ແຂນຊ້າຍ Numb

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມັກຈະມຶນຊ້າຍມື, ດັ່ງກ່າວລັດແມ່ນປະກອບດ້ວຍການບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເຫດຜົນສໍາລັບການດັ່ງກ່າວຂອງລັດໄດ້ກາຍເປັນຜ້າຂອງປາຍປະສາດ, ແລະໃນເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ໃນກໍລະນີຂອງຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ numbness ນັ້ນຈະດີໄປ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ມືຊ້າຍ numb ສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆ.

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມມຶນງົງ

ລັດບໍ່ສະບາຍສາມາດເກີດມາຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນກັບຖິ້ມກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປະທານລາວດ້ວຍມືຂອງຕົນ. ລັດນີ້ສົ່ງເສີມໂດຍການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະມີ endings ກ່າງ, ທີ່ interferes ມີການໄຫຼຂອງເລືອດປີກປົກກະຕິ.

ແຂນ Numb ຊ້າຍແລະເນື່ອງຈາກພັຍໃນໄລຍະຍາວກ່ຽວກັບການບ່າໄດ້ backpack ຫນັກຫຼືຖົງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອັນເນື່ອງມາຈາກໄດ້ໃສ່ເສື້ອຜ້າບໍ່ສະດວກແລະໃກ້ຊິດ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດມຶນໃນກິດຈະກໍາແຂ່ງຂັນກິລາ, ທີ່ມີການເຮັດວຽກຍາກທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດມືຂ້າງເທິງໃນລະດັບຫົວໃຈ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມື numb ແລະສູນເສຍທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງພວກເຂົາກັບສະພາບອາກາດເຢັນເນື່ອງຈາກ vasoconstriction. ຫຼາຍມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງອາການຊາທີ່ຈະກາຍເປັນວິຖີຊີວິດ sedentary ແລະ inactive. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປັບປຸງການສະຫນອງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ພະຍາຍາມຍ່າງຫຼາຍແລະເຮັດບົດຝຶກຫັດປົກກະຕິ.

ບາງຄັ້ງ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະມຶນຜ່ານ, ການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງທີ່ຈະຟື້ນຟູການສະຫນອງເລືອດໄປລ້ຽງທີ່ສຸດໄດ້. ມືບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຕົນ, ແຕ່ຍັງສາມາດດໍາເນີນການເຢັນທີ່ posture ຮ່າງກາຍຜິດພາດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍມັກຈະມຶນຊ້າຍມື, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານນອນກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ການວາງມືຂອງເຂົາພາຍໃຕ້ເຂົາ.

ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊາຂອງຢູ່ປີກເທິງ

ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໄວ້ແຂນ, ມັນສາມາດຊີ້ບອກທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດໄດ້. ໃນສະຖານະການມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເບິ່ງພິເສດສະເພາະຜູ້ທີ່ຈະແຕ່ງຕັ້ງການກວດສອບທາງການແພດ. ແລ້ວພວກເຮົາຈະມີການບໍລິຈາກນ້ໍາຕານເລືອດເພື່ອກວດສອບວ່າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານມີ. X ຄີຫຼັງຍັງມອບຫມາຍໃຫ້ສືບສວນການພັດທະນາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼືບາດເຈັບທີ່ສົງໃສ.

osteochondrosis ປາກມົດລູກ - ເປັນຫນຶ່ງໃນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ແຂນຊ້າຍ numb ແລະຂາສາມາດສູນເສຍທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕໍ່ສູ້ແຜ່ນ cervical, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ terminal ໄດ້. Osteochondrosis ອາດເປັນຜົນມາຈາກການຂັບແຜ່ນ herniated ຫຼືເນື່ອງມາຈາກການປ່ຽນແປງ degenerative ໃນຮ່ວມກັນໄດ້. ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດ, ເຊິ່ງ intensified ໃນເວລາທີ່ປ່ຽນເປັນສີຂອງຄໍ, ບ່າແລະມືໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນຍ້າຍ.

Spondylosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical ໄດ້ຖືກສະໂດຍການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ osteophytes ຢູ່ຕາມແຄມກະດູກສັນຫຼັງໄດ້. ອາການເຈັບປວດແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ໃນຂົງເຂດ occipital ແລະເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າໄດ້, ແຂນແລະຫົວຫນ້າ.

ໂຣກກ້າມເນື້ອດ້ານບໍ່ເທົ່າ ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊາໃນຢູ່ປີກໄດ້. ມີໂຣກນີ້ເສັ້ນໂລຫິດແດງແປຂ້າງລຸ່ມນີ້ clavicle ແລະຮາກຕ່ໍາຂອງ plexus brachial ໄດ້. ແຂນຊ້າຍນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມອ່ອນແອແລະບາງສ່ວນສູນເສຍທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຕົນ.

ການບາດເຈັບຕ່າງໆຂອງ plexus brachial ໄດ້: ruptures ຂອງກ້າມຊີ້ນ, sprains, ເມື່ອຍ, ແລະອື່ນໆ - ເກີນໄປມັກຈະກາຍເປັນອາການຊາສາເຫດຂອງຢ່າງຮຸນແຮງ, ລວມທັງແຂນຊ້າຍ.

ການປິ່ນປົວອາການຊາ

ຖ້າຫາກວ່າສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນການສະແດງອອກຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຫລືພະຍາດແຜ່ນ degenerative, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ແພດປົກກະຕິແລ້ວ prescribe ຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, "ອີບູໂປຼເຟນ", "ຢາ" ແລະອື່ນໆ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍໄດ້ສັ່ງວ່າແນ່ນອນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ antidepressants ເປັນ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງປະກອບກັບການປິ່ນປົວຄວນປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍຕອນເຊົ້າ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຊາຢູ່ປີກລຸ່ມສຸດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃນຕອນເຊົ້າທຸກ, stretching ອ້ອມແຂນຂອງຕົນຂຶ້ນ, ຂະຫຍາຍແລະຜ້າຕີນ. ອອກກໍາລັງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 70-80 ເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ່ໍາແຂນຂອງທ່ານລົງແລະກັບຄືນໄປບ່ອນໄປເພື່ອຂະຫຍາຍແລະຜ້າມືແມ້ກະທັ້ງເປັນເວລາຫຼາຍ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີໂລກປະສາດຫລື sciatica, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກະຕັນຍູ horseradish ຮາກສົດ, ທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ມັນເປັນປະສິດທິພາບສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງອາບນ້ໍາຈາກເປືອກຂອງ aspen ຫນຸ່ມໄດ້. ລວມໃນຝຸ່ນຂີງອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງເສັ້ນເລືອດແລະເພີ່ມການໄຫລວຽນເລືອດ.

ແຕ່ທັງຫມົດຂອງຂ້າງເທິງນີ້ - ມັນເປັນທາງເລືອກໃນການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທີ່ຈະຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງ ຄວາມມຶນງົງມື, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງ neurologist ໄດ້. ທ່ານຫມໍຈະສັ່ງການກວດກາແລະຂຶ້ນຢູ່ກັບການບົ່ງມະຕິ, ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.