Jelqing: ການທົບທວນຄືນແລະຜົນໄດ້ຮັບ. ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ jelqing

ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ແມ່ຍິງບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ພໍໃຈກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເປັນຫັນອອກ, ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຊາຍທຸກທໍລະມານອັນເນື່ອງມາຈາກຂະຫນາດປານກາງແມ່ນຄຸນງາມຄວາມດີຂອງມັນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ cosmetology ທີ່ທັນສະໄຫມແລະຢາປົວພະຍາດຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ວິທີການແກ້ບັນຫານີ້ເປັນທີ່ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານຫຼາຍ - jelqing. ຄວາມຄິດເຫັນແລະຜົນຂອງການນໍາໃຊ້ວິທີການນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຢູ່ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໄດ້.

Jelqing ເປັນ

ປະຫວັດຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງ jelqing ແມ່ນຮາກຖານໃນໄລຍະຜ່ານມາຫ່າງໄກໄດ້. ໃນເວລາວັດຖຸບູຮານ, ວິທີການນີ້ແມ່ນສາມາດເພີ່ມທະວີປະລິມານແລະຂະຫນາດຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ການນໍາໃຊ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແຂກອາຫລັບ. ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ກໍານົດໄວ້ສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງແບບຝຶກຫັດພິເສດ, ຈຸດປະສົງຂອງຊຶ່ງແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການໄຫຼຂອງເລືອດກັບ manhood ໄດ້.

ໃນຈໍານວນຫຼາຍເດືອນຂອງການເຮັດວຽກ (ເວລາທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຫມາະສົມ) ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຢູ່ຕາມໂກນເລືອດແລະເປັນຜົນ - ການປ່ຽນແປງທີ່ຕ້ອງການ. ທັງຫມົດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການບັນລຸຜົນໄດ້ໂດຍການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ jelqing. ຄວາມຄິດເຫັນແລະຜົນຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນພວກເຮົາຈະອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຈະເປັນແນວໃດປະເພດຂອງ jelqing ແມ່ນ?

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ມີສອງປະເພດຂອງ jelqing: ແລ້ງແລະຝົນ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງອະໄວຍະວະໃນການວົງຈອນຂອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນນ້ໍາ, ແລະຄັ້ງທີສອງ - ບໍ່ມີ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ສະບັບປຽກຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍແຫ້ງ. ແລະພື້ນຖານສໍາລັບທຸກຄົນ. ຈະເປັນແນວໃດລັກສະນະຂອງປະເພດຄວາມຊຸ່ມແລະແຫ້ງແນວໃດ?

jelqing Wet: ວິທີການເຮັດແນວໃດໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ?

ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງອຸປະກອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄັດເລືອກ (ຝົນຫຼືແລ້ງ), ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕົນແມ່ນເພື່ອກະກຽມອະໄວຍະວະສໍາລັບການເຮັດວຽກຕໍ່ໄປ. ມັນສາມາດນໍາມາປຽບທຽບກັບມາດຕະຖານທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຊຶ່ງດໍາເນີນການກ່ອນທີ່ຈະປະຊາຊົນຕົ້ນຕໍມັກຫຼີ້ນກິລາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າປະເພດຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວອົບອຸ່ນຂຶ້ນຮ່າງກາຍແລະຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ.

ໃນທາງກັບກັນການ jelqing ສິດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມີຄວາມຊຸ່ມ, ປະຕິບັດສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ. ສໍາລັບນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປັບຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາຮ້ອນໄດ້ (ມັນບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້) ແລະໃຊ້ເວລາຮັງບວບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄດ້ຜ້ານຸ່ມ porous ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຫໍ່ປະມານໄດ້ປຽບຊາຍ. Warming ເກີດຂຶ້ນ.

ລະບຽບການນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາເປັນນ້ໍາເຢັນໃນ washcloth ໄດ້. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ມັນຈະມີການແຕ້ມນ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທີ່ປະມານທຸກ 25-30 ນາທີ. ລະບຽບການນີ້ແມ່ນຊ້ໍາຈົນກ່ວາທີ່ໃຊ້ເວລາເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຈະອົບອຸ່ນຍ້ອນວ່າມັນຄວນບໍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຂະບວນກວ້າງຂວາງຫນັງສືແຈ້ງການຂອງຄວາມຮ້ອນ.

ວິທີການປະຕິບັດເປັນ jelqing ປຽກ lubricated?

ທາງເລືອກທີສອງຂອງການນໍາໃຊ້ jelqing ປຽກ - ການນໍາໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນຂຶ້ນຕາມກ້າມຊີ້ນທີ່ມີ grease ພິເສດ, gel ຫຼືສີຄີມ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສານໃດມີນ້ໍາຫຼືນ້ໍາ. ໃນສະພາບຕົ້ນຕໍ - ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງວ່ອງໄວເກີນໄປ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາ "ຈອນສັນຢູ່ນ້ອຍ". ອອກກໍາລັງກາຍ Jelqing ກໍາລັງປະຕິບັດເຊັ່ນ: ຕໍ່ໄປນີ້: ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງງາມແລະເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາມັນໃນມືຂອງເຂົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ massaged ເບົາ ໆ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນສຸດອະໄວຍະວະ.

ຂໍແນະນໍາຕື່ມອີກເພື່ອຮັບຜົນປະໂຫຍດອະໄວຍະວະໃນວົງຢູ່ທີ່ໂຄນໄດ້ດ້ວຍການເຊື່ອມໂຍງໃຊ້ນີ້ວໂປ້ແລະນິ້ວມືດັດຊະນີຂອງມືສິດທິຂອງຕົນ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບີບນິ້ວມືແລະຫມັ້ນຄົງບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຫົວຫນ້າຂອງອະວັຍວະເພດ.

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ມືໃນແນ່ນອນດ້ານ OK ນິ້ວມືຕ້ອງສາມາດບັນລຸໃນຕອນທ້າຍຂອງສະມາຊິກໃນເວລາພຽງ 3 ວິນາທີໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວ rhythmic ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍມືທັງສອງແລະສະລັບກັນກັບຄວາມຫນາແຫນ້ນເທົ່າທຽມກັນ. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດ 100 ວິທີການແຕ່ລະມື. ໃນວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຂອງ lubricant ໃດແມ່ນເຮັດແລະ jelqing ແລ້ງ. ການທົບທວນຄືນຂອງມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຈົວທໍາອິດຕ້ອງແມ່ບົດເຕັກນິກປຽກ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.

jelqing ແຫ້ງຫຼືນວດດິຈິຕອນ

ເຊັ່ນດຽວກັນນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ jelqing ແຫ້ງບໍລິການນວດດິຈິຕອນ manhood. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບຜົນປະໂຫຍດອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງອະໄວຍະວະທາງເພດ (ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍຂອງຕົນ), ດັ່ງນັ້ນນິ້ວຫົວແມ່ມືນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການຫນຶ່ງໃນມືນັ້ນ, ແລະປະເທດອື່ນໆສີ່ - ກ່ຽວກັບການອື່ນໆ.

ຕໍ່ໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ, ການນໍາໃຊ້ແຮງດັນຂະຫນາດນ້ອຍໃນເວລາທີ່ອັນຮີບດ່ວນ, ເຖິງຫົວ, ເຮັດໃຫ້ມື (ມັນຄວນຈະເຮັດໃຫ້ເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄ້າຍຄືປະເພດຂອງແປດກ), ແລະມົນ slides ກັບຄືນໄປບ່ອນລົງ. ປະຕິບັດດັ່ງກ່າວນວດບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກັບຄືນມາເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນແທ້ກົງກັນຂ້າໄດ້: ເພື່ອຍ້າຍມົນຂຶ້ນແລະລົງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລົງແຮງດັນ. ມີສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທັງສອງ jelqing ແລ້ງແລະຝົນ. ຄວາມຄິດເຫັນແລະຜົນຂອງອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຈະເປັນໃນທາງບວກ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການປັບປຸງແລະແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ?

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອປັບປຸງແລະແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍຂ້າງເທິງນີ້ສໍາລັບປະມານ 2-3 ອາທິດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະອາທິດທໍາອິດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກ່ຽວກັບ 200-300 ການຄ້າງຫ້ອງທີ່ (ຫມາຍອອກກໍາລັງກາຍແນ່ນອນດ້ານ UC ນິ້ວມື).

ຜົນສະທ້ອນ, ໃນແຕ່ລະມືເພື່ອປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຫຼາຍກ່ວາ 100-150 ບໍລິການ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການບີບນິ້ວມືຄວນຈະເປັນຂະຫນາດກາງແລະໄລຍະເວລາຂອງການໃຊ້ສິດທິທີ່ບໍ່ຄວນເກີນ 10 ນາທີ. ປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ jelqing ດັ່ງກ່າວ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງລາວແທ້ surprise ທ່ານ.

ໃນອາທິດທີສອງຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງແລະການບັງຄັບໃຊ້ອັດອອກຈາກດຽວກັນ, ແລະທີ່ໃຊ້ເວລາການປະຕິບັດເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 5 ນາທີ. ໃນອາທິດທີສາມຈໍານວນຂອງການບໍລິການມືທັງສອງຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນກັບ 500 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເວລາ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການບີບອັດແລະທີ່ໃຊ້ເວລາການຂະຫຍາຍໄປ 20 ນາທີ.

Jelqing: ການທົບທວນຄືນແລະຜົນໄດ້ຮັບ

ວິທີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ manhood ນີ້ເກີດມາຈາກຫຼາຍການສົນທະນາລະຫວ່າງຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາໂຕ້ຖຽງວ່າວິທີການທີ່ໄຮ້ປະໂຍດທັງຫມົດ, ແລະບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ມັນດ້ວຍຕົນເອງ.

ຄົນອື່ນເວົ້າໂອ້ອວດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າມີການປ່ຽນແປງທີ່ຂະບວນການແມ່ນເຈັບປວດຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຂອງ lubricant ໄດ້. ໃນຄັ້ງທໍາອິດບໍ່ໄດ້ມີຄວາມອົດທົນພຽງພໍ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ stretch ຮຽນເຖິງ 3 ອາທິດ. ສີ່ເວົ້າວ່າ jelqing ໃຊ້ທຸກໆມື້. ການນໍາໃຊ້ຂອງວິທີການນີ້ຈະເຣັດໃນຄວາມອ່ອນໄຫວທາງເພດຜິດປົກກະຕິ, ຊຶ່ງພວກເຂົາເຈົ້າຕໍ່ມາ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມການລາຍງານຈໍານວນຫນຶ່ງ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອະໄວຍະວະດັ່ງກ່າວໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນຫົວຂໍ້ໃດຫນຶ່ງໃນຂະຫນາດປະມານ 0.5-0.7 ຊຕມ.

ຂໍ້ດີຂໍ້ເສຍ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຕັກໂນໂລຊີໃດ, jelqing ມີ pros ແລະ cons ຂອງຕົນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຄວາມໄດ້ປຽບສາມາດແຍກຄວາມແຕກຕ່າງເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ແທ້ຈິງໃນຂະຫນາດທາງເພດອະໄວຍະວະ (ຄວາມຍາວແລະ width). ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມີວິທີການສິດທິໃນການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງລໍາຕັ້ງຊື່ໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ເຫມາະສົມ jelqing, ອັນຕະລາຍຈາກມັນຈະເປັນນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຄລາສສິກ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ດຶງກ້າມຊີ້ນຂາຫນີບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຈະເສັ້ນເລືອດແລະຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານອາດຈະປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງບາງ.

ຈະເປັນແນວໃດແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງການກະທໍາຜິດພາດເຮັດໃຫ້ເກີດ?

ໃນບັນດາອາການຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບເຕັກນິກ jelqing ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ກ້ອນເບົ້າໃນຫົວຫຼືຖານຂອງອະໄວຍະວະ;
• bruises ແລະ bruises;
• ປາກົດຕົວຂອງເຄືອຂ່າຍການກັບຄືນສີ (ຫຼັກຖານຂອງ ruptures ໃນ capillaries ໄດ້);
• ່ິນເຫມັນແລະຍາວທີ່ໃຊ້ເວລາບໍ່ໄດ້ຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ສຶກ;
• redness ລັກສະນະ;
• ໄດ້ຮັບເປັນຮູບຮ່າງບໍ່ສົມສ່ວນຫຼືສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງອະໄວຍະວະ (ຫຼັງຈາກທີ່ແນ່ນອນໄດ້), ແລະອື່ນໆ. d.

ແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເຕັກນິກການບາດເຈັບທີ່ເປັນໄປໄດ້?

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບາດເຈັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການກະທໍາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມໃນປະໂຫຍດຂອງມະນຸດໃນເບື້ອງຕົ້ນຄວນປຶກສາແພດ. ມັນເປັນວ່າຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມໂຄງການ, ລວມທັງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໂຫຼດແລະໃຊ້ເວລາ. ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນທັງຫມົດໂດຍຂັ້ນຕອນແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ຍ້ອນການອິດເມື່ອຍສິ່ງ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ສັງເກດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.

ໃນ deviation slightest ຈາກ norm ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພື່ອຂັດຂວາງແນ່ນອນແລະເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບປະມານ 2-3 ມື້. ຢຸດຊົ່ວຄາວໃນຫ້ອງຮຽນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນແລະໃນກໍລະນີທີ່ຈາກປັດຈຸບັນທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາຕັ້ງຊື່. ໃນສັ້ນ, ປະຕິບັດຕາມການຈະລາຈອນທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີການ fanaticism, ການນໍາໃຊ້ສາມັນສໍານຶກ.