"ນ້ໍາ arginine": ແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ການປຽບທຽບ, ການທົບທວນຄືນແລະຮູບແບບປ່ອຍ

ຢາເສບຕິດ "L-Arginine" ແມ່ນຫຍັງ? ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກອຸປະກອນຂອງບົດຄວາມນີ້. ໃນມັນພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຜູ້ປ່ວຍສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນເປັນມັນຄວນຈະເປັນ, ແລະອື່ນໆ.

ອົງປະກອບບັນຈຸແລະຮູບຮ່າງ

ຢາເສບຕິດແມ່ນ "ນ້ໍາ arginine" ແມ່ນຂາຍໃນຮູບແບບແຫ້ງໄຂເອງໄດ້. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ໃນ jars ແກ້ວແລະ cartons ຕາມລໍາດັບ.

ອົງປະກອບຂອງການສ້າງນີ້ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຊັ່ນ: l-arginine. ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບສໍາເພີ່ມເຕີມມັນປະກອບດ້ວຍ cellulose microcrystalline, cellulose hydroxypropylmethyl ແລະ stearate magnesium.

ຄຸນນະສົມບັດຂອງຢາເສບຕິດ

L-Arginine - ສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະທີ່ສໍາຄັນເງື່ອນໄຂອາຊິດ amino ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ສານເສບຕິດນີ້ໄດ້ຖືກຜະລິດໄດ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແຕ່ໃນຈໍານວນດັ່ງບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າປົກກະຕິຂອງຕົນ. ອົງປະກອບນີ້ມີບົດບາດເປັນພາລະບົດບາດສໍາຄັນໃນການ E -book. ນອກຈາກນີ້ຍັງເສີມຂະຫຍາຍການ somatotropin ຂະບວນການຜະລິດ (ຫຼືອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ).

ຄຸນສົມບັດ pharmacological

ສິ່ງທີ່ຄຸນສົມບັດຂອງຢາເສບຕິດ "L-Arginine" ແນວໃດ? ຄູ່ມືລະບຸວ່າອາຊິດ amino ນີ້ເປັນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງການຜະລິດ ຂອງໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊ ຊຶ່ງເປັນ vasodilator ມີສັກຍະພາບແລະ neurotransmitter.

ການດໍາເນີນການຂອງຢາເສບຕິດແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ໃນການຮັກສາເອກ cholesterol ດີທີ່ສຸດ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ.

ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຂະນະທີ່ຮັບປະທານຢາໄດ້, "ນ້ໍາ arginine" ເພີ່ມປະລິມານຂອງນໍ້າອະສຸຈິແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດກັບອະໄວຍະວະ. ອິດທິພົນດັ່ງກ່າວຂອງຢາສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການມີລໍາຕັ້ງຊື່ຫມັ້ນຄົງແລະຍາວຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະກອບສ່ວນໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ prostate ໄດ້.

ຈະເປັນແນວໃດ?

"ນ້ໍາ arginine", ລາຄາຂອງທີ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ດໍາເນີນການໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມີຫຼາກຫຼາຍຂອງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພິຈາລະນາບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ:

• ຜະລິດຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ;
• ມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຕົ້ນຕໍຂອງອິນຊູລິນ;
• ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
• ເພີ່ມລະດັບຂອງຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວໃນເລືອດ;
• ມັນມີບົດບາດເປັນພາລະບົດບາດທີ່ສໍາຄັນໃນການຜະລິດຄອນລາເຈນ;
• ມັນໄດ້ລົດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງໄຂມັນຮ່າງກາຍ;
• ມັນສົ່ງເສີມການເປີດຕົວຂອງ glucagon, ຮໍໂມນ lactogenic, peptide Somatostatin ຮໍໂມນແລະ adrenaline ໄດ້;
• ມັນສາມາດຕ້ານຄັງສະສົມຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ;
• activates ຂະບວນການຂອງການປິ່ນປົວບາດແຜ, ແລະເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູພາຍຫຼັງການບາດເຈັບ;
• dilates ຫລອດເລືອດຫົວໃຈແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄາຣະວາຂອງໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຈຸລັງ endothelial ຂອງຝາ vascular ໄດ້;
• ມັນໃຊ້ເວລາສ່ວນຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂະບວນການຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອ;
• ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມແລະກະຕຸ້ນການຂັບຖ່າຍຂອງແອມໂມເນຍ detoxification;
• ມັນຮັກສາຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ;
• ມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສັງເຄາະ glycogen ໃນຕັບແລະກ້າມເນື້ອແພຈຸລັງ;
• ມັນໃຊ້ເວລາສ່ວນຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງ urea, ອາຊິດ amino, creatine ແລະ ornithine ໄດ້;
• ມັນສະຫນອງການໄຫຼຂອງເລືອດປົກກະຕິກັບພາກສ່ວນປາຍແມ່ນເທິງແລະຕ່ໍາ;
• ມັນປັບປຸງ ຄຸນສົມບັດຂອງທາດແຫຼວ ຂອງເລືອດແລະ microcirculation ເລືອດ;
• ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ plaques atherosclerotic.

ຕົວຊີ້ບອກ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງສໍາລັບການປິ່ນປົວ, "ນ້ໍາ Arginine" ແນວໃດ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານບຸກຄົນທົ່ວໄປເວົ້າວ່າເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງອາຊິດ amino ຂອງຊື່ດຽວກັນ.

ຢານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍ metabolic ສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢາເສບຕິດນີ້ແມ່ນສາມາດທີ່ຈະຊົດເຊີຍສໍາລັບການຂາດສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງປະຊາຊົນເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ວິຖີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ.

ສໍາເລັດຂອງອາຊິດ amino L-arginine ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່:

• ເປັນປົກກະຕິທໍລະມານຈາກພະຍາດປະສາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຂອງເຮືອຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ການເສື່ອມສະພາບ, ໂຣກຊໍາເຮື້ອ fatigue, ພະຍາດເລືອດຈາງແລະພະຍາດບ້າຫມູ;
• ການຟື້ນຟູສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການປະຕິບັດຍາວຂອງຄາບອາຫານທາງການແພດຫຼືສານເສບຕິດ.

ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຫນຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດນ້ໍາ arginine ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມທະວີການລະດັບຂອງ creatine ໃນຈຸລັງກ້າມເນື້ອ. ນີ້ຕັດສິນກໍານົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດນີ້ໃນ bodybuilding ໄດ້.

contraindications

ຢາເສບຕິດແມ່ນ "ນ້ໍາ arginine" ແມ່ນ contraindicated ໃນ:

• ເພາະວ່າຕານເຕັ້ນ;
• ຄວາມບໍ່ອົດທົນບຸກຄົນຂອງສານຂັ້ນພື້ນຖານ;
• ການຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ;
• schizophrenia ຫຼືຜິດປົກກະຕິທາງຈິດມີລັກສະນະ.

ອີງຕາມຊ່ຽວຊານ, ໂດຍຮັບປະທານຢານີ້ຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນແລະຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້ມີມະເຮັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະເວລາຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນ. ບ້ານຫຼ້າສຸດເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າກົດອະມິໂນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງກ່ຽວກັບຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດ provoke gigantic ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ຍິນດີຕ້ອນຮັບລະມັດລະວັງ

ມີການກະກຽມການດູແລທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ "L-arginine" ກໍາຫນົດໃຫ້ປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມທົນທານ glucose. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍຫມາຍຄວາມວ່າໄດ້ຮັບການອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ຜົນອອກມາໃນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເອກ glucose ເລືອດ.

ການໄດ້ຮັບສານປະຈໍາວັນຂອງຢາເສບຕິດໃນປະລິມານຂອງ 1 g ສໍາລັບສອງອາທິດເປັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດກຸ່ມຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ຕິກິລິຍາທາງລົບ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ອາຊິດ amino ຕົວຂອງມັນເອງແທນທີ່ຈະຄ່ອຍໆຖືກລວມເຂົ້າໃນຂະບວນການ E -book ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າລະມັດລະວັງທີ່ຮ້າຍໄປເປັນເຄື່ອງມືສະແດງໃຫ້ເຫັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal ແລະ electrolyte imbalance.

ວິທີການຂອງການນໍາໃຊ້

ວິທີການໃຊ້ເວລາ "L-Arginine"? ອີງຕາມການວິທີການໃຊ້ຢາປະຈໍາວັນຂອງຢາເສບຕິດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 3 ກຣາມ. ມັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນ 3 ຄັ້ງ.

ການນໍາໃຊ້ຂອງຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ຕ້ອງກົງກັບຄາບອາຫານຂອງໄດ້. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ - 2-4.5 ອາທິດ. A ຫຼັກສູດທີ່ສອງສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນ 30-60 ວັນ.

ວິທີການໃຊ້ເວລາໃນ bodybuilding?

ສໍາລັບນັກກິລາ, ປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງຢາເສບຕິດແມ່ນ 3-9 ໃນເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະລິມານສູງຈະໄດ້ຮັບຈາກຜົນໄດ້ຮັບ, ເພາະກາຍມີປະສົບການບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍກ່ວາ 10 ກຼາມຂອງຢາເສບຕິດຕໍ່ມື້, ເປັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ປວດຮາກ, hypotension, ອາການປວດຮາກ, ອາການຖອກທ້ອງ, ຫຼືອ່ອນເພຍ.

ຊ່ຽວຊານບາງຄົນແນະນໍາໃຫ້ຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງຢາເສບຕິດໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ສໍາລັບນີ້ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດຕາມສູດ: 115 ມລກຕໍ່ 1 ກິໂລນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາຂ້າງເທິງນີ້, ປະລິມານໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ.

ຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ "ນ້ໍາ arginine" ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆ. ສົມມຸດວ່າຢາເສບຕິດຮ່ວມກັນກັບ creatine.

ໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ຄວນຈະເປັນໃນທັນທີກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ການຝຶກອົບຮົມ (ສໍາລັບ 60 ນາທີກ່ອນ). ຫຼັງຈາກຊົ່ວໂມງໃນລະດັບຂອງໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊກາຍເປັນພຽງພໍທີ່ຈະ saturate ກ້າມຊີ້ນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະອົກຊີເຈນທີ່, ຮໍໂມນ anabolic, ແລະອາຊິດ amino.

ຢາເສບຕິດມັກຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກ່ຽວກັບການກະເພາະອາຫານຫວ່າງ. ໃນກໍລະນີໃດມັນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີອາຫານປະເພດໄຂມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະຊຸດໂຊມຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຢາເສບຕິດໄດ້.

ຊ່ຽວຊານການໂຕ້ຖຽງວ່າອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຄົບຖ້ວນຕາມໄດ້ຜ່ານການຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ທີ່ຜ່ານມາຂອງອາຫານໄຂມັນ.

ລາຄາຂອງຢາເສບຕິດ

"ນ້ໍາ arginine" ໃນຮ້ານຂາຍຢາ (50 capsules) ສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ສໍາລັບການ 850 rubles. ໃນເວລາທີ່ຊື້ 90 ຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ທ່ານຈະຕ້ອງຈ່າຍຄ່າປະມານ 1,800 rubles.

ຄວາມຄິດເຫັນຢາ

ຊອກເອຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງລົບກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດນີ້ເປັນການຍາກຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຕົ້ນຕໍອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ມີ ກົດອະມິໂນນີ້ ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຊົມເຊີຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພາຍຫຼັງທີ່ກິນຢາເສບຕິດພາຍໃຕ້ການທົບທວນຄືນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະເພີ່ມຂຶ້ນໂປຣໄຟລ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການປະກອບອາຊີບ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະປະກອບມີ "ນ້ໍາ arginine" ໃນໂຄງການຂອງການປິ່ນປົວການເປັນຫມັນໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.

ກັບເພດສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງເປັນ - ເປັນເຄື່ອງມືປະສິດທິພາບສໍາລັບການດໍາເນີນງານປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ prostate ໄດ້, ແລະສໍາລັບຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການອ່ອນແອໄດ້ - ເປັນຜູ້ຊ່ວຍຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບນ້ໍາຫນັກເກີນໄດ້.