ກິລາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: ສິ່ງທີ່ຈະເລືອກເອົາ?

ໂດຍບໍ່ມີການຍົກເວັ້ນ, ພໍ່ແມ່ທຸກຄົນຢາກໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບແລະພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ສະນັ້ນຈາກອາຍຸຍັງນ້ອຍໃຫ້ແກ່ເຂົາເຈົ້າໃນພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຈະເລືອກເອົາກິລາ? ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງອາຍຸການທັງຫມົດ, ມີພື້ນທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ.

ແນວໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາກິລາບໍ?

ໃນໂລກມື້ນີ້, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນ hypermobility ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະກະວົນກະວາຍ. ປະຈຸບັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດາວເປັນ shrouded ໃນເຕັກໂນໂລຊີຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ເຊິ່ງໄວກວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາ spare ລາວທັງຫມົດໃນເດັກນ້ອຍ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນຄໍາຖາມຂອງວິທີການດຶງດູດເດັກນ້ອຍສະໂມສອນກິລາໃນມື້ນີ້ເປັນຊຸນີ້ໄດ້. ໃນຮ່າງກາຍຂອງໄວຫນຸ່ມທີ່ມີພະລັງງານເທື່ອ fountain. ຮັບມືກັບພໍ່ແມ່ຂອງນາງມັກຈະລົ້ມເຫລວ, ເພາະສະນັ້ນບໍ່ມີ quarrels ແລະການຫ້າມ. ເພາະສະນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍນັ້ນຕ້ອງບັນເທີງຢ່າງຫ້າວຫັນ (ກິລາ). ກິລາສໍາລັບເດັກນ້ອຍສິບມື້ນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທາງເລືອກຂອງພາກນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເດັກຈະສາມາດທີ່ຈະທົນໂຫຼດໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບພຣະອົງ, ຈະມີເວລາຫວ່າງພໍທີ່ຈະມັນ.

ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ກິລາສໍາລັບເດັກນ້ອຍມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຈາກຈຸດຂອງມອງຂອງຢາປົວພະຍາດໄດ້. ອອກກໍາລັງກາຍມີການເຄື່ອນໄຫວຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບ. ວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າກິລາລົດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ໂດຍ 50%. ບວກກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ແລະໃນພາກພິເສດ, ແລະກ່ຽວກັບການຖະຫນົນຫົນທາງຫຼືຢູ່ເຮືອນ.

ກິລາໂດຍມີອາຍຸ

ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຝັນຂອງຊາວຫນຸ່ມຂອງພວກເຂົາ: ກາຍເປັນ gymnasts ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແລ່ນຫຼິ້ນ hockey ຫຼືຫຼິ້ນກິລາບານເຕະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເລືອກສ່ວນຄວນໄດ້ຮັບການອີງໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຫລານໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຖານະຂອງສຸຂະພາບຂອງພຣະອົງ. ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ມັນບໍ່ສາມາດຈະໄດ້ຮັບການກິລາຫລືລະດູຫນາວ. ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ນ້ໍາພໍດີດີທີ່ສຸດຫຼືຂີ່ມ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຈະເຂົ້າໃຈຜິດການທີ່ຈະຮູ້ສິ່ງທີ່ມີມາດຕະຖານອາຍຸສູງສຸດ. ເລີ່ມຈາກອາຍຸ 3 ປີ, ເດັກນ້ອຍກໍາລັງສະແດງໃຫ້ເຫັນນ້ໍາເທົ່ານັ້ນຫຼື gymnastics. ໃນປີຕໍ່ມາ, ທ່ານສາມາດສົ່ງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນພາກຂອງເຕັ້ນ ballroom, skating, tennis ຫຼື hockey ໄດ້. ອາຍຸສູງສຸດຂອງ 5 ປີໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສິລະ martial ເຊັ່ນ: ຄາລາເຕ້ແລະ wushu.

ຊັ້ນທໍາອິດແນະນໍາແດງໄກຍະກໍາສ່ວນໃຫ້ຫຼືກິລາບານເຕະ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດກິລາກີ. ໃນ 9 ປີກໍາລັງອະນຸຍາດໃຫ້ບ້ວງ, ບານສົ່ງ, ວົງຈອນການແລະແມ້ກະທັ້ງ biathlon. ໄດ້ໃກ້ຊິດກັບເດັກນ້ອຍລະດັບ 4 ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການກິລາ, ມວຍ, ຫນາມຫມາກຈັບ, ຂີ່ມ້າ.

ທີມກິລາ

ປະເພດຂອງກິລານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມຫລາຍສທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກ 5 ປີ. ທີມງານກິລາຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ພັດທະນາໄວ, endurance ແລະຕິກິຣິຍາ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງຄຸນສົມບັດຂອງຊຸມຊົນຂອງລັກສະນະ. ເຮັດວຽກເປັນທີມເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຊາຍແລະເດັກຍິງໃນການຕິດຕໍ່ສື່ສານເພີ່ມເຕີມ, ເປັນສະຫະປະຊາຫຼາຍ, ມິດຕະພາບ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ກິລາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍມີຄວາມສໍາຄັນໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງອາລົມ. ທີມງານແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການປະສົບຄວາມພ່າຍແພ້ແລະສຸກກັບການມີຄວາມສຸກຄວາມສໍາເລັດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນບານເຕະ, hockey ຫຼືກິລາທີມງານອື່ນໆ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບສາຍຕາ, ລະບົບກ້າມເນື້ອ, ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຫົວໃຈແລະເຮັດວຽກຂອງປອດ. ນອກຈາກນີ້ຫນຶ່ງໃນຄວາມໄດ້ປຽບແມ່ນການອຸປະກອນລາຄາບໍ່ແພງ, ຍົກເວັ້ນພຽງແຕ່ຈະ hockey. surgeons orthopedic ຫຼາຍແລະ pediatricians ເຊື່ອວ່າພຽງແຕ່ກິລາບານເຕະແລະບ້ວງ - ການກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ 5 ເຖິງ 7 ປີ. ຂໍ້ເສຍແມ່ນຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການບາດເຈັບ.

ກິລາທີມງານກໍາລັງ contraindicated ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີຕີນແປ, ພະຍາດຫືດ, fragility ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical, ກະເພາະອາຫານແຜ.

ສິລະ martial

ມວຍ, karate, judo, aikido, sambo - ກິລາເຫຼົ່ານີ້ (ເບິ່ງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຮູບ.) Contraindicated ໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີ. ຄວາມໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງສິລະ martial ແມ່ນເພື່ອພັດທະນາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, endurance, ຕອບສະຫນອງຢ່າງວ່ອງໄວແລະເຄື່ອນໄຫວຊັດເຈນ. ຂໍຂອບໃຈກັບກິລາເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງໄວຫນຸ່ມຮູບແບບທີ່ມີຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດໃນຮູບແບບຂອງຕົນເອງປ້ອງກັນປະເທດໄດ້. ສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຊ່ວຍເຫຼືອໃນກາ empty ອອກພະລັງງານເກີນ, ອາລົມຮ້າຍ, ອາລົມ, ຮຽນຮູ້ການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ໃນຄໍາສັ່ງ, ໃນກິລາເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງຫຼາຍຂອງການບາດເຈັບ. ສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຄວາມເທົ່າທຽມກັນສາມາດດໍາເນີນການທັງສອງເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ, ເປັນເດັກຢູ່ໃນການຝຶກອົບຮົມແຕ່ລະຄົນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງພິເສດໂດຍສະເພາະທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະເປັນປະໂຫຍດ.

ການ contraindications ຕົ້ນຕໍທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີພະຍາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະຫົວໃຈ.

Swimming (ສະນຸກເກີ)

ກິລານ້ໍາ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍອະນຸຍາດໃຫ້ເຖິງແມ່ນວ່າມີ 3 ປີ. ອາຍຸສູງສຸດນີ້, ກະດູກແລະລະບົບກ້າມຊີ້ນຂອງເດັກທີ່ສຸດສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ຮູ້ຈັກ, ນ້ໍາໄດ້ປະກອບສ່ວນເພື່ອການພັດທະນາແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍແລະການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ກິລາເຫຼົ່ານີ້ປະກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດສູນກາງ, ແຂງຮ່າງກາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: scoliosis, ພະຍາດເບົາຫວານ, myopia, ແລະ obesity, ຫມໍ prescribe ຈໍາເປັນສະນຸກເກີລອຍເປັນປົກກະຕິ.

ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່ານ້ໍາພໍ່ແມ່ captivates ອົງປະກອບງົບປະມານຂອງຕົນ. ສໍາລັບປະເພດຂອງກິລານີ້ແມ່ນເກືອບບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນໃດຫນຶ່ງ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບລໍາຕົ້ນນ້ໍາ (ຊຸດອາບນໍ້າ) ແລະຫລວງປ້ອງກັນພິເສດ. ຈຸດອ່ອນດັ່ງກ່າວເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ແມ່ນການລອຍຢູ່ໃນຄຸນນະພາບນ້ໍາໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງເປັນປົກກະຕິແລະອຸດົມສົມບູນ "ຄວາມສະອາດ" ແກ້ໄຂຄໍລີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍອາດຈະປະກົດອາການແພ້ຫຼືພະຍາດເຊື້ອແບັກທີເລຍ.

Contraindications: ສື່ມວນຊົນ otitis ຊໍາເຮື້ອ, ເປັນຜື່ນຜິວຫນັງ.

ຕິດຕາມແລະສະຫນາມ

ເຫຼົ່ານີ້ກິລາໂອລິມປິກ (ເກມສໍາລັບເດັກນ້ອຍເບິ່ງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້), ເປັນການເຮັດວຽກ, ກະໂດດສູງ, javelin ຖິ້ມ, ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍອະນຸຍາດໃຫ້ 10 ປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະເປັນປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນວ່າຈະທໍາອິດ, graders. ນັກກິລາອະນຸຍາດໃຫ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອແລະກະດູກລະບົບ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງວ່ອງໄວ, ແລະຈະກັບ win, ຄວາມໄວ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອປະຕິບັດກິລາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສາມາດພິເສດຫຼືລູກປືນລາຄາແພງ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນໃນພາກສ່ວນສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືໃນຫ້ອງການ. Jogging ແລະ ຍ່າງ Nordic ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເດີ່ນຫຼື park ໄດ້, ດຽວກັນໃຊ້ໄດ້ເພື່ອເຕັ້ນໄປຫາຊະນິດ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສະຖິຕິຂອງປີທີ່ຜ່ານມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານັກກິລາມີຄວາມສົນໃຈຫນ້ອຍໃນເດັກນ້ອຍໃນເກນອາຍຸ. ພຽງແຕ່ຮູບແບບຂອງຕົນ, ຊຶ່ງເປັນຍັງມີເວລາຫຼາຍ - ການດໍາເນີນງານລົດຮັບສົ່ງໄດ້. ໃນເລື່ອງອື່ນໆ, ເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່ເປັນອະນຸຍາດໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະບັນລຸຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເຫຼົ່ານີ້ ກິລາຮ້ອນ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍມີ contraindications ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

Gymnastics ແລະເຕັ້ນລໍາ

ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ Furious ທີ່ມີເດັກຍິງ. Gymnastics ສະແດງໃຫ້ເຫັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກອາຍຸ 3 ປີ, ເຕັ້ນລໍາ - (. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຮູບພາບ) ຈາກ 4. ທັງຫມົດຂອງກິລາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍລູກໃນການພັດທະນາບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະພຣະຄຸນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ຍັງ endurance, posture ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ອອກກໍາລັງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຄົ້ນພົບທ່າແຮງສ້າງສັນຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ແທ້ຈິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນທັນທີຄວນເຕືອນພໍ່ແມ່ວ່າມັນແມ່ນພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນກິລາທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະສົ່ງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຕັ້ນລໍາເປັນ.

ແຍກຕ່າງຫາກ views ຂອງ gymnastics ແລະເຕັ້ນລໍາເປັນ ballet. ພຣະອົງໄດ້ສອນເດັກນ້ອຍໃນການຄວບຄຸມຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ນີ້ເປັນການເຕັ້ນພຣະຄຸນຫຼາຍແລະສະຫງ່າງາມທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເດັກນ້ອຍທີ່ມີເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ນເຕັ້ນລະບົບປະສາດ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ ballet ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິໂດຍມີພຽງແຕ່ 10 ປີ.

Contraindications gymnastics bit: scoliosis, ພະຍາດຫົວໃຈແລະສາຍຕາສັ້ນ.

Skiing ແລະສະເກັດ

ກິລາລະດູຫນາວ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກ 5 ປີໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້, ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ສະເກັດສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສອນເດັກນ້ອຍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມການກະກຽມອະນຸບານໄດ້. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການສະກີ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ຈາກ 9-10 ປີ.

ກິລາລະດູຫນາວສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການລະບົບ cardiovascular ໄດ້, ລະບົບກ້າມເນື້ອແລະພູມຕ້ານທານ. ສະເກັດລີລາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍຂອງພຣະຄຸນຂອງພຣະຫນຸ່ມ, ຄວາມອົດທົນ, artistry ໄດ້. ຊະນິດສະກີທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນ osteochondrosis ແລະ malfunction E -book.

ຂໍ້ເສຍແມ່ນອຸປະກອນລາຄາແພງຫຼາຍ, ຄວາມຕ້ອງການສະພາບອາກາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງໄດ້. ລະດູຫນາວ contraindicated ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີພະຍາດປອດແລະສາຍຕາສັ້ນ.

tennis

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລານີ້ເດັກອາດແລ້ວໃນເວລາໃນເວລາທີ່ບໍລິສັດແມ່ນສາມາດທີ່ຈະຖື racquet ໃນມື. ອາຍຸປະມານ - 4 ປີ. Tennis ພັດທະນາໃນເດັກນ້ອຍວ່ອງໄວ, ຕິກິຣິຍາ, ອາລົມຈິດໃຈ, ຄໍານາມພາປະສົງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊະນະ, normalizes ລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈແລະປັບປຸງການປະສານງານ. ພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາໃນການກິລາທີ່ສາມາດເອົາມາໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ຊັດເຈນໃນອະນາຄົດ. ໃນ tennis ໂລກມື້ນີ້ພຽງແຕ່ວ່າມັນແມ່ນ. ໃນມື້ນີ້ໃນການແຂ່ງຂັນເປັນມືອາຊີບລາງວັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ.

Tennis ເດັກນ້ອຍທະເຍີທະຍານແລະໂທລະສັບມືຖືຢ່າງເຫມາະສົມກັບ inclinations ການປະສານງານທີ່ດີ. Contraindications ມີຜົນກັບພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, fragility spinal, ຕີນແປ.

ກິດຈະກໍາຂີ່

ນີ້ກິລາໂດຍສະເພາະໃນຊຸມປີບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ກາຍມາເປັນເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນບັນດາຊາວຫນຸ່ມ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແລະເດັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ເຂົາປະສົບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກ່ຽວຂ້ອງກັບມ້າ. ອາຍຸສູງສຸດອະນຸຍາດຂອງໄດ onset - 10 ປີ.

ກິລານີ້ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອອກແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດກໍ່ຕາມ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເຮັດໃຫ້ທັງຫມົດໄດ້ເຮັດວຽກຍາກກ້າມຊີ້ນໄດ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂາແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ. ກິດຈະກໍາຂີ່ມ້າຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດໃນສະຫມອງໄດ້, ເປັນສະເຫນີໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍອາລົມ unforgettable ຈາກຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບມ້າ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາດັ່ງກ່າວມັກຈະສັ່ງຢາໃຫ້ຄົນໄຂ້ກັບ neurologists. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າໃນເວລາເດັກນ້ອຍມ້າ, ຂີ່ສະຫງົບລົງແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງ.

ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດຫືດ, ພະຍາດກະດູກສັນຫລັງແລະອາການແພ້ກັບສັດ.

ການທ່ອງທ່ຽວກິລາ

ປະເພດນີ້ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຝຶກອົບຮົມທີ່ຍາວນານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພຽງຫນ້ອຍດຽວເພື່ອຈຸດອຸປະກອນຂອງເບິ່ງ. ອາກາດທໍາຄວາມສະອາດຢູ່ສະເຫມີກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ມີຜົນກະທົບມະຫັດສະຈັນສວຍງາມແລະສໍາລັບເດັກທີ່ຜູ້ກ່ຽວບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ໂດຍສະເພາະ, ສໍາລັບລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເຂົາ.

ຍ່າງໄປຕາມ trails ປ່າໄມ້, ເຂດພູແລະປາກນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່ຂະຫຍາຍ horizo ns ຂອງເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຂອງຈິດໃຈແລະອົງອາດກ້າທີ່ຈະເດືອນຕໍ່ໄປທັງຫມົດ. ການທ່ອງທ່ຽວກິລາພັດທະນາຄວາມອົດທົນ, ແຂງ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນແລະລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດກັບສະຫມອງ.