຕະພັນແລະມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມປາຖະຫນານີ້ໂດຍການກິນອາຫານບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ. ບາງຄັ້ງໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດລືມກ່ຽວກັບ Apelsinka ແລະໃນ pursuit ຂອງຄົນໃຈເຢັນອາດກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ແລະຖ້າຫາກວ່າການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບການລວມເຂົ້າໃນນິໄສ, ມັນເປັນໄປໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບ stretch ຂອງກະເພາະອາຫານແລະໂດຍທົ່ວໄປລັງກິນອາຫານເຖິງການ E -book ໄດ້.

ຈິດໃຈ

ຈັບໂຕເອງຄິດ "ຫິວຢູ່ສະເຫມີ" ສາມາດເປັນຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຖືກພະຍາຍາມເພື່ອຮັບມືກັບປະເພດໃດຫນຶ່ງຂອງການເອື່ອຍອີງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຊົາສູບຢາ. ປົກກະຕິແລ້ວປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ "jam" ສູບຢາ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ນອກຈາກນີ້ຄວາມອຶດຫິວບໍ່ຮູ້ຈັກພໍສາມາດ overtake ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼືຊຶມເສົ້າ. ຈໍານວນຫຼາຍກິນອາຫານເປົ່າປ່ຽວດຽວດາຍເກີນໄປ, ບໍ່ພໍໃຈກັບປະຊາຊົນໄດ້.

ກົດລະບຽບ

ບາງຄັ້ງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຕົນເອງແລະຖາມວ່າເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ? ມັນຄວນຈະຢູ່ໃນກໍລະນີນີ້ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຕາຕະລາງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບພຽງພໍນອນ, ບໍລິໂພກອາຫານອີ່ມຕົວແລະຕ່ໍາ, ເຊັ່ນນ້ອຍ, ນັ່ງກ່ຽວກັບອາຫານຕ່ໍາ carb ອາດຈະຫິວຢູ່ສະເຫມີ. ແລະຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີການເຫຼົ່ານີ້ສະຫມັກຂໍເອົາແລະຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມຂອງທ່ານ, "ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ?", ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ, t. ໄປ. ມັນສາມາດເປັນອາການຂອງການເຈັບເປັນໄດ້.

ເດັກນ້ອຍ

ພໍ່ແມ່ໃຫມ່ຍັງສາມາດລົບກວນບັນຫາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເດັກຕ້ອງການກິນອາຫານຢູ່ສະເຫມີ, ຮັກສາເຖິງຫນ້າເອິກຂອງຕົນ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ panic! ນີ້ພຽງແຕ່ອາດຈະສະແດງເຖິງມູນວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສິດທິໃນການແລະໄດ້ຮັບການພຽງພໍທີ່ຈະ satiety ໄດ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລານີ້ແມ່ນບໍ່ທັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ lactation. ເພາະສະນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍແລະມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເຕົ້ານົມແມ່ຂອງນາງ. ມັນໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາປະມານສາມຫາສີ່ອາທິດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສະຖຽນລະພາບແລະເດັກນ້ອຍຈະພັດທະນາເປັນກໍານົດເວລາການໃຫ້ອາຫານປົກກະຕິ.