ອຸປະກອນ Frolov. ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງ simulator Frolova ໄດ້

Air - ບົນພື້ນຖານຂອງຊີວິດຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ໃນມື້ນີ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຫຼາຍປານໃດປະຊາຊົນຮູ້ວ່າເຕັກນິກການຫາຍໃຈພິເສດບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ປິ່ນປົວຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຮັບມືກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອຸປະກອນ Frolov, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະເຊີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເປັນອຸປະກອນ Frolov? ດັ່ງນັ້ນ, ພຣະອົງຊົງມີຊື່ສັ້ນ - TDI -01. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ເຕັກນິກການຫາຍໃຈພິເສດ. ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ simulator ນີ້ບຸກຄົນທີ່ຍ້າຍຈາກປະຖົມການຫາຍໃຈ endogenous. ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານນວນສະຫວັນທອງສະຫງວນໄວ້ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແລະເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໄດ້. ວິທີການນີ້ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າໂຍຜະລິດສໍາລັບ lazy, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ແຕ່ຫຼັກການຂອງການເຮັດວຽກດັ່ງກ່າວແມ່ນຍັງງ່າຍຫຼາຍ.

License ຫນ່ວຍນີ້ໄດ້ຮັບໃນປີ 1995 ໂດຍຄໍາສັ່ງຂອງກະຊວງທາລະນະສຸກຂອງລັດເຊຍສະຫະພັນ№311.

A ຄໍາບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບການຫາຍໃຈ

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການກ່າວວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງ 80s ໄດ້ສ້າງ simulator ວິທະຍາສາດ VF Frolov. endogenous ຫາຍໃຈ - ແມ່ນຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການດໍາເນີນງານຂອງຕົນ. ຈະຊັດເຈນຫຼາຍ, ໂດຍນໍາໃຊ້ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນບຸກຄົນທີ່ການປ່ຽນແປງເຕັກນິກການຫາຍໃຈໄດ້.

• ຫາຍໃຈປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ບຸກຄົນທີ່ຫາຍໃຈຫນ້າເອິກ. ແຕ່ນີ້, ອີງຕາມການວິທະຍາສາດຜິດພາດ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຂະນະນີ້ຫ້ອງທຸກທໍລະມານຈາກການຂາດເຂີນພະລັງງານ. ນອກຈາກນີ້ຜົນກະທົບຕໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ ເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນໂລຫິດແດງແລະ alveoli pulmonary. A laminating ຄ່ອຍເປັນຄ່ອຍໄປຂະບວນການທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, whereby ອົງການຈັດຕັ້ງທຸກທໍລະມານຈາກການເຊື່ອມໂຊມຈຸລັງ atherosclerosis. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍຂະບວນການທັງຫມົດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຂອງມະນຸດ.
• ການຫາຍໃຈ endogenous - ກະບັງລົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໃຈຈຸລັງຮ່າງກາຍ. ເພີ່ມຂຶ້ນກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນລະດັບທີ່ພຽງພໍຂອງພະລັງງານສໍາລັບການປະຕິບັດງານຂອງຕົນ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຈຸລັງໄດ້, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ວິທະຍາສາດກ່າວວ່າປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ mastered ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ endogenous, ສາມາດນັບໄດ້ສຸດຊີວິດຍາວໂດຍບໍ່ມີການພະຍາດແລະໂລກພະຍາດ.

ຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບການນໍາໃຊ້: ກະຊວງການຄໍາແນະນໍາສຸຂະພາບ

ໃນບາງສະຖານະການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນ Frolov ແນວໃດ? ດັ່ງນັ້ນ, ກະຊວງທາລະນະສຸກ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍຂອງພະຍາດ.
2. ເພື່ອປັບປຸງການຮັບຮອງເອົາແລະກໍາລັງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
3. ສໍາລັບຈຸດປະສົງການຟື້ນຟູພາຍໃຕ້ຜົນເສຍຫາຍພາບອາກາດ, ປະກອບອາຊີບ, ສິ່ງແວດລ້ອມແລະອື່ນໆເງື່ອນໄຂ.

ຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບການນໍາໃຊ້: ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫມໍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂະຫຍາຍບັນຊີລາຍຊື່ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າອຸປະກອນການຫາຍໃຈ Frolov ອາດຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ, ປອດ, ລະບົບພູມຕ້ານທານແລະລະບົບ musculoskeletal, ແລະແມ້ກະທັ້ງ E -book. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນບັນຫາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫຼອດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນ sputum ງ່າຍອອກ, ມີການລະບາຍອາກາດປົກກະຕິ, suffocation ແລະແບບສັ້ນໆຂອງລົມຫາຍໃຈ disappears.
2. ພະຍາດຫືດ. ອຸປະກອນ Frolov ໃນເວລາທີ່ບັນຫາປັບປຸງ patency bronchial, ຄືນແລກປ່ຽນອາຍແກັສ, clears ປອດໄດ້. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດຮໍໂມນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄລຍະເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ inhalers ໄດ້.
3. ວັນນະໂລກປະສານງານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ວິທີການນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປັບປຸງປ້ອງກັນປະເທດຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງ E -book.
4. Atherosclerosis. ຫນ່ວຍບໍລິການນີ້ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຂອງພະຍາດ (ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ) ໄດ້.
5. ພະຍາດຫົວໃຈ coronary. ວິທີການນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດ coronary ແລະ metabolism ໃນກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ.
6. dystonia Vascular. ການຫາຍໃຈເຕັກນິກໂດຍ Frolov ແມ່ນສາມາດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຢຸດເຊົາອາການເຈັບຫົວແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຢູ່ປີກໄດ້.

ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າຍັງວ່າຫນ່ວຍບໍລິການນີ້ແມ່ນດີເລີດຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຮັບມືກັບພະຍາດ peptic ແຜ, ຜິດປົກກະຕິເປັນໂລກປະສາດຕ່າງໆ, ພະຍາດເບົາຫວານ, obesity, osteochondrosis.

ຫຼັກການປະຕິບັດການຂອງອຸປະກອນ

ຂໍ້ຕົກລົງແລະປະຕິບັດງານຂອງອຸປະກອນ Frolova ໄດ້ - ນີ້ເປັນຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທີ່ຄວນຈະບອກຄວາມ. ແນວໃດບໍ່ທັງຫມົດເກີດຂຶ້ນ? ດັ່ງນັ້ນ, ໃນອອກກໍາລັງກາຍທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການເຄື່ອນໄຫວຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາ (ເຖິງ - 23 ml). ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບເຕັກໂນໂລຊີຕົວຂອງມັນເອງ, ດັ່ງທີ່ຈະ ຕໍ່ຕ້ານການໄຫຼເຂົ້າຂອງ ໃນ exhale ແລະສູດດົມ. ສົມອາກາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ. ອົງປະກອບຂອງຈະ dioxide ກາກບອນ (content ສູງ) ແລະອົກຊີເຈນ (ບໍາລຸງຮັກສາຫຼຸດລົງ). ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງລະຫວ່າງຫາຍໃຈເປີດນໍາໃຊ້ບໍ່ ຊວງອົກ, ເປັນປົກກະຕິ, ແລະກະບັງລົມຂອງຄົນເຈັບ ( i.e. , ລົມຫາຍໃຈຈະທໍລະພິດ). ໃນລົມຫາຍໃຈດຽວກັນເຂົາແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ (ຄວນໃຊ້ເວລາປະມານ 3 ວິນາທີ) ແຕ່ຫາຍໃຈອອກ - ຊ້າ, ກ້ຽງ (ຕາບໃດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຖິງ 50 ວິນາທີ). ສິ່ງທີ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງ VF Frolov? ການ simulator ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ທຸກໆມື້, ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ການຝຶກອົບຮົມທຸກຄົນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ຢູ່ໃນທ່ານັ່ງເປັນ. ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດງານແລະວິທີການແມ່ນງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດໂທປະຊາຊົນທີ່ມີອາຍຸສາມປີ.

ການຫາຍໃຈຮູບແບບໃນອຸປະກອນ

ວິທີການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນ Frolov ແນວໃດ? ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນທັງຫມົດແລະບອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີສອງເຕັກນິກພື້ນຖານຂອງການຫາຍໃຈໃນ simulator ນີ້:

1. ຮູບແບບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຄົນເຈັບຫາຍໃຈ simulator ນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງກິດຈະກໍາທັງຫມົດ.
2. ໄລຍະຫ່າງ. ຄົນຈ້າງງານທັງຫມົດໃຊ້ເວລາບໍ່ຫຼາຍປານໃດເທື່ອ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ລະບຽບການຫາຍໃຈແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຫ້ານາທີທີ່ຈະຫາຍໃຈໂດຍຜ່ານການອຸປະກອນທີ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ສອງນາທີຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.

ປະເພດໃດແດ່ຂອງລະບອບການແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາ? ດັ່ງນັ້ນ, ວິທະຍາສາດແນະນໍາການຫາຍໃຈວິທີການໄລຍະຫ່າງ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າ 5 ນາທີທໍາອິດຂອງການຫາຍໃຈຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຮອດກິດຈະກໍາຈຸດສູງສຸດ (ເທີຍບກັບການຫາຍໃຈແຕ່ລະຫ້ອງການ), ໃນໄລຍະພັກຜ່ອນສອງນາທີຕໍ່ໄປເກີດຂຶ້ນ, ການກັບຄືນ. ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນປະສິດທິພາບເພີ່ມເຕີມຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ saturate ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານ.

ການປິ່ນປົວການກະກຽມ

ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈ Frolov? ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າ remembering ວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດປະຊາຊົນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າຄົນເຈັບແມ່ນເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງແລະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບເຖິງ (ການມອບຫມາຍ ພັກຜ່ອນນອນ) , ຫຼືບໍ່ສາມາດຍ່າງ, ເຂົາຈະຕ້ອງການຂັ້ນຕອນຂອງການກະກຽມພິເສດ. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າບໍ່ມີຈະຕ້ອງໄດ້ສູດດົມຜ່ານດັງທີ່ຈະເຮັດ. ມັນຍັງຈະເປັນປະລິມານຂອງນ້ໍາຄົນອື່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງໄດ້, ຄວາມຍາວຂອງ exhalation ແລະທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງອາຊີບໄດ້.

ອາທິດທໍາອິດ. ປະລິມານຂອງນ້ໍາແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 9 ມົນ exhale ຕ້ອງການສໍາລັບ 4 ວິນາທີ. ໄລຍະເວລາຂອງການ simulator - 4 ນາທີ.

ອາທິດທີສອງ. ປະລິມານນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ 11 ml, exhalation ຍັງຈະຕໍ່ໄປອີກແລ້ວແລະໃຊ້ເວລາ 6-7 ວິນາທີແລ້ວ. ມັນຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນການປະມານ 5 ນາທີ.

ໃນອາທິດທີສາມ. ປະລິມານນ້ໍາໄປຮອດ 14 ມລ, ຄວາມຍາວ exhalation ຄວນຈະເປັນ 10 ວິນາທີ, ທີ່ໃຊ້ເວລາລົມຫາຍໃຈ - ປະມານ 10 ນາທີ.

ອາທິດທີ່ສີ່. ປະລິມານຂອງນ້ໍາ - ປະມານ 16 ml, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫາຍໃຈສໍາລັບ 15 ວິນາທີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະດັບການຈະໄດ້ປະມານ 15 ນາທີ.

ຫ້າ, ຄັ້ງທີ VI ອາທິດ. ປະລິມານຂອງນ້ໍາ - 17-20 ml ຍາວ exhalation - 16-25 ວິນາທີ. ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ simulator ໄດ້ສາມາດຮັບໄດ້ສູງສຸດ 25 ນາທີ.

ຄໍາເຕືອນ! ຖ້າຫາກວ່າການຫັນໄປສູ່ປະຊາຊົນໃນລະດັບຕໍ່ໄປໃນການຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ (ຄວາມບໍ່ຫາຍໃຈ, ຫາຍໃຈບໍ່, ວິນຫົວ), ຄວນ linger ຈົນກ່ວາລະບອບເກົ່າຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ວັນຍັງ. ນີ້ແມ່ນໃຊ້ເວລາເພີ່ມເຕີມສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ຄົນເຈັບອາດຈະຕ້ອງການ.

ຮູບແບບການຫາຍໃຈທັງຫມົດ

ໃນຖານະອຸປະກອນການຫາຍໃຈ Frolova ປະຊາຊົນອື່ນໆທັງຫມົດ (ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຂັ້ນຕອນຂອງການກະກຽມ, ຫຼືວ່າມັນໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ)? ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ກົດລະບຽບທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:

1. ປະລິມານຂອງນ້ໍາຄວນຈະເປັນ 20 ມິນລິລິດ (ສູງສຸດ - 23 ml).
2. ສູດ, ຫາຍໃຈອອກຕ້ອງປາກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ດັງແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຫນີບມືເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຖິງແມ່ນວ່າຂະຫນາດນ້ອຍສຸດການຮົ່ວໄຫລອາກາດ.
3. ທີ່ໃຊ້ເວລາ inspiratory - ປະມານ 2-3 ວິນາທີ.
4. ທີ່ໃຊ້ເວລາ expiratory ໃນມື້ທໍາອິດ - ມາດຕະຖານການ, ທຸກໆມື້ໃຫມ່ - ທີສອງ. ມັນແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະສາມາດບັນລຸ 75 ວິນາທີ, ໃນໄລຍະທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນລົມຫາຍໃຈຍາວແລະປາ.
5. ທີ່ໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ເວົ້າວ່າ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກໄລຍະຫ່າງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສະເລ່ຍ 4-8 ວິທີ. ຫ້ານາທີຫາຍໃຈທາງ simulator 2 ນາທີທໍາລາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນນີ້, ທີ່ໃຊ້ເວລາການຝຶກອົບຮົມອາດຈະມາຈາກ 10 ກັບ 40 ນາທີ.

ກ່ຽວກັບເພີ່ມທະວີ expiratory

ແນວໃດອີກແດ່ໄດ້ໂອ້ລົມ V.F.Frolov? ການ simulator ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຍາວຂອງ exhalation ໄດ້. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບປັບຄວາມເລິກຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະປະລິນຍາແລະຄວາມໄວຂອງການຟື້ນຕົວ. ໃນຕອນຕົ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວຈະເປັນລົມຫາຍໃຈສັ້ນທີ່ສຸດ, ແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາມັນຈະຂະຫຍາຍຕົວ. ແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຄົນເຈັບທີ່ສຸດປະເຊີນກັບບັນຫາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ: ສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາຈະເພີ່ມຄວາມຍາວຂອງ exhalation ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ມັນຕ້ອງການທີ່ຈະສືບຕໍ່ທີ່ຈະສືບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນວ່າຮ່າງກາຍມີສະເພາະໃດຫນຶ່ງ ຕໍ່ຕ້ານພາຍໃນ. ມັນຄວນຈະຈົດຈໍາວ່າຄວາມຍາວທີ່ເຫມາະສົມຂອງ exhalation ໃນ simulator ນີ້ແມ່ນ 75 ວິນາທີ.

ຄໍາເຕືອນ!

ພວກເຮົາໄດ້ຄິດຫາວິທີເຄື່ອງເຮັດວຽກ Frolov. ຊົມເຊີຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງ simulator ການໃຫ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນດຽວກັນໃນຄວາມມ່ວນອອກກໍາລັງກາຍໄດ້. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ຂະບວນການຂອງການຫາຍໃຈໄດ້ຖືກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືບໍ່ສະບາຍ. ຄົນເຈັບບໍ່ຄວນມີແບບສັ້ນໆຂອງລົມຫາຍໃຈ, ອາການວິນວຽນ, ບໍ່ຫາຍໃຈ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເຄື່ອງທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກັບຄືນໄປລະດັບສີມ້ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍາວຂອງ exhalation - ສະນັ້ນຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເວທີແບບພິເສດ.

ຕົວເລືອກຕ່າງໆໃນ simulator

ສະດວກໃນການປະຊຸມເຄື່ອງລາວ Frolov. ລາຄາຂອງຕົນຍັງເປັນທີ່ຍອມຮັບສໍາລັບທຸກຄົນ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບ 550-800 rubles (ຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານທີ່). Acquisition ໂດຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• A ຈອກກັບ lid ໄດ້.
• ສະພາດັ່ງກ່າວໃນທີ່ມີ lid.
• ການຫາຍໃຈທໍ່ກັບບອກສຽງຂອງມັນ.
• ຕາຫນ່າງຫລວງ.

ໂດຍເຄື່ອງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະກອບໂດຍຫນັງສືຜ່ານແດນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ຊົມເຊີຍ

ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງ simulator ນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນເວລາ 15 ປີ. ແລະໃນທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ himself ເປັນອຸປະກອນທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຍັງເພີ່ມທະວີປ້ອງກັນປະເທດຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນອາດຈະເປັນອຸປະກອນ Frolov ເປັນອັນຕະລາຍ? ການທົບທວນຄືນໃນທາງລົບສາມາດບາງຄັ້ງຈະໄດ້ຍິນຫຼືພົບເຫັນໃນບັນດາຄົນເຈັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມຕ້ອງການໄດ້ຮັບການກະຈ່າງແຈ້ງ: ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອີງທັງຫມົດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ simulator ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ເຂົ້າໃຈໂດຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຢາປົວພະຍາດ, ປະເພດຂອງ panacea ສໍາລັບການໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ ills ທັງຫມົດ. ແຕ່ຫນ່ວຍນີ້ - ມັນເປັນພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ຊ່ວຍ, ເຂົາບໍ່ສາມາດຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອເອົາຊະນະເຊັ່ນ atherosclerosis. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນອະນຸຍາດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຈະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຫຼັກສູດຂອງພະຍາດແລະສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້. ຈະເປັນແນວໃດອີກແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນຈາກຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ອຸປະກອນ Frolov ແນວໃດ? ການທົບທວນຄືນໃນທາງລົບແມ່ນມັກຈະອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ simulator ໄດ້. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນທໍາອິດທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນປະສົບການຂະບວນກວ້າງຂວາງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບໄດ້. ທັງຫມົດຈະໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ຄ່ອຍໆ, ຊ້າ. ໄປເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຮ່າງກາຍ, ຈຸລັງຂອງຕົນມີພຽງພໍທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນຂະບວນການໄວ. ຂະນະດຽວກັນໃຊ້ໄດ້ກັບທີ່ໃຊ້ເວລາການຟື້ນຟູໄດ້. ມັນບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງຂອງມື້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາທິດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເດືອນຂອງການຝຶກອົບຮົມກ່ອນທີ່ພະຍາດຈະໄດ້ຮັບການ weakened. ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງການເປັນພະຍາດລັງເລີ່ມລົດລົງ. ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມພະຍາຍາມແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ, ແລະທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໄດ້ຮັບສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍ.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການພົບ

ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນວ່າເປັນບຸກຄົນທີ່ເລີ່ມເຮັດວຽກກັບ simulator ການ, ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແນ່ນອນ. ຈະເປັນແນວໃດມັນອາດຈະເປັນ?

1. ອາກາດຮົ່ວໄຫລຜ່ານດັງ. ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າຄວາມຕ້ອງການໃນການຫາຍໃຈທາງປາກຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທີ່ບໍ່ມີຮົ່ວຂອງອາກາດ, ດັງຕ້ອງການຈະຖືກປິດແຫນ້ນກັບມືຫຼື clip ພິເສດຂອງທ່ານ.
2. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນພຽງແຕ່ການຫາຍໃຈສ່ວນທ້ອງ. ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະ inhalation "ເປີດ" ຫນ້າເອິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃສ່ເປັນ corset ໃກ້ຊິດ.
3. ການເຈັບປ່ວຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດໄດ້ຮັບການ inhaled ໂດຍຜ່ານດັງ. ນີ້ແມ່ນໃນປີ 2001, ລາວໄດ້ເວົ້າວ່າ, VF Frolov. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີຄວາມສາມາດປອດຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍ (ເຊິ່ງມັກຈະເຫັນໃນປະຊາຊົນຜູ້ສູງອາຍຸ) ເປັນເອກເພີ່ມຂຶ້ນໃນອາກາດ alveolar, dioxide ກາກບອນແມ່ນບໍ່ດີພຽງພໍ.

ໃນຖານະເປັນ O ຂະຫນາດນ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະເວົ້າວ່າການໃຊ້ຫນ່ວຍນີ້ມີພຽງແຕ່ຂໍ້ດີ. ແລະຖ້າຫາກວ່ານໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃດໆ.