Walnut. ປະຫວັດສາດແລະການນໍາໃຊ້

Walnut ໄດ້ຮັບການປູກຝັງໃນອາຊີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕໍ່ມາໃນປະເທດເກຣັກ. ນີ້ແມ່ນແທ້ໆເປັນພືດປະເສີດ, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຫມາຍ. ປິ່ນປົວວັດຖຸບູຮານພິຈາລະນາມັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາເຈົ້າກະກຽມ therefrom tinctures ທາງການແພດຕ່າງໆແລະຫນ້າກາກ. ໃນໄລຍະການບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ຂອງແກນໄດ້, ແຕ່ຍັງແກະຂອງ ເປັນ walnut, ໃບ, ຫູແລະເປືອກ - ອົງປະກອບທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍ ສານອາຫານ ແລະອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍແລະການຮັກສາມັນຢູ່ໃນສະພາບສຸຂະພາບ.

ຫມາກແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນເນື້ອໃນສູງເຫຼົ່ານີ້ຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ອາຊິດໄຂມັນ, sucrose ແລະນ້ໍາຕານຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະທົ່ວໄປການນໍາໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນການສົມທຽບກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ຫມາກກໍ່ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍທີ່ມີສານແຫ້ງ. ແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາສະຫມອງ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນມັນ. ແປກໃຈເລີຍວ່າໃນເວລາວັດຖຸບູຮານ, ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອກະຕຸ້ນການກິດຈະກໍາຈິດ, ດື່ມ ນ້ໍາ walnut. ມັນແມ່ນເຊື່ອກັນວ່າຍັງວ່າມັນເປັນຍາໂປ໊ທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດແລະມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນໃນ libido ຂອງມະນຸດ.

ພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານທຸກໆມື້ທັງສອງຫຼືສາມຫມາກທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂະບວນກວ້າງຂວາງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຢ່າງແຂງແຮງໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, walnut ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງເປັນອຸດົມສົມບູນໃນ cobalt ແລະທາດເຫຼັກ. ນອກຈາກນີ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນຕົວແທນທໍາຄວາມສະອາດ. ມັນສາມາດທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ມີ spleen, ຕັບ, ກະເພາະອາຫານແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນນະພາບ curative, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆແລະພັກຟື້ນ.

Walnut: ອົງປະກອບຂອງ

ການ nuclei ຂອງຫມາກນີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, B1, B2, B6, C, ອາຊິດໂຟລິກແລະ nicotinic. ສີຂຽວ unripe ແກ່ນວິຕາມິນເນື້ອໃນ C ແມ່ນຕົວສູງຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາໃນຜູ້ໃຫຍ່ (ວິຕະມິນຊີແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຫຼືຫມາເພີ່ມຂຶ້ນ currants). ຫອຍສີຂຽວຝາດຈໍານວນຫຼາຍ, ຊຶ່ງມີຜົນກະທົບ bactericidal. walnuts ສີຂຽວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມການກະກຽມວິຕາມິນ.

ການ nuclei ແມ່ນເກືອແຮ່ທາດໃນປະຈຸບັນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສັງລວມແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີ 134 milligrams ຂອງ manganese, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມຂອງຫົວໃຈ, ສະຫມອງແລະກ້າມຊີ້ນ. ປະມານ 146 ມິນລິກໍາຂອງ phosphorus, ຊຶ່ງເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບກິດຈະກໍາລະບົບປະສາດສູນກາງ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼາຍໃນສານສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ iodine. ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າການຂາດຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້.

ເຖິງວ່າຈະມີ ຜົນປະໂຫຍດ walnuts ແມ່ນສູງຫຼາຍໃນພະລັງງານ - 100 ກຣາມມີ 712 kcal. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກທີ່ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາຫ້າຕ່ອນວັນເພື່ອປ້ອງກັນນ້ໍາຫນັກໄດ້. ແພດແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼືຟື້ນຈາກການຜ່າຕັດ, ພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ແຕ່ກໍຍັງຢູ່ເຄື່ອງສໍາອາງ.

ຈາກໃບ, peel ຫມາກແລະກະກຽມຕົນເອງ tinctures ເປັນຢາສໍາລັບສີຜົມ. ດີຫຼາຍ, ້ໍາຕົ້ມດັ່ງກ່າວສາມາດຮັບມືກັບ dandruff ແລະໄຂມັນ scalp. ໃນລະຫວ່າງການເປັນຫວັດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ປະສົມຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ tincture ຂອງເຍື່ອ fetal ພາຍໃນ (ໃນແອນກໍຮໍ).

ບໍ່ walnuts ສະຕະວັດມີກອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນເອກະລັກໃນວິທີການຂອງຕົນເອງພືດສະເຫມີໄປຈະສະຫນັບສະຫນູນການຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ຍັງຈະສະຫນອງມັນມີວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນແລະມີຫຼາຍລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນ.